如何拒绝领导请吃饭，领导邀请吃饭，想要拒绝，首先要感谢领导的邀请，还需要找到合适的借口委婉地拒绝领导，具体的做法是自己编一个领导不能拒绝的理由，下面来看看如何拒绝领导请吃饭。
1、“身体不适，下次再聚”
当领导盛情邀请你时，并不是非要邀请你去参加酒席，大多数情况是为了对你表达重视而邀请你参加活动 ，如果你不愿意去参加，领导通常也不会勉强。
这时候，你就可以以身体不适为由巧妙拒绝领导的邀请，跟领导说：“领导啊，不好意思，今天肚子太不舒服了，去了怕也陪不好大家，下次吧，感谢领导的邀请！”
然后你再装出一番可怜兮兮的样子，领导自然也不会为难你了，而且还给领导保全了面子，不是因为自己主动拒绝，而是自己不得已而为之。
2、“家有急事，谢谢美意”
有时候面对强势的领导，还真的不好以自己的身体作为理由拒绝，咱可以通过有重要的事情需要处理，来作为理由拒绝他人。
比如说家里有重要的'事情急需处理，如果不回去可能会造成什么样的影响，领导通常才会放行，让你回去处理事情。
但是你找理由的时候，一定找那些花费时间比较长的事情，比如说妻子生病了，需要带老婆去医院看看，今天可能聚不了了，下次再聚。
3、“孩子需要辅导学习”
你还可以以家中的孩子需要陪伴，需要学习照顾为理由。尤其是体制内大多都是结婚生子的。面对孩子，很多人都不忍心去让孩子受到任何的影响，那你就可以此作为挡箭牌。
当领导叫你出去喝酒，你可以说自己的孩子考试出了问题，最近都在紧抓学习，费心费力，通常领导也会体会到你的难处，便会给你放行了。
当然，最好你能找出一段时间不用出席的理由，比如近段时期孩子马上要期中考试，每天必须监督才能行，这样领导就不会怪罪你了。
第一、首先感谢领导，并且通过一些借口来委婉拒绝
有些员工在被领导邀请参加饭局的时候，表情便会非常愤怒，因为他们觉得跟领导参加饭局就没有什么好事，如果领导不依不饶的邀请这些员工，甚至会跟领导发脾气，对于员工的表现领导是很不满意的，因为即便是你不参加，也没有必要把愤怒的表情显现出来。
而情商高的员工会首先感谢领导，并且通过家人或者是朋友，编造了一些借口来委婉拒绝，领导觉得你不参加也是情有可原，自然不会再对你有所威胁。
第二、告诉领导下次再参加
有些员工其实在参加饭局的时候也是觉得很不自在，所以会在内心想要直接拒绝，但是又不好意思说出口，可是能力强的员工和领导关系很好，能够懂得给对方台阶下，给足了领导面子，而在拒绝领导要求的时候，也会流露出比较遗憾的表情，最后也会声称并且作出承诺告诉领导，下次一定会跟领导去参加饭局，通过这样一些委婉的方法和话术来拒绝后，领导自然能够原谅你。
第三、告诉领导自己身体有问题
当你感冒或者发烧以后，其实领导也会考量员工的身心健康，因为如果员工总是频繁请假或者因为喝酒导致没有办法去执行工作任务，那么对于公司的影响还是非常大的'，因此年轻人其实在不想去参加饭局之前，就应该告诉领导自己身体不适，而且还要感谢领导的盛情邀请。
最后在祝福领导参加饭局的时候用餐愉快，这样几句话就可以交代你为什么不能参加饭局，而且也能够让领导在邀请你的时候不会非常难看。
第四、还有不少员工在进入公司工作后
每天非常繁忙，在被领导邀请参加饭局的时候，也可以通过公司里的一些额外工作来委婉拒绝，因为当大家在执行任务的时候，如果延误了工作进展，那么公司的上级和领导自然就不会善罢甘休，因此大家在拒绝喝酒的时候，其实可以通过类似的原因当成挡箭牌，公司的某些领导自然也不会继续刁难你。
1、要加班，没时间
说自己工作还没有做完，需要加班。如果是同事请你吃饭，你不想去的话可以用最近的工作比较多，需要加班为理由委婉的拒绝同事。
2、身体不舒服
以身体不舒服为理由拒绝，不管是同事还是朋友请你吃饭，如果不想去都可以说最近喝大了，身体不舒服为理由来委婉拒绝。
3、陪家人
以陪家人为理由拒绝，当你的同事和朋友邀请你出去吃饭，而你不想去的`时候可以说“真的不好意思，今天是我们的家庭聚会，实在去不了，改天我请你吃饭”以理由拒绝。
4、再约一次吃饭
如果一个同事或朋友邀请你去吃饭，而你不想去，你就说：“很抱歉，我今晚另有安排。”改天我再请你出去吃晚饭。”
5、需要外出
当有人招待我们，我们不想去的时候，我们可以说，我们需要出去过夜。对方一般听说后，也不会继续邀请了。
告知领导下次再参加。平时单位有饭局，大家一起参加时会特别的不自在，想要拒绝又无从说起，为了给领导面子可以告知领导，自己非常遗憾，但下一次一定会参加。
告诉领导身体有问题。身体出现问题以后不能够参加领导的饭局，相信领导是可以体谅的告知领导，此刻你感冒发烧。
拒绝领导后怎么做？当我们拒绝领导的饭局以后，要祝福领导用餐愉快，可能简单的几句话，已经表明了你的意思，领导也挑不出刺。也不会让领导特别的难堪。
