儿童长期张嘴睡觉有什么危害，爸爸妈妈在宝宝出生的之后一般都会非常关注宝宝的动态，因为婴儿的活动有很多特点，很多的家长也会发现孩子普遍的一个特点就是爱张嘴睡觉，那么儿童长期张嘴睡觉有什么危害？
儿童长期张嘴睡觉有什么危害1
判断孩子是不是真的“口呼吸”。
通常有2种判断方法
1、棉絮法或者雾镜法：在孩子熟睡时将棉絮或镜子分别置于鼻子下方和嘴巴前，根据棉絮的飘动或镜面上雾气的情况来判断鼻子、口呼吸的状态。
2、闭唇测试法：将熟睡儿童的嘴唇轻轻闭上3分钟，观察，如果孩子能平静呼吸或继续安静睡眠，说明孩子的呼吸道通畅，如果孩子出现挣扎的现象，说明为真正的口呼吸。
张口呼吸到底对孩子有哪些危害
为什么我们要如此重视？
1、会引起咽部干燥不适，使气道粘膜受损，增加发生呼吸道感染的几率。
2、长时间的张口呼吸会引起慢性缺氧，不只影响睡眠质量，甚至影响儿童神经系统的发育。
3、影响面部发育：张口呼吸会导致气流冲击硬腭，让其变形，时间长了，会出现上唇短厚翘起，牙龈也会因为长期开口干燥而出现色素沉着、牙齿排列不整齐或是有咬合不良、硬腭高拱、牙弓狭窄等症状，最终有可能会形成腺样体面容。
引起张口呼吸的原因有哪些？
1、鼻腔堵塞：鼻炎、鼻中隔偏曲、下鼻甲肥大、鼻息肉、鼻腔异物、感冒等。
2、腺样体肥大、扁桃体肥大。
3、肥胖。
4、习惯：部分儿童因口周的肌肉力量弱，或模仿等原因，习惯性张口呼吸。
如何纠正张口呼吸？
1、发现引起鼻腔堵塞的疾病应及时就医治疗，解除堵塞后张口呼吸的症状也会消失。
2、腺样体肥大及扁桃体肥大由感染及过敏等因素引起，一般药物治疗即可得到确切的疗效，倘若因疾病引起呼吸暂停、严重缺氧、无法入睡或疾病反复影响生活质量，可由医生评估后予手术治疗。
3、避免肥胖。
4、若为习惯问题，可通过锻炼口周肌肉来纠正：经常鼓气（吹口哨，吹小喇叭，咀嚼口香糖并吹泡等方式），反复用上下唇夹一硬纸片并快速抽出，每日3次，每次5-10分钟。
儿童长期张嘴睡觉有什么危害2
一、宝宝张嘴睡觉有什么危害
长“朝天鼻”
张嘴睡觉会造成宝宝的腺样体肥大，进而挤压气道，造成鼻根下陷，长成“朝天鼻”。
形成龅牙
张嘴睡觉还会造成宝宝上唇翘起，牙齿排列不整齐，咬合异常，并形成龅牙。
轻微影响智力发育
由于张嘴睡觉可能导致氧气吸入量不够，从而降低睡眠质量，如果长期如此，宝宝的记忆力会变差，甚至智力发育也会受轻微影响。
下巴凹陷
如果宝宝长期张嘴睡觉，下颌骨容易发育受限，形成下颌后缩的面容，同时嘴巴周围可能有凹陷变形。
增加感染病毒几率
空气中存在着大量的灰尘、病菌，俗话说“病从口入”，一旦使用嘴巴进行呼吸，这些病菌就会增加孩子生病的几率。
食欲降低
鼻腔的嗅觉功能可增进食欲，辅助消化，长期的口呼吸将会鼻腔的这个功能，进而影响人的食欲。
引发口腔疾病
鼻腔粘膜上的绒毛对空气有湿润、阻挡病菌的作用，而用嘴呼吸，使口腔粘膜干燥，易引发口腔内的疾病。
影响睡眠质量
一旦晚上用嘴呼吸，使鼻腔的`呼吸停顿，也会慢慢的影响全身的代谢状态，使机体得不到良好的休息。
二、宝宝张嘴睡觉的原因有哪些
1、宝宝养成的坏习惯
如果张嘴睡觉只是宝宝自己养成的坏习惯，身体上没出现什么异常，妈妈不必过于担心，这个坏习惯是可以得到矫正的。
2、由呛奶引起
对于还未断奶的宝宝来说，因呛奶导致呼吸不畅，进而用嘴呼吸的现象时有发生，这种状况也不用治疗，只要矫正给宝宝喂奶的姿势就好了。
3、感冒造成鼻塞
感冒是宝宝最常见的疾病，用嘴呼吸往往是宝宝感冒的先兆，各位妈妈平时注意观察宝宝的身体反应哦。
4、腺样体过于肥大
腺样体位于宝宝鼻子后面、喉咙上方的鼻咽部，属于淋巴组织，如果宝宝患了鼻炎、扁桃体炎等，腺样体就会迅速增生肥大，从而压迫呼吸道，导致宝宝张口呼吸。
儿童长期张嘴睡觉有什么危害3
宝宝张嘴睡觉的危害
1、呼吸不卫生
鼻腔内有很多粘膜和绒毛，能够过滤掉空气中大量的细菌、病菌和灰尘。而用嘴呼吸，是很不卫生的，会增加宝宝感染病毒和细菌的机会。
2、易致牙齿畸形
长期张嘴睡觉，会导致宝宝上下颌骨发育不良而畸形，造成牙齿生长不齐，严重的还会出现牙关闭合不全的情况，让孩子闭不拢嘴，形成恶性循环。影响孩子以后的容貌和说话时的发音。
宝宝张嘴睡觉的原因
1、过于肥胖
肥胖宝宝的脖子会比较粗短，喉咙中有较多的柔软脂肪，会使气道变窄，需要用嘴用力呼吸，长此以往，宝宝还可能会出现睡眠呼吸暂停综合症。
建议：妈妈如果发现宝宝鼻孔被堵住了，可用婴儿盐水喷雾，使宝宝鼻腔黏液软化，再使用婴儿吸鼻器将异物吸出。尽量不要使用棉签清理，这样很容易会戳伤宝宝的鼻腔。
2、舌头过大
宝宝的舌头过大，在平躺时，舌头就会向后堵住喉咙。但是这种情况并不多见。
建议：妈妈可仔细观察，看宝宝平时是否总是喜欢把舌头伸出来，如果是从不或者很少伸出，妈妈就应带着宝宝去医院，咨询专业的口腔医生了。
3、过敏或感冒
宝宝在平时的玩耍中，鼻塞不会很明显，但是躺下睡觉时，情况就会加重。如果家长不留心，很有可能会发展成，较为严重的呼吸系统疾病。
建议：家里一定要保持清洁，避免太多的灰尘、刺激的香水味或是烟味。平时家长可以带宝宝到环境较好的公园，散散步晒晒太阳，增强宝宝的抵抗力。如果宝宝鼻塞、流涕的情况持续2周以上，家长就应及时带宝宝去看医生了。
4、过敏性鼻炎或鼻中隔歪曲
过敏性鼻炎和鼻中隔歪曲等，都有可能会造成呼吸不畅，所以宝宝需要张嘴呼吸，才能获取足够的氧气。
建议：在宝宝的乳牙完全萌出之后，家长应观察宝宝的睡觉形态，如果发现宝宝睡觉无法闭嘴，应及时到医院检查宝宝口腔及五官，查明原因，早做治疗。
