香蕉豆浆减肥法原理香蕉豆浆饮品符合了现代女性减肥瘦身的3个要领：卡路里摄取低、饱腹感强、营养均衡。加速新陈代谢，燃烧脂肪，一步一步地让你的肥胖、水肿体质得以改善。而且口味怡人，不但身体喜欢，嘴巴也会爱上它。香蕉......

水果减肥常识介绍通过水果减肥，首先要知道，并不是什麽水果都适合用来减肥，较为有效的减肥水果是苹果、香蕉，奇异果、提子等。其次，要注意合理搭配，避免长期只吃一种水果，以免造成营养不良等对健康不利的情况。另外，要注意：高纤......

泻不需就医：很多家长认为腹泻是小毛病，自己给孩子吃点药就可以了，不需要到医院去看医生。这种行为如治疗不当，将导致慢性腹泻、营养不良，严重影响孩子的健康与发育。因此，夏季里，孩子出现腹泻，只要大便次数增多、大便质地明显......

夏季天气热，许多儿童常常是满头大汗，脸蛋通红，大人都以为是暑热造成的。如果孩子不吃饭、精神差就要用体温计测量了，一旦是发烧就要及时采取措施了。一般的儿童体温在38.5℃以下，可在家中进行物理降温，在家中把室内温度调至......

1、一日三餐要合理保证吃好早餐，吃饱午餐，吃少晚餐，一日三餐的能量比应该是3:4：3。要遵循低热量的全日膳食调配原则，健康饮食才是减肥瘦身、永不反弹的关键哦！另外，晚餐吃得过晚也会导致热量无法充分消耗掉，容易导致肥胖，对减......

吹空调贪凉会热伤风热伤风的症状包括：低热或自觉发热、头痛头晕、打喷嚏、流鼻涕、身重如裹、倦怠无力、呕吐、腹泻、小便黄等。因此，越是炎热天气，在使用空调、电扇时越是要注意方法，防止使用不当伤害身体。首先，使用空调......

1、一天一定要有一餐正常吃饭减肥要循序渐进，不要盲目的节食减肥，吃一餐饿一餐不仅不会瘦，反而还会让你变得更加肥胖，所以不如选择循序渐进的减肥方法才会牢靠，减肥期间保证每天中午吃一顿饭菜，但是在米饭和肉类上面要控制......

吃豆类的减肥功效1.高纤排便豆类含丰富纤维质，能吸收体内水分，与体内废物一起变成粪便排出，还能分解脂肪及抑制脂肪积聚。而大便畅通可令食物在肠道停留时间缩短，减少吸收。2.利尿排汗水肿型肥胖的人往往因体内积聚水分无......

1、合理补充水分。夏天出汗较多，体内水分丢失较多要注意及时补充，可以给小儿饮用绿豆汤，可以清暑解热。2、适当补充盐分。在出汗较多、体内水分丢失多的同时，盐分丢失也比较快。因此，在补充水分时，也应适当补充盐分。3、合......

一、水果减肥像苹果，香蕉，芒果，这些水果不仅营养丰富，而且其脂肪含量的成份也是非常低的，是一个减肥的好选择，但是水果的营养成份并不是万能的，因此如果利用水果减肥的话，最好可以多补充一些其它的营养成份，由其是要注意补充钙......

1、高纤维蔬菜瘦身营养汤材料：番茄2到3个、高丽菜（卷心菜）1整卷、洋葱2个、芹菜1小把、木耳1小碗、盐、胡椒粉、鸡精少许怎么做：首先，汤锅内倒入清水，待水开后，把所有蔬菜都放入锅内，直至熬煮到所有的菜变软为止（大约30分钟）。......

遮阴保存、适当晾晒、适当保养等等。羽绒服夏季怎么保存1羽绒服在夏季可以放在阴凉、避光、干燥的地方，这样可以避免羽绒服因为潮湿环境而发霉，或被强光直射而损伤材质。平时可以将羽绒服适当的晾晒，晾晒的时间最好选择......

木瓜雪耳羹材料：雪耳15g、木瓜200g、冰糖适量。做法：雪耳用清水泡软后摘洗干净。木瓜和冰糖准备(用了半只木瓜)。木瓜去皮，去籽切成小块。雪耳冷水下锅盖上大火煮开后转小火一小时。一小时后加入冰糖再盖上炖半小时。功......

置阴保存和冰箱冷藏等。润唇膏夏季怎么保存11、置阴保存润唇膏在夏季可以放在阴凉、干燥、避光的地方保存，其保存时间可以得到延长。不要放置在潮湿、温度高或有强光直射的环境内，否则润唇膏很容易变质。2、冰箱冷藏此......

食物的正确储存始终是夏天的一道难题。大家应该都有过这样的记忆。很小的时候在家里就有过头天晚上没吃完的饭，放到第二天结果就馊掉了。这种情况下，我们只能很不忍心的丢掉剩下的食物了。更严重的，食物储存的不当还可能......

绿色减肥食谱一：荷叶减肥茶鲜荷叶5克，山楂5克，生薏仁3克，沸水沏饮。尤其适于有高血压症的肥胖之人。绿色减肥食谱二：菊楂决明饮洁净的菊花3克，生山楂片及草决明各15克，放入保温杯中。以沸水冲泡，严盖温浸半小时，每日数次服用。......

除湿健脾，远离“喝凉水都长肉”到了夏天，不少人都会感慨:“我现在是喝口凉水都长肉!”这句话看似夸张，但实际上并非不着边际。当一个人脾气虚弱，造成脾失健运的时候，喝下去的水就容易不被脾胃运化，在体内形成痰湿，最后以脂肪......

驱蚊妙招一：肥皂水驱蚊肥皂是常见的清洁用品，其中含有的碱量比较高，而蚊子这类昆虫在遇到碱性比较高的物质时就会窒息，因此，家长们可以在晚上睡前，把肥皂液用水稀释，然后用来拖地擦屋子，就能起到驱蚊的效果，但是这种效果只能持......

减肥方法一：多喝水多喝水能加快身体的新陈代谢，排除毒素，有效解决皮肤干燥等问题，补充足够的水分，让身体迅速补充流失的水分。通常每个人需要喝多少水会根据活动量、环境，甚至天气而有所改变。正常人每天所需水分大约为一点......

一、快速瘦身的饮食原则：1、选择低热量素食想要减肥，首先就要减少热量的摄入，所以，快速减肥的饮食计划主要是以低热量的素食为主。基本上，你在这8天里要完全吃水果和蔬菜，然后分为每天四餐，例如：早餐，午餐，晚餐，小吃。2、每天吃......