睡觉无意识张嘴但没用嘴呼吸有什么危害，父母对于孩子的健康意识越来越强,,所以很多时候父母都非常注意孩子的任何状态，比如说张嘴睡觉，那么睡觉无意识张嘴但没用嘴呼吸有什么危害？
睡觉无意识张嘴但没用嘴呼吸有什么危害1
1、食欲降低：鼻腔的嗅觉功能可增进食欲，辅助消化，长期的口呼吸将会鼻腔的这个功能，进而影响人的食欲。
2、引发口腔疾病：鼻腔粘膜上的绒毛对空气有湿润、阻挡病菌的作用，而用嘴呼吸，使口腔粘膜干燥，易引发口腔内的疾病。
3、预防鼻炎、扁桃体炎：有些人可能在无意识的情况下用嘴呼吸，这时候就该注意是否有鼻炎、扁桃体炎。
4、影响睡眠质量：一旦晚上用嘴呼吸，使鼻腔的呼吸停顿，也会慢慢的影响全身的代谢状态，使机体得不到良好的休息。
睡觉时的禁忌有哪些?
1、不要仰面而睡：睡觉的姿势也很重要。睡觉的姿势，以向右侧身而卧为最好，这样全身骨胳、肌肉都处于自然放松状态，容易入睡，也容易消除疲劳。
2、忌眼对灯光而睡：开灯睡觉，特别不好。人睡之时，眼睛虽然闭着，但仍能感觉光亮。
3、忌蒙头而睡：冬天天气冷，老人一般比较怕冷，所以有的老年人喜欢蒙头而睡。这样因大量吸入自己呼出的二氧化碳，而又缺乏必要的氧气补充，对身体极为不利。
4、不要当着风就睡：在睡觉的时候，一定要避开风，而且房间要保持空气流通，但是不要让风直接吹到身上。这是由于当人睡熟之后，那么身体对外界的环境适应能力就会降低，若是当着风睡的话，这样时间长了，冷空气就会侵入到身体内，从而引起感冒风寒的问题。
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出现睡觉张嘴的情况，首先考虑是由于枕头不适合导致，其次考虑是牙齿畸形或出现鼻炎等原因。常见治疗为一般治疗、药物治疗。
1、睡眠姿势：如枕头不适，枕头的作用是使头与腰椎保持平衡状态，避免颈椎受压。在睡觉时，枕头高度在5-8厘米为最佳。适合的枕头可以保证睡眠质量，若枕头不适合，则会导致出现张嘴，打嗝等情况。需更换一个适合自身的枕头，可改善张嘴睡觉的情况。
2、牙齿畸形：指由于遗传因素或是获得性因素等导致口腔、颌面部畸形。主要症状为牙列拥挤、颌前突、上牙前突、嘴巴歪偏等，会导致睡觉时闭不上嘴的情况。需到牙科进行牙齿纠正。
3、鼻炎、鼻甲肥大：指各种原因导致鼻腔黏膜炎症。主要症状为鼻塞、多涕、头痛等情况。一般需进行抗感染治疗，改善通气情况。
以上情况均会导致睡觉出现张嘴的情况，患者在排除生理因素后，需及早到医院进行检查，避免长期保持此现象导致精神状态不佳，影响睡眠治疗。
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张嘴睡觉危害一、牙齿长不好
如果长期在睡觉的时候张口呼吸的话，就会导致小孩子的上下颌骨发育呈现出畸形，导致龅牙或者牙齿不整齐问题出现，情况严重的话会有牙关闭合不全，让孩子闭不拢嘴问题由此产生。
张嘴睡觉危害二、感染病毒和细菌的几率增加
在空气当中含有比较多的灰尘或者细菌，都说病从口入嘛，一旦用嘴巴进行呼吸的话，那么，这些病菌就会进入到口腔当中，这样一来孩子生病的几率自然也会增加。
张嘴睡觉危害三、导致口腔疾病
鼻腔粘膜上的绒毛对空气有很好的湿润和阻挡病菌效果，如果尝试用嘴呼吸的话，就会让口腔黏膜变得非常干燥，容易导致口腔当中疾病出现。
张嘴睡觉危害四、食欲低下
鼻腔的.嗅觉可以让你的食欲功能有所增长，在辅助消化方面发挥的效果也不错，如果你长期用嘴来呼吸就会让鼻腔的这个功能受到影响，从而让人的食欲也因此受到影响。
张嘴睡觉危害五、睡眠质量受影响
一旦在晚上尝试用嘴来进行呼吸，那么，鼻腔的呼吸自然就会停顿，这样慢慢的会对全身的新陈代谢状态造成影响，让身体没有办法得到比较好的休息。
张嘴睡觉危害六、鼻炎或者扁桃体炎
有的人可能是在无意识的情况下用嘴呼吸的，这样的情况下你就应该考虑是否有鼻炎或者扁桃体炎导致情况出现，如果有及时接受治疗就是很有必要的一件事情。
以上就是张嘴睡觉危害的相关问题内容，如果你希望自己可以选择合适的方式来解决张嘴睡觉这个问题，那么，在下意识里你就必须要让自己闭上嘴睡觉，同时，也可以让别人监督你，让你学会闭嘴睡觉。
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宝宝张着嘴睡觉的原因：
1、宝宝感冒，鼻子不通气 如果宝宝感冒了，有可能鼻子不通气，晚上睡觉的时候就会张着嘴，这种很容易看出来。
2、宝宝鼻子里有脏东西、鼻涕 宝宝张嘴睡，先看看他的鼻子里是不是有东西堵着了。记得我家的宝宝5个多月的时候，有一次她就张着嘴，第二天宝宝自己一使劲鼻涕自己出来了。
3、宝宝过敏 ①每天都要打扫一下家中的灰尘，有的宝宝会对灰尘、飞沫、香烟等过敏，这些也会影响宝宝的呼吸。
②过敏性鼻炎，宝宝必须张嘴呼吸才能获取足够氧气。
4、宝宝过于肥胖 这类宝宝脖子粗短，喉咙里有较多的柔软脂肪，气道变窄，需要张嘴呼吸，还有可能出现睡眠呼吸暂停综合症。家中还是控制一下宝宝的饮食比较好，让宝宝适当运动，正常的体重更有利于孩子健康。
如何判断宝宝是不是口呼吸？
1、无意识的张嘴 人在睡觉时肌肉、神经放松，有时候嘴会无意识张开。 可以在宝宝睡觉时，用手轻轻顶住宝宝下巴，把嘴合上。如果没有出现呼吸不畅，睡眠没有受到影响，也不会反复重新张开嘴。这种情况不必担心，这只是宝宝偶尔的无意识行为。
2、判断口呼吸 如果把宝宝嘴闭上之后，出现呼吸不畅，一直反复张嘴的情况，可以进一步观察。把纸巾撕成5cm左右薄薄的长条状或用棉絮，放在宝宝的嘴巴、鼻子上方观察。如放在鼻子上方不动，放在嘴巴上却随着呼吸飘动。宝宝出现口呼吸的可能性较大。
宝宝张嘴睡觉的危害：
1、不卫生 鼻子呼吸才是正常的，能够过滤一些脏东西，但是用嘴呼吸就不能了。
2、容易致牙齿畸形，影响颜值 长期张嘴睡觉，会导致宝宝上下颌骨发育发育不良而畸形，造成牙齿长不齐，影响颜值。
3、有可能影响智力发育 由于张嘴睡觉可能导致吸入的氧气量不够，从而降低睡眠质量，如果长期如此，有可能影响宝宝的智力。
