睡觉手机放太近有什么危害，在日常生活中手机是我们生活中必不可少的一部分，几乎每个人都有一部手机，玩完了不知道放多远才好，那么睡觉手机放太近有什么危害呢？
睡觉手机放太近有什么危害1
睡觉手机放多远没辐射
睡觉的时候最好关机，因为手机有辐射，无论放在床的哪边都有辐射，晚上一定要开机的话，如果说辐射最小的地方应该是脚后跟了。手机别放枕头边，但距离为多少，还没有权威的数据，大多数人以1.5米为宜。
睡觉手机放床头的危害
影响睡眠
实际上，手机会产生一系列的无线电波，而这部分无线电波就会影响到大脑皮层内部的血流量，引起脑电图发生变化，可能变化不是特别大，但是对于那些本身就有失眠症的人士而言，可能会因此一夜无眠。
对大脑造成伤害
要知道，手机发送的无线电波即便再少，也有一部分会被人体吸收，如果长期把手机放在枕头边睡觉，很可能会引起头痛，头晕以及耳鸣等等问题。
影响内分泌
特别是女性朋友，如果长期将手机放在枕头边，很可能引起内分泌紊乱，甚至造成月经失调等问题，不可忽视。要知道，月经不调不但会严重影响女性的排卵情况，甚至还会导致受孕困难的问题。
影响生育功能
要知道，手机辐射对于男性生殖系统的危害是非常之大的，根据专业的调查数据显示，如果长时间接受到手机微波辐射，很可能导致精子的产生量变少，出现弱精症的概率升高。
可能引发肿瘤
另外，也有不少的人士纷纷表示，手机产生的辐射可能会导致体内的.神经元细胞在高温状态下死亡，如果后期分裂出来的胶质细胞有一部分异常，会加大肿瘤发生的概率和可能性。
睡觉手机放太近有什么危害2
会给身体带来什么危害？
1、影响情绪：手机社交软件，很大量的信息会让人们乐此不疲地沉浸在其中，长期下来会让人感觉到空虚、劳累，情绪也跟着变差。而且有“依赖性”，一会不玩就会觉得无所事事，很影响人的意志。
2、视力下降：长时间盯着手机屏幕对视力健康有很大的影响，眼睛容易疲劳，视物模糊。
3、脊椎损伤：长时间低头玩手机，很容易引起腰部肌肉痉挛、颈椎跟腰椎生理曲度改变等。
4、导致痔疮便秘：很多人在上厕所的时候，经常会带着手机玩，这种行为会无意中会导致排便困难，长期以往会容易引起痔疮便秘。
5、影响睡眠：睡前玩手机这习惯很多人都有，但是睡前玩手机会引起生理或心理上的兴奋，而且关灯后，手机产生的光线也会抑制体内褪黑素的分泌，容易导致入睡困难跟睡眠质量变差！
生活中，如何减少手机给我们带来的健康危害？
针对如何降低危害，美国食品药品监督管理局、美国联邦通信委员会等机构给出了一些个人降低手机电磁辐射暴露的建议。
1、手机尽量远离身边，接电话的时候使用耳机，可以多使用信息来代替通话，把手机放在包包中，不要经常拿在手上放在口袋里。
2、睡觉时尽量不在床头充电，睡觉的时候也可以把手机关机或者调成飞机模式。
3、减少使用手机的频率，尤其是小孩子，要控制玩手机跟电子产品的时间。
4、限定使用手机的时间，减少对手机的依赖性，有节制、有计划地使用手机。
