成人张嘴睡觉会变丑是真的吗，爸爸妈妈在宝宝出生的之后一般都会非常关注宝宝的动态，很多的家长也会发现孩子普遍的一个特点就是爱张嘴睡觉，其实成人也有张嘴睡觉的，那么成人张嘴睡觉会变丑是真的吗？
成人张嘴睡觉会变丑是真的吗1
用口呼吸的确会“变丑”，但这主要针对10岁以下的儿童，成年人基本上不会。
李大伟说当人用鼻子呼吸时，嘴巴是闭合的，舌尖会顶在上腭处；用嘴巴呼吸时，舌头会后坠下沉，使口腔的肌肉不平衡，长此以往就会导致颌骨发育过大、变长，腭骨高拱，牙齿排列不整齐，上切牙突出，嘴唇变厚，而且面部表情不自然。所以，如果从小就有不正确的呼吸习惯，随着时间的累积，很容易影响面部骨骼发育。
生活中我们经常会看到这样的人：睡觉时张着嘴、看电视时会不自觉张开嘴……这些人大多都是在用嘴呼吸。什么原因导致他们用嘴巴呼吸呢？正常人都是用鼻腔呼吸的，如果在鼻腔通气不好的情况下，就会导致用嘴呼吸了。长期用嘴呼吸，很有可能是鼻腔疾病引起的，如患有鼻炎、鼻中隔弯曲、鼻甲肥大、鼻息肉等，导致鼻腔阻塞，只能改为用嘴呼吸。
对儿童来说，用嘴呼吸大多跟腺样体肥大有关。人的鼻咽部有一群淋巴组织叫腺样体，部分儿童的腺样体在发育时会出现肥大的状况，虽然这时鼻腔是通畅的，但是后鼻孔被堵塞了，也会导致用鼻子呼吸不畅，而改用嘴呼吸。
比“变丑”更可怕的是还能“变笨”。李大伟说，用嘴呼吸除了会让人越长越“丑”，还会对人体造成很多危害。如果用嘴呼吸，会使吸入的空气缺少过滤，很容易导致口腔疾病和呼吸道疾病。用嘴呼吸的人气道是狭窄的，而气道狭窄的最大危害就是缺氧，尤其是导致睡眠过程中吸氧量不足，这样时间久了就会增加心脏的负荷，容易引起心脑血管疾病。
而儿童晚上张嘴睡觉，吸入的氧气量不够，容易造成脑部缺血缺氧，导致大脑发育不良影响智力。由于腺样体的解剖位置跟咽鼓管咽口很近，如果腺样体肥大，很容易导致咽鼓管咽口受阻，造成中耳炎，时间久了，还可能导致听力下降。
用嘴呼吸对人的影响是日积月累的，如果家长发现孩子在睡眠时明显张嘴，而且还伴有鼾声，平时的喘息声比较粗，就必须要引起注意了。
一旦确诊是用嘴呼吸就要及时进行治疗。如果是单纯的鼻炎，及时就医控制鼻炎症状，如果是腺样体肥大，并且堵塞了气道，唯一的方法就是尽早做手术摘除腺样体。同时，李大伟也提醒，虽然用嘴呼吸对成年人的长相不会有太大影响，但是成年人张嘴睡觉、打鼾对身体也会有危害，需引起重视，及时查找原因对症治疗。
成人张嘴睡觉会变丑是真的吗2
因为人的正常生理状态是闭嘴，用鼻腔呼吸，当鼻子有问题的时候导致鼻塞，比如有持续的鼻炎以及孩子有腺样体肥大的时候经常会导致鼻塞而导致张口呼吸，甚至有憋气缺氧。张口呼吸时间长了有可能出现一些特征性的改变，包括上唇变厚、前突，上牙前突、右腭高拱等情况，有可能产生一定特征的面容的改变，所以这个情况要及时的治疗。
引起鼻塞的原因，作为孩子最常见的就是腺样体肥大。腺样体肥大如果肥大不是很厉害，堵塞不是很重的话，可以适当的用药治疗。如果药物效果不好的话，要通过手术切除腺样体从而改善鼻塞，改善张口呼吸的情况。
如果我们在睡觉的时候张开嘴巴，用嘴巴呼吸，那么就很容易导致空气直接进入到肺部之中，这样就会对肺部造成非常大的影响，并且还有可能导致细菌的感染，从而造成咽炎，气管炎以及肺炎等疾病的发生。而且这种情况还会导致患者出现牙齿排列不齐的情况，从而严重的影响外在形象，使患者变得更丑，所以我们千万不能够忽视这种症状。
那么睡觉嘴巴张开应该怎么办呢?
我们发现自己有这种情况之后，应该及时调整睡眠姿势，平时不要仰头睡觉，最好保持侧卧的状态，并且还要垫高枕头，这样才能够有效减少嘴巴张开的.情况。而且我们还可以适当的服用健脾益气的中药进行调理，比如归脾丸，参苓白术散等，这对于改善患者的症状也有一定的帮助。
对于比较肥胖的患者来说，平时一定要注意减肥，应该多进行体育运动，并且还要改善自己的饮食，不要吃高糖高热量的食物，否则那样会导致呼吸道被堵，这样就会造成症状进一步加重。
我发现自己有这种情况之后，千万不能疏忽大意，因为它不但会让患者变丑，而且还有可能影响呼吸道健康，所以我们一定要改善自己的睡姿，以尽量避免这种情况的发生。
成人张嘴睡觉会变丑是真的吗3
张嘴睡觉越长越丑是真的吗
张嘴睡觉越长越丑是真的。 张嘴睡觉是指睡觉时张开嘴巴，长时间用嘴巴呼吸，张口呼吸时，舌体后坠下沉以打开口腔通道，长此以往，原本应该往前往下发育的下巴，容易发育受限形成后缩面容，自然，就会越来越丑。
张嘴睡觉越来越丑的原因
张嘴睡觉越来越丑准确的来说是用口呼吸越来越丑。 长期张口呼吸对面部生长发育及牙列的咬合都会造成不良影响，特别是夜晚睡眠的时候，呼吸的气流不断冲击硬腭，就会使硬腭变形，向上高出来，久而久之，就影响了面部的发育，出现“腺样体面容”，即上唇是短厚而翘起的，下颌骨下垂，鼻唇沟消失，硬腭高拱，牙齿排列不整齐，上切牙外露，面部缺乏表情等。
张嘴睡觉越来越丑怎么办
为了避免越来越丑，首先需要纠正用嘴呼吸的不良习惯，纠正的话要分析引起这种原因的情况。用嘴呼吸究竟是鼻道阻塞，闭口障碍引起的，还是不良习惯的表现
前面两项应去医院对症治疗解决。如果单纯的不良习惯，可以做一些肌功能训练。不良习惯的话，年纪小一点的，可以用低敏透气性好的口腔专用胶带粘住上下唇，使其能够闭口呼吸。而年纪稍微大一点，可以在医生指导下用肌功能训练器进行唇舌肌的锻炼。
张嘴睡觉的其它影响
对身体的影响 正常的人都是用鼻子呼吸，不仅有鼻毛过滤颗粒物，鼻腔中的分泌物也会二次粘附细小的颗粒物，加上鼻道比较湿润，又有了加温加湿的作用。用嘴巴来呼吸，咽喉容易感染细菌，最常见的是咽喉炎。 对智力的影响 睡觉时用嘴巴呼吸，氧气吸入量不够，睡眠质量会差，人在白天就容易打瞌睡，注意力不集中，甚至智力也会受到轻微影响。
