炎热的夏季，孕妈们时常会拉肚子，但是由于处于特殊时期担心伤及胎儿，所以不敢用药，不过拉肚子也会使人虚弱，有时还会导致严重的后果，所以不能放任不管，掉以轻心，不过在治疗时需非常谨慎。一、夏季孕妇拉肚子的原因和危害说道夏......

草莓草莓富含维他命C、叶酸和纤维。西红柿含维生素、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。多吃西红柿可以有助于淡化孕妈妈皮肤色素沉着。胡萝卜维生素A缺乏、皮肤粗糙，眼干，身体抵抗力差，易发生呼吸系统和泌尿系统疾病的准妈......

夏季天气炎热，很多人喜欢阴凉处饮茶消暑或是在冷饮店吃冰激淋，空调房吹空调，但需要注意的是，夏季人体的阳气浮于外而虚于内。1、忌空腹饮茶过多饮茶，尤其是空腹时饮茶，极易导致茶水消耗人体的阳气，如果再是喜欢食咸之人，咸味......

1、夏季孕妇要吃易消化食物饮食也是孕晚期要注意的重点，尤其是在夏季的时候，准妈妈要多多食用易消化的食物，油腻高热的食物尽量避免食用。孕晚期胎儿发育快速，所需营养非常多，而夏天又容易食欲不振，这个时候准妈食用清凉可......

快要进入到8月份，天气的温度也在逐日上升，不少准妈咪都唯有整天呆在空调房度日。因为很多孕妈担心出外不仅自己中暑，里面的小宝宝也会连带着中暑了，甚至影响宝宝的健康发育。一、夏季养胎慎食用高糖食品夏天的时候，孕妇要......

除湿健脾，远离“喝凉水都长肉”到了夏天，不少人都会感慨：“我现在是喝口凉水都长肉！”这句话看似夸张，但实际上并非不着边际。当一个人脾气虚弱，造成脾失健运的时候，喝下去的水就容易不被脾胃运化，在体内形成痰湿，最后以脂肪的......

儿科医生提醒父母：夏季是腹泻病的高发季节，由于引起腹泻的原因多种多样，需要针对病因采取相应的措施，千万不能一腹泻就用抗生素，否则会造成不良后果。细菌性痢疾细菌性痢疾简称“菌痢”。儿童在食用了被痢疾杆菌污染的食品......

1、冬瓜具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防止其转化为脂肪。此外，冬瓜富含维生素，且含热量较低。2、黄瓜内含内醇二酸，可抑制糖类食物转化为脂肪，黄瓜还含有丰富的纤维素，能加......

燥热的夏天已悄悄来袭，夏季养生又成为人们所关心的话题。夏季养生吃什么好?营养专家表示，夏季养生最应该吃以下8种食物。草莓解毒夏季是盛产草莓的季节。食用草莓能促进人体细胞的形成，维持牙齿、骨、血管、肌肉的正常功......

减肥重在减脂，科学的减脂方法是，一方面减少热量摄入，另一方面增加热量消耗。这就要求大家在减肥时不仅要加强运动，同时还要注意选择一款优质健康减肥食谱，既燃脂又排毒。健康减肥食谱的公式是：营养均衡+低热量+不降低人体的......

■对付体湿，可选择多吃一些健脾利尿的食物比如苋菜、冬瓜、扁豆、薏仁、绿豆、西瓜翠衣等。苋菜梗性凉味甘，富含易被人体吸收的钙质，也有解毒清热、通利小便、补血止血的作用。扁豆有滋补强壮、补脾益气、消暑化湿以及利......

什么情况下宝宝是腹泻了呢?宝宝腹泻，一般就是拉肚子、拉稀，大便不成形，大便次数增多。引起腹泻的的因素很多，主要是饮食不卫生、食物过敏、病菌、病毒感染等。为什么婴幼儿更容易发生腹泻?婴幼儿容易发生腹泻，主要与生理发......

夏季减肥的最快方法1、规律充足的睡眠有些MM喜欢熬夜，而第二天早上又要早起，导致睡眠不足;或者白天睡眠时间太长，晚上又睡的很晚，造成黑白颠倒。科学研究发现：每晚睡眠不足七小时的人，比睡眠多于七小时的人更容易发胖，因为不......

秀发也要防晒越来越多的女性已经了解到紫外线对皮肤的害处，其实我们的头发也在同样遭受紫外线的侵蚀。阳光会把头发的水分抽出，使头发发黄·脆弱，变得像一丛乱草，毫无弹性。虽然采用打阳伞或戴太阳帽的方法，可以减轻一部分......

瘦肉山药炒木耳材料：山药300克，泡发好的黑木耳200克。做法：1、瘦肉切薄片，加生抽、料酒、水淀粉腌制十几分钟。2、山药切薄片备用。3、木耳用清水泡软，摘去根部，撕成小朵，清洗干净。4、锅中油热后，放入肉片翻炒至完全变色，盛出......

一、饮食篇1、酸奶根据最近在一肥胖期刊上发表的一项研究，那些主要从酸奶吸收钙质的人群拥有更平坦的小腹。大多数酸奶所含的一些菌类可以促进消化系统的健康，减少腹胀、便秘，让你的小腹看上去更加平坦，同时还有减肥功效，......

3款夏季减肥食谱凉拌西芹西芹：热量：24大卡(每100克)凉拌西芹的做法：1、将西芹的叶子摘去，洗净，将锅内放上水，烧开放入花生油，将西芹放入，无需煮太久，三四分钟即可。2、将西芹捞出放入冷水中过冷河，将西芹去皮(煮过的西芹很好剥......

1、橙子橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物质的形成，还能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂。研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量，从而降低患心脏病的可能。橙汁内含有一种......

宝宝夏季饮食要注意什么?1、食品卫生非常重要!夏天更要重视孩子的饮食卫生。因为他们消化道的抵抗力低，容易患消化道传染病。给婴儿制作的食物一定要新鲜，最好现做现吃。冰箱内的食物取出后热透再吃。2、勤喂水，不喝饮料......

置阴保存和冰箱冷藏等。润唇膏夏季怎么保存11、置阴保存润唇膏在夏季可以放在阴凉、干燥、避光的地方保存，其保存时间可以得到延长。不要放置在潮湿、温度高或有强光直射的环境内，否则润唇膏很容易变质。2、冰箱冷藏此......