穿胸罩好还是运动内衣好，女性的胸部是很重要的一个部位，平时要注意保养才能保证形态优美以及健康，否则很容易出现乳腺的问题，下面和大家分享穿胸罩好还是运动内衣好。
穿胸罩好还是运动内衣好1
胸罩比较好。
运动文胸不可以日常穿，运动内衣不能长期穿。
运动内衣不能当普通文胸穿，因为其包裹性太强，如果长时间穿着，会不利于胸部的血液循环。
最好只在运动时穿着，在其他非运动场合不穿。一方面，运动内衣需要常换常洗，以免汗浸过久有损质量，不运动时尽量洗净它；
另一方面，运动内衣设计上强调的是运动功能，在乳房造型方面没有设计，并不表现女性胸部曲线美。所以，无论把运动内衣当夏季服装穿在外面，还是把它当作胸罩内裤穿在里面，都不利于体形塑造，不利于与外装配合。运动内衣比普通内衣“防震”。
扩展资料：
从生理上说，如果女性在运动过程中不穿运动内衣，就会导致胸部长时间出现剧烈移动，不仅会出现胸部疼痛的现象，而且还容易造成胸部萎缩。因此，女性在高强度运动时，穿合身的运动内衣是对胸部最为有效的保护。
在选择运动内衣时，要选择肩带宽的内衣，肩带越宽，包裹力越好。每次运动后，内衣应尽量手洗，因为不当洗涤会使其变松变形。
穿胸罩好还是运动内衣好2
运动内衣好还是普通内衣好
运动内衣与普通内衣的穿戴场合是有所差别的。运动内衣，一般会在健身房、训练场等特定的场合下穿；而普通内衣只是传统意义上的内衣服饰，一般不会单独再公共场合穿。当然啦，随着时代的前进，不排除有些时尚博主会将运动内衣与普通内衣作为凹造型的时尚利器！
运动内衣和普通内衣有什么区别
舒适度区别
运动内衣看上去就像小背心，跟普通内衣相比，运动内衣穿上更加舒适，但是又可以和普通内衣样勒紧胸部；运动内衣没有钢圈，肩带也宽很多，运动的时候一点也不会感觉到不适。
设计构造区别
运动内衣的肩带尽量避免了拼接线设计，比普通内衣的肩带要宽，这样是为了防止运动时摩擦肩膀，损伤运动幅度大的关节位置；运动内衣的尺寸也比普通内衣要款，而且后背很少有挂钩；与普通内衣的区别的是，为了保持透气性，方便排汗，运动内衣的里布和背部结构多采用了透气网眼设计。
面料区别
普通内衣多采用纯棉的面料，吸水性虽然强，但是快干性差；运动内衣对吸汗的要求很高，所以多采用涤纶面料，有很强的吸水性和快感性。
功能区别
普通内衣只有调整胸型的'功能，穿衣服的时候曲线更好看；而运动内衣既能固定胸部，保护胸部因为震动受伤，又能防止胸部过大导致运动不便。而且运动内衣除了防震动之外，还有吸汗，透气的功能。
长期穿运动内衣会下垂吗
每天都穿运动内衣不会让胸部出现下垂，因为运动内衣很紧，所以长时间穿不利于胸部的血液循环，给胸部比较大的负担。运动内衣的作用就是固定胸部，在运动的时候，避免因为剧烈的晃动而导致胸部出现晃动，防止胸部因为剧烈运动而产生伤害和下垂。但是运动内衣只适合在运动的时候穿，在日常的生活中，是不适合穿运动内衣的。运动内衣一般都比较紧，固定的效果比普通内衣好，但是长期穿，对胸部的压迫感比较强，而且副乳的位置也没有钢圈固定，所以日常长期穿可能会让胸部变扁平，甚至还会出现外扩。
穿胸罩好还是运动内衣好3
为什么要穿运动内衣
1、减少运动中的晃动
如果你曾经穿着普通的内衣去运动，你或许已经知道胸部太多的晃动会造成多大的不适感。对于女生来说，运动中需要注意的事情已经够多了，你应该不想再担心自己的胸部飞来飞去。如果你的胸部一直晃动、或者发疼的话，真的很让人分心！
高强度运动产生的胸部晃动可以变得严重的疼痛，特别是如果你的胸部还特别敏感的话。运动内衣有许多独特的设计来减少运动中产生的晃动。只要你穿着合身、适当支撑的运动内衣可以减少晃动并且感受到运动内衣给你的支撑力及安全感。
2、保护你脆弱的胸部组织
研究显示，没有支撑保护的乳房在跑步时的移动距离可达到15厘米，其中50%属于上下运动，左右和前后运动则各占25%。长此以往，就可能诱发胸部的疼痛和乳房的萎缩。由此可见，女性朋友们在进行剧烈运动时，一定不能忽略乳房的感受，应做好保护措施，否则后果很严重。
女性乳房是一个较为特殊的器官，其本身主要是由结缔组织、脂肪以及乳腺腺体等软组织构成，但缺乏骨头这种具有支撑作用的坚硬组织。因此，乳房之所以能够固定在胸壁的前方，全是依仗着“乳房悬韧带”的功劳，它对乳房起着支持和固定的作用。在运动过程中，过量的胸部移动会导致乳房拉伸变形，此时最受伤害的便是乳房悬韧带了。一旦乳房悬韧带长期受到损伤，便可能造成断裂，由此引发乳房的下垂。
运动内衣相较于普通内衣能更好地在运动中为乳房提供保护。普通内衣的功能主要在于重塑和提升乳房的外观，而运动内衣的目的则在于是使女性乳房在运动中尽可能减少移动，减少剧烈运动对乳房的冲击。
3、你的肩带再也不会掉了
想像一下，如果你在拳击有氧的课程中大展拳脚时，内衣的肩带不断地从你肩膀滑落，你会不会想当场把内衣脱下来丢到一边。所有运动内衣的设计中，最方便的一点就是：防滑的肩带。
因为运动内衣的肩带设计的初衷就是让它们好好地待在那里别动，如交叉式的肩带或者是竞赛式的肩带，你完全不用担心在任何强度的活动中肩带会滑下你的肩膀。即使你选的是普通的肩带设计，只要是合身的运动内衣，这种事就是不会发生。
虽然在某些时候，你的日常内衣可能也不会滑落，但应对高强度的运动，我们对运动内衣还有额外的要求。除了肩带结构之外，肩带有可能再加厚，或是有额外的填充设计，为的就是肩带的稳定性还有舒适性。
4、更加舒适
如果你平常挑选的内衣有合身的话，你平常即使穿着内衣应该还是会觉得舒服自在。但运动对於舒适的要求是非常非常高的，只要有一点点不完美，常常会给你带来不想要的后果。像是瑜珈、普拉提、拳击有氧或重量训练等等你会频繁地弯曲自己的躯干，这种时候你会更希望自己的运动内衣是无钢圈的、或是弹性钢圈。这种状况下，运动内衣会远比传统内衣舒服多了。
撇开钢圈不谈，运动内衣会比普通的内衣更加柔软亲肤且吸湿排汗。如果你需要更多的支撑力，也有宽肩带、宽底围或是全包覆设计可供选择。这些都加起来，根据你的需求，你总是有更舒适的运动内衣选择。另外，因为运动内衣一开始就是设计来减少运动中的晃动，你的胸部也比较不会感到不舒服。
为了保护自己，还有脆弱的胸部组织，好动的你在运动前一定要好好想想自己的运动装备是不是准备足够了。如果你的预算只够买一样东西，运动内衣绝对是你唯一的选择。
