音乐可以敲开封闭的心灵，纾解忧郁苦闷的心情，甚至音乐还可以做到某些程度的心灵治疗。好的音乐会给人以无形的力量，作为古典乐器的古筝，也不会少了养生精心的功效。对生活不顺畅的人来说，需要一曲养心疏肝来疏导自己的情愫。
第一首：出水莲
《出水莲》为潮州音乐独奏曲中的“中国十大古筝名曲”之一，是潮州音乐中的筝乐名曲，是筝家必弹之曲目。
《出水莲》一曲实际上是借景抒怀、言志，全曲着意表现莲花“出自污泥而不染”的纯洁、高尚情操。此曲旋律清丽、典雅，速度中庸、悠闲，全曲以各种丰富的表现手法将出水莲的神态、气质刻画得栩栩如生。
第二首：《彩云追月》
《彩云追月》早见于清代，其风格轻快独特，描写了小市民平凡生活的轻松写意，彰显了典型的广东民间音乐风格。曲名“彩云追月”的寓意是仙人驾五彩祥云奔向月宫。中国古典文学著作当中常有仙人驾彩云的描述，曲名当中的“彩云”意指仙人驾彩云。这首曲子是描写人们心目中的月宫仙境。
第一曲：梅花三弄
梅花三弄又名《梅花引》 《玉妃引》 是中国传统艺术中表现梅花的佳作。此曲借物咏怀，通过梅花的洁白、芬芳和耐寒等特点，来歌颂具有高尚节操的人，是中国古典乐曲中著名的十大古曲之一。
第二曲：灌想冥空
《灌想冥空》这首曲子听了能让人静心凝神，用它做睡眠曲效果是非常不错的。
睡眠是生命活力的泉源。当一个人在工作或学习上压力过大时最重要的就是能够做到及时纾解，使心神得以安宁。在这首曲子中，如水般轻盈的古筝、二胡可以涤净一切烦扰;充满灵气的笛、箫、琵琶，能够涵养心神。
对于睡眠不好或者心浮气躁的朋友来说，一曲安心舒适的曲子可以称之为一味良药，而且少了毒性，只剩下对自身的良性。
