一小时疼一次是宫缩吗，怀孕是非常难受的事情，女性在确定怀孕后就需要做好准备了，假性宫缩往往是指孕妇可能会突然感觉到短暂的疼痛感觉，以下分享一小时疼一次是宫缩吗
一小时疼一次是宫缩吗1
足月妊娠的孕妇出现间隔一小时一次的腹部疼痛感是子宫收缩的表现。但是，这种症状属于不规律的子宫收缩引起的，属于无效子宫收缩，并不是临产的确切表现。不过，这种情况属于临产先兆。预示着即将临产。孕妇及家人要做好入院待产的准备。注意观察，一旦出现逐渐频繁的子宫收缩症状，就要及时入院待产。
如何区别真、假性宫缩
孕妈大约在分娩前一个月，宫缩就已经开始了。宫缩是临产的一个重要特征，简而言之，就是有规则的子宫收缩即宫缩。宫缩开始是不规则的，强度较弱，逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，如间隔时间在2—3分钟，持续50—60秒。
但是有一种宫缩是这样的，在分娩前数周子宫肌肉较敏感，会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并非临产，称为假阵缩。
如何区别真假性宫缩？
真宫缩：临产的子宫收缩是有规则性的。初期间隔时间大约是10分钟一次，孕妇感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长，至40秒￣60秒。程度也随之加重，间隔时间缩短，约3￣5分钟。当子宫收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬。
假宫缩：也被称为“敏感性宫缩”，通常是由于子宫肌肉比较兴奋、敏感引起的，大约在孕30～32周的时候出现，假性宫缩没有规律性，疼痛感不强或者没有疼痛感，一般在妈妈进行活动、劳累的时候或者晚间比较容易出现，一般来说，假性宫缩不会导致准妈妈临产或者早产，在准妈妈休息后可自行缓解。
如果你有以下情况，你可能正在经历真宫缩，必须马上进医院！
1、每十分钟子宫收缩或者每一个小时子宫收缩超过五次。
2、感到背部以及下腹收紧并伴有疼痛。
3、骨盆以及阴道感受到压力。
4、类似痛经的绞痛。
5、出血。
6、有体液流出。
7、类似感冒症状，像是恶心，呕吐或腹泻。
如果是假宫缩，你该怎么做？
1、散散步。假宫缩会因为你姿势的改变而停止。
2、多多休息，保持充足睡眠。
3、尽可能放松身心。
4、多喝水。
5、可以吃一些小食，采取少食多餐的方式。
6、你还可以接受一些按摩进行舒缓。
一小时疼一次是宫缩吗2
什么是假宫缩？
假宫缩顾名思义，不是真正的宫缩了，并不是马上快要临产了，所以有的女性朋友会比较粗心大意，如果假工作比较严重、比较频繁的话，还是需要看产科医生的，因此，在了解假宫缩频繁怎么办之前，我们有必要了解什么是假宫缩。
假性宫缩是一种偶发的子宫收缩，事实上，假性宫缩在孕妈妈怀孕6周左右，就已经开始了。
假性宫缩一般会随着孕期的不断推进而逐渐趋向频繁。怀孕37周开始，会时常出现假性宫缩现象。而且出现的时间无规律，程度也时强时弱。可能十多分钟一次，也可能1小时以上一次，每次持续的时间也不尽相同，几分钟到十多分钟都有可能。
到了孕晚期假性宫缩是会经常有的，出现这种情况的时候要注意休息，不要刺激腹部，不必服用任何药物，如果有腰酸和腹痛就要及时去医院就诊。
假宫缩频繁怎么办？
到了孕晚期，出现假性宫缩是较常见的现象，孕妇只要自己仔细留意就可以判断，不需要太紧张。如果孕妇长时间用同一个姿势站或坐，会感到腹部一阵阵地变硬，这就是假宫缩。
假宫缩，也叫迁延宫缩，宫缩间隔的时间不等，可能十多分钟一次，也可能1小时以上一次，没规律，每次持续的时间也不尽相同，几分钟到十多分钟都有可能。尤其在准妈妈感觉疲劳或兴奋时，更易出现这种现象，是临近分娩的征兆之一，但与真正的产前有规律的宫缩不同，所以也称之为“假宫缩”，它在产前2-3周内会时常出现。
而在临产前，由于子宫下段受胎头下降的'牵拉刺激，假宫缩的情况会越来越频繁。如果上述症状仅是偶尔出现，并且持续时间也不长，也没有阴道流血的现象，就不必紧张，多为正常。如果上述现象频繁出现，间隔时间较短，并且出现明显的腹痛、阴道流血等现象，就要及时到医院就诊，以免意外。
建议处于孕晚期的孕妇，要注意避免走太远的路，不要站立的时间过长。有时间的话，认真的记录下每一次有规律的胎动。此外，适当地参加些分娩课程，多了解些相关的内容，会让准妈妈踏实些，心情会舒展些。
假性宫缩频繁时应注意以下几点：
1、不要盲目使用药物，以其保胎的作用。
2、假性宫缩频繁出现时不要摸肚子，尤其有宫缩更不能摸肚子胎教，总之减少对子宫或胎儿的刺激。
3、假性宫缩频繁时应尽量卧床休息，减少活动
4、假性宫缩频繁的情况下又出现腰酸和腹痛的现象时，应及时到医院检查。
可见，假宫缩频繁是非常需要重视的，那么，假宫缩频繁怎么办呢？当然不能随便吃药来缓解疼痛，也不能随便找一家小诊所或是个体医生来解决，科学的解决办法应该是及时去正规的医院产科检查，并根据医生的建议来做，以免出现危险。
一小时疼一次是宫缩吗3
假性宫缩是从什么时候开始？
一般是在怀孕的后几个月，胎儿胎头逐渐下降，刺激到子宫下段导致的。但是假性宫缩的出现时间是没有规律的，程度时强时弱，并且不伴有痛感。
在生二胎三胎的经产妇身上发生频繁。
假性宫缩的症状
1、 出现的时间无规律；
2、子宫感觉好像一个很硬的球；
3、程度时强时弱；
4、如果改变姿势、走动、躺下、泡个热水澡或淋浴，就不那么剧烈和难受；
5、由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，越接近预产期，假宫缩会越来越频繁。
6、从无痛到轻微的不舒服，比较像是压力，而不是痛。
准妈妈可以学习规律的呼吸法，来应对临产宫缩，缓解疼痛：
平卧，闭目，思绪放松，以鼻深呼吸。以口深呼吸放松腹部。以鼻吸气后，屏气，然后长呼气。
临产宫缩的特点
1、有规律；
2、通常会见红；
3、有进展，越来越强，持续更久，次数更多。宫缩的时间变长，间隔缩短；
4、大部分出现在腹部下方，但是会扩散到背部下方；
5、从不舒服的压力到紧绷、拉扯的痛。
