女性长期穿内衣好不好，内衣是每一位女生都需要接触到的贴身衣物，不穿内衣很有可能导致胸部下垂、外扩等现象，尤其是发育中的女生，不穿内衣的后果会更加严重。那么女性长期穿内衣好不好呢？
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一般情况下，内衣穿久了通常对身体并无明显伤害。但若尺码不合适或卫生清洁不到位，则可能会产生部分不良影响。内衣多是舒适、轻薄的面料和钢丝制作而成，其主要作用是固定乳房、塑造较好的胸型，以及防止乳房下垂等。
所以若正确使用内衣，通常不会造成不良影响。但如果同一件内衣穿久了，内衣形状可能有所改变，如果穿着变形的内衣，可能无法起到固定乳房的作用，长期如此容易造成胸部下垂，因此需定时购买新的内衣，更换变形的内衣。若购买的内衣尺码较小，穿久了还可能会压迫局部导致血液循环不畅，甚至出现疼痛、胸闷等不适。
如果同一件内衣穿久了，且未及时更换、清洗，这种情况下容易滋生细菌等病原微生物，此时如果机体免疫力较为低下，或胸部存在伤口，则细菌可能侵犯机体，容易引起身体不适，甚至造成局部感染。因此，为避免此种情况，建议及时更换、清洗内衣。除此之外，还需要勤洗澡，勤更换衣物，注意个人卫生，以保持身体健康。
如何选择内衣？
1、选择内衣款式
内衣的款式不同，其实际功用也不同。如果只考虑内衣漂亮的外观，那么就会慢慢蚕食你原本出众的身材。内衣不但需要配合体形，也要配合在不同场合搭配的外衣。如果能结合外衣的设计、面料和穿着季节、场合等挑选内衣，就更能体现穿衣者的品位和修养。
2、选择内衣码数
内衣不应该穿得过松或过紧，因为松垮的内衣，如没穿一样，对你的体型无帮助；过紧的内衣会在身上勒出印痕，不利于呼吸及血液循环。
过松或过紧很大程度在于肩带调节的错误，通常女性为斜肩与一字肩，斜肩的女性容易肩带滑落，造成尴尬，因此，建议用左右、前后交叉等比较稳固的肩带扣法，如果是肩膀比较漂亮的`女性，则可以用一绕颈或斜扣，能尽显妩媚风情。
3、选择内衣面料
内衣要有包容性，才能给乳房承受力。通常来说双针织的全棉面料最富弹性且耐用。但是，要注意的是内衣的生命力是有限的，一旦松弛失去弹性，就要放弃，及时地换新。
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女性到了中年也应该坚持穿内衣
一般建议女性在65岁以前，都应该坚持穿内衣，这样不仅可以起到承托的效果，还可以让女性看起更加精神。
因为乳房中没有大的肌肉和骨骼，乳房大的人来回晃来晃去，或者受到牵拉的话，也会影响乳房的形状，甚至也会影响到乳房的血液循环，对于乳腺的健康并不利。
而且这样还会增加胸部以及肺部的压力，会有可能出现呼吸困难的情况，甚至也有可能因为乳房的晃荡造成身体前倾，或者引起驼背的情况，这时还是能穿上内衣比较好一些。
女性穿上内衣之后，相对来说身材也更加挺拔一些，看起来精气神会更好一些，这样也可以改善女性的体态，而且还能保持美好的心情。乳房要是耷拉下来，人不仅没气质，也影响自己的外在气质。
注意，内衣也有保质期
很多人以为内衣没有保质期，一件要穿到烂才仍才换。其实内衣内裤都是有保质期的，如果发现自己的内衣经常往上移，这种情况就说明了内衣松了，或者一开始选择的尺码就错了，建议这时应该更换。
或者有些人穿着穿着发现胸部和背部的压痕比较多，有可能这段时间长胖了导致，导致内衣不合身了，再穿这样的内衣反而对身体不利，建议及时更换。
女性在购买内衣的时候，注意应该选择舒适的材质，已经合适的尺码。有些女性为了使胸部更加挺拔，就会特意选择小一号的内衣，这样虽然穿着可能显着身材更好一些，但是对于乳房的健康非常不利。
甚至有人晚上睡觉也不脱掉内衣，这样做有可能会造成乳腺疾病的好发，想要展现美好的身材，也应该注意适当让乳腺放松，晚上睡觉进行不要穿。
坚持做好乳房自检
女性进入到中年后，可能马上就会面临着绝经，进入绝经期的女性也应该每个月固定进行乳房的自我检查。
比如在洗澡的时候，可以顺便进行自我检查，注意自检的时候是否摸到有结节肿块，挤压乳头有没有溢液，还要检查腋下淋巴结有没有肿大的现象。
保持每个月检查一次，而且注意每半年应该进行一次乳腺彩超的检查，或者每一到两年进行一次乳腺钼靶的检查。
如果有病变可以及早发现，早期治疗的治愈率都会比较高。所以学会乳房自检，以及定期到医院进行体检是发现乳腺疾病重要的手段。
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女人不穿内衣到底好不好
1、 胸罩没有防止下垂的效果。
研究表明，长期穿戴胸罩反而会造成相反的结果，导致乳房变形。因为有胸罩，胸部的肌肉支撑力不足，下垂反而更明显。
2、不穿胸罩有利于血液循环。
胸罩就像一个套在胸部的皮筋，长时间的挤压会阻碍血液循环，影响心血还健康。
3、不穿胸罩更舒服。
不解释，女的都懂，男的都不懂。
4、不穿胸罩睡眠品质会提高。
如果你晚上总是失眠，可能是胸罩惹的祸。穿着胸罩睡觉不利于身体健康，还可能影响你的昼夜节律。
5、不穿胸罩罩杯会增大。
没有了胸罩的支撑，胸部的肌肉能够得到锻炼和加强，胸部自然看起来更大一些。
