张嘴睡觉导致的凸嘴怎么办？生活中人们都有不同的睡眠习惯，有些人喜欢开灯睡觉，有些人睡觉会睁着眼睛睡觉，还有些人睡觉是张着嘴巴睡觉的，那么张嘴睡觉导致的凸嘴怎么办？
张嘴睡觉导致的凸嘴怎么办1
张嘴睡觉导致的凸嘴，可以考虑通过口腔内佩戴矫正器或是手术正畸的方式矫正。长期张嘴睡觉可影响颌面部发育，软组织以及颌骨均可出现异常，从而造成凸嘴。一旦成年后骨骼发育完全，凸嘴难以通过保守治疗方式改善。
1、佩戴矫正器：通过推动磨牙向后移动，在基托内放置螺旋扩弓器，打开腭中缝，增加颌骨的宽度等途径改善凸嘴，佩戴矫正器患者要去正规医院就诊，在医生的指导下选择适合自己的矫正器械；
2、手术：手术治疗凸嘴的适合年龄为18-40岁左右，分为牙齿矫正、上颚截骨、双颚截骨、三颚截骨，临床上常用矫正手术的方式进行治疗。有器质性疾病的患者，或是瘢痕体质者，或是严重脑病患者属于手术禁忌，需由医生进行评估。
肥胖、鼻窦炎、腺样体肥大等疾病，都可以引起长期张嘴睡觉，造成凸嘴。患者可以选择侧卧的方式，并对原发病积极治疗，缓解张嘴睡觉的情况。治疗凸嘴是一个较为漫长的过程，要避免焦虑，保持良好的心态。
张嘴睡觉的危害
长期张嘴呼吸会影响孩子的面容，容易出现上牙外凸，嘴唇上翘，脸部拉长，眼神呆滞，在医学上也叫“腺样体面容”，除了拉低孩子颜值，还有健康隐患。
一、出现龅牙
张嘴睡觉会让孩子的上唇翘起，牙齿排列不齐，咬合也不正常，最后形成龅牙，丑丑的很是难看。
二、下巴凹陷
而且长期张嘴睡觉，孩子下巴的发育容易受到限制，嘴巴周围也可能发生凹陷变形，下巴简直是越睡越凹。
三、影响智力
张嘴睡觉，可能会让孩子吸入的氧气不够，容易降低他的睡眠质量，长期下去，孩子的记性会变差，智力发育也会受到轻微的.影响。
那家长又该怎么办呢？在带娃的过程中，发现孩子有张嘴睡觉的情况，应该先观察孩子白天的精神状态和身体状况，发现因为是鼻炎、感冒引起的用嘴呼吸，要马上进行治疗，把感冒、鼻塞给赶跑。
如果说孩子自己养成了张嘴睡觉的不良习惯，家长就要帮助孩子矫正过来，可以佩戴特制口罩，可以使用唇部胶带。
张嘴睡觉导致的凸嘴怎么办2
张嘴睡觉导致的凸嘴一般可以通过佩戴牙套的方式来进行矫正，具体的矫正方案可以到正规的医院口腔科进行相关的检查，根据口腔的实际情况，在医生指导下制定合理的矫正方案。
张嘴睡觉时一般不会直接导致凸嘴，如果出现凸嘴的症状，可能是前牙开闭引起的，可以在医生的指导下通过综合的方式来进行矫正。在矫正牙齿期间，一定要注意口腔清洁卫生。
值得注意的是，在平时生活中，张嘴睡觉是一种非常不好的习惯，如果长期张嘴睡觉的话，建议去医院进行一些针对性的检查，找出张嘴睡觉的原因，如果是因为疾病原因导致的，还需要积极治疗疾病。
张嘴呼吸会对孩子造成哪些影响？
1、影响颜值
腺样体肥大的孩子被迫张嘴呼吸，长时间会导致孩子额骨变长、牙齿不整齐且外凸，上嘴唇变厚，这些样貌一旦形成，很难恢复到正常的样子，孩子的颜值也因此受到影响。
国外有一对双胞胎女孩，出生时由于基因相近，长得都一样，当她们长到16岁的时候，样貌开始出现不同，其中一个明显要比另一个好看一些，大家都在好奇，为什么双胞胎长着长着就变得不一样了。
后来研究发现，其中一个女孩小时候有张嘴呼吸的习惯，因此出现了相貌上的差别，张嘴呼吸会导致气流顶到上颚，把上颚往外推，然后造成目光呆滞、上唇上翘、下唇外翻、牙齿不齐等一系列问题。
2、影响身高
呼吸不畅导致长期缺乏深度睡眠，我们都知道生长激素只有在深度睡眠时，才会大量分泌，而生长激素的缺失，直接导致身材矮小，长不高。
3、影响身体健康
长期呼吸不畅，大脑会处于缺氧状态，身体各个脏器也会因此受影响，腺样体肥大还会堵塞鼻腔，引发鼻炎、鼻窦炎、听力下降、中耳炎等症状。
张嘴睡觉导致的凸嘴怎么办3
长期用嘴呼吸导致的嘴凸怎么改善
长期用嘴呼吸导致的嘴凸应该通过日常呼吸练习，佩戴呼吸矫治器、以及做腺样体切除手术，牙齿正畸等方法进行改善。
1、日常呼吸练习
长期用嘴呼吸导致嘴凸如果能早发现，就尽早治疗效果越好。对于有张口呼吸的患者，平常可以训练闭口鼓气，如吹口哨、咀嚼口香糖、吹泡泡、吹小喇叭等方式，加强颊肌、舌部的运动。同时通过练习闭着嘴巴呼吸，或者是闭着嘴巴睡觉，嘴突的这种情况就会得到改正；
2、佩戴呼吸矫治器
用嘴呼吸首先通过耳鼻喉科医生会诊后，佩戴呼吸矫正器能逐渐改成鼻呼吸，改善张口呼吸的习惯。呼吸矫正器上有两个孔，戴上后它并不完全阻挡口呼吸。同时配合唇肌训练，能改善他的口呼吸，口呼吸调整不容易，需要患者很好的配合和家长的配合。
3、牙齿正畸
因为张口呼吸大部分时间下颌下降，才能让嘴巴张开，这样舌体跟随下颌骨下降，舌体与上颚没有接触，时间长了上颌牙齿就会出现开始拥挤、不齐，明显的是上前牙前突，出现龅牙、后牙反颌的发生。通过做牙齿正畸是可以改善的，不过因为每个人口腔情况不同，需要到口腔医院进行详细的检查，再进行矫正，只有针对性的矫治方案方案才能改善根本的问题。
4、腺样体切除
一般睡觉张嘴呼吸是由于腺样体受到各种炎症刺激，出现病理性增生而引起腺样体肥大，如果保守治疗无效，可以到医院选择做腺样体的切除手术，在切除之后就可以改善嘴巴凸的症状或防止加重。
