女生穿内衣睡觉对身体好吗，胸部是由脂肪和纤维组织组成的，而文胸可以呈现出女性曼妙的曲线和优美的形态，经常穿太紧的文胸其实是对胸型有着很大的影响的，以下分析女生穿内衣睡觉对身体好吗
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女人穿内衣睡觉好不好
虽然说内衣对女性的乳房起到了一定的保护作用，但是女人晚上穿内衣睡觉是不好的，容易影响身体健康，特别是穿过紧的内衣，更容易影响血液循环，也会对睡眠质量造成影响，而且有的内衣是化纤质量的，化纤中的有毒有害物质也会对乳房带来不良刺激。
女人穿内衣睡觉有哪些危害
诱发乳腺增生
内衣穿的不合适最容易诱发乳腺疾病，最常见的就是乳腺增生了，人的乳房上分布有许多血管和淋巴神经，这些血管和神经的作用是给乳腺提供营养和代谢，如果内衣过小，穿的时间过长，就会影响血液循环和供给，引起乳房缺血，痉挛，最终导致乳腺增生。
诱发乳腺癌
经常穿内衣睡觉更容易诱发乳腺癌，夜晚穿着内衣睡觉，乳房的淋巴腺受到压迫，使得在乳房产生的毒素不易排出，时间久了就会发生癌变;此外，长期穿含有化纤物质的内衣也是诱发乳腺癌的一个主要原因。据统计，每天穿内衣超过17小时的.女生患乳腺肿瘤的几率比穿内衣时间短或是不穿内衣的人群高出20倍以上。
影响心肺功能
很多女性认为穿紧一点的内衣可以塑胸型，而且还可以使胸看上去变大，但是内衣过紧的话，乳房和胸口就容易受到压迫，容易出现胸闷，呼气急促的不适反应，严重的还会影响到心肺功能。
伤害颈椎
现在的内衣款式多种多样，但是有的款式虽然好看，却容易使女性过早的受到颈椎病的威胁，尤其是一些肩带比较细的内衣，会使人的肩部，背部肌肉出现不同程度的过早老化;尺寸偏小的内衣，与胸部周围的皮肤过度摩擦，容易导致这个部位的肌肉过度疲劳，出现过早老化的现象。
内衣怎么穿有讲究
美体内衣最好少穿
脂肪由脂肪细胞构成的，当脂肪细胞被挤压变扁时，脂肪跟随推移流动，美体内衣就是利用这种脂肪流动性原理来塑造体形的。虽然穿美体内衣可以塑体型，但是长期穿的话就会妨碍身体脂肪的自然发展，受压部位会发生供血不良，纤维化等现象，所以还是不要过于依靠美体内衣来塑形了，以免伤害身体健康。
买内衣前最好试穿
内衣最好试穿之后再买，因为如果买的尺寸过小过紧，还勉强穿的话，对局部血液和淋巴循环会造成影响。实际上每一件内衣尺寸会因为设计剪裁而有区别，所以更要通过试穿来确定尺寸，才能避免内衣过小或者过于宽松，穿着不合适，还影响健康。
不同时期选择穿不同的内衣
女性在不同的年龄阶段最好选择不同的内衣，青春期的女生胸部正处于发育阶段，内衣也要注意随着胸部发育不断更换，选择内衣标准以大小合适为主;孕期女性胸部会肿胀变大，内衣型号也要随之改变;哺乳期的女性由于不如原因，胸部也比以往要大，这类女性应该选择特定款的内衣，不要为了不如方便而不穿内衣，这样容易导致胸部下垂。
女性穿内衣的重要性
内衣能起到支撑和托住乳房的作用，有利于乳房血液循环顺畅;而且对于处在哺乳期的女性来说，穿对了内衣还能增加乳汁量，还能避免乳汁积郁而诱发乳腺炎;此外还能保护乳头免受擦伤和撞痛，避免乳房下垂，减轻乳房在剧烈运动时震动引起不适。
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女人穿胸罩 千万别犯这些低级错误
1、文胸尺寸选不对
市面上的胸罩五花八门、大小不一，如果在不明确自己的胸部尺寸，很可能会买到不合适的胸罩。如果穿的胸罩过紧，女性胸部的组织会充血，甚至还会压迫乳腺组织，使人产生疼痛感，对胸部不利。如果穿的胸罩太松，又容易导致胸部下垂，给女性朋友身材的曲线美造成一定的影响。
因此，购买文胸最好买适合自己尺寸的，购买前最好用软尺测量一下自己的上胸围和下胸围，再根据“罩杯尺寸 =胸上围尺寸 - 胸下围尺寸”的公式算出自己的罩杯大小。此外，小编不太建议网上买胸罩，最好在实体店试好合适之后再购买。
2、钢圈文胸穿不对
由于穿带有钢圈的文胸会使胸部看起来更加挺拔、圆满，所以钢圈文胸被许多女人青睐。然而，有医生表示，如果钢圈胸罩佩戴时位置调不好，可能会引发乳腺疾病。因为在佩戴钢圈文胸时，钢圈正好处于人体“肝经”附近，如果肩带调不好，可能会导致钢圈移位，压迫肝经十几个穴位，导致经脉运行不畅，危害胸部。
所以，为给胸部营造一个舒适的环境，小编建议各位女性朋友们最好选择无钢圈胸罩，以免胸部受压诱发疾病。
3、购买劣质文胸
女人的胸部是非常柔软脆弱的，因为文胸是最贴近女人胸部的产品，所以文胸的质量好坏与否，会对女性的胸部造成一定的影响。一般而言，如果女性长期佩戴面料不透气的胸罩
有可能会导致乳头变大、发黑；如果胸罩在设计上有缺陷，可能会造成肩部、背部、乳房下垂；如果文胸的面料为劣质的化学纤维，那么最好把它扔了，因为劣质面料中掺杂者大量有毒的化学成分，会损伤皮肤，引发各种不适。
所以，女人就应该对自己好一点，在选择文胸的时候，女性朋友们最好在面料、形状设计、化工成分等方面做好甄别工作，千万不要贪图小便宜购买劣质的胸罩。在购买的时候，建议选择面料为棉的，这种材质不但舒适感强，而且透气性也很好。
4、运动时不戴文胸
如果女性在做运动，一定要佩戴胸罩，不然运动牵拉造成乳房组织损伤，使胸部出现胀痛的感觉。由于运动型的文胸具有较好的弹性和承托性，可避免身体上下起伏时乳房颤动过度引起的不适感，因此女性在做运动时，最好换上运行性的文胸。
女人的乳房既可体现女性的优雅与曼妙，也可哺育呱呱坠地的婴儿宝宝。因此，女性朋友们应懂得关爱自己的乳房，佩戴胸罩时不犯低级错误，将胸罩给乳房带来的伤害降到最低。
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内衣穿多久才健康
1、让身体老化
女性的身体是在随时发生变化的，尤其是胸部，很容易随着生理期的变化以及体重的增减而发生变化，一旦体重下掉，胸围也是缩水得最厉害的地方。另外，随着身体的衰老，几年前买的内衣裤可能已经不适合现在的身体，勉强穿着只会给身体带来不适甚至伤痛。
2、易患乳腺疾病
旧内衣变形，导致胸罩穿戴不当，容易令乳房变形，甚至产生乳腺疾病。
3、身材变形
随着年龄、体重的变化，身体曲线也会随之变化。当内衣已经不适合时，若不注意穿着，会导致身材变形。
旧内衣的不良影响?
1.罩杯过小，肌肉溢出
关于文胸罩杯的大小有个这样的理论：大勿小，宁松勿紧!这就说明了，如果罩杯选小了很危险，因为它会压迫胸部引起淋巴液流通不畅，容易导致乳腺疾病。除此之外，罩杯过小还会让肌肉溢出，造成副乳，不但影响健康而且还会影响美观。
2.罩杯太大，导致胸部变形
罩杯过大虽不会对健康造成很大影响，但是不利于女性对胸部曲线的塑造，一般女性在选取文胸的时候建议选择一两款比自己大一个号的文胸，可以在生理期时穿戴。如果过大，就容易胸部下垂变形。
3.胸罩肩带过紧，压迫乳腺
肩带过紧除了会造成肩部不适外，还会让文胸上移，现在的文胸底幅都有钢托固定，因此如果文胸上移，较硬的钢托就会压迫乳腺组织，如果女孩子在运动情况下，文胸上移，一定要及时调整内衣。
4.胸罩过于紧绷，使赘肉产生
不要以为文胸是越紧塑型效果就越好，文胸过紧会造成血液循环不畅、胸闷压气，还会让恼人的赘肉趁虚而入!正确的松紧度应该是肩带、背带、罩杯舒适地贴着肌肤，不会紧抠肌肉，文胸的底部前后应在同一高度。
5.文胸佩戴不合适影响淋巴回流
很多女性在佩戴时将乳房移位集中即由外向内移动，结果乳房外形挺而美，但是影响淋巴回流，延缓新陈代谢，增加乳腺腺泡内毒素，增加患病几率。
6.文胸佩戴不当会使乳房产生供血不足
不合适文胸会引起乳房疼痛：如果长期使用过紧的文胸，乳房下方受压部位就会产生供血不良、纤维化现象，并形成索条状肥厚，按压有疼痛。
