工作中如何拒绝别人？在职场工作中，相信很多人都遇到过别人叫你帮忙的情况，有些人为了不得罪同事都不敢拒绝别人，下面小编分享工作中如何拒绝别人，一起来了解一下吧。
工作中如何拒绝别人1
1、不当老好人。办公室工作是不允许我们当老好人的，正常情况下每个人只要干好自己的本职工作就行了(当然在特殊情况下也应该帮助别人)。如果别人让你替他干什么，你就去干什么，那么时间长了他的干的就会变成你的干的。最后，你将不堪重负，无力应付。
2、保持自己的原则性。想要别人不乱求你办事，首先你要给人感觉你非常讲原则。无论别人提什么要求的人其实是“烂好人”，总是在不断吃亏。如果你学不会拒绝别人，恰恰说明你在生活中毫无“原则性”，该拒绝的就不要答应。
3、不要计较利益纠纷。在工作中也要学会拒绝别人。特别是一个公司的同事，有些小伙伴会想最好不要得罪同事，避免以后在工作中尴尬等等。你要明白，在同事提出不合理要求时，你们之间的矛盾就已经产生了。就算你选择隐忍，你真的能释怀这件事吗?每个人都有自己的生活原则，畏畏缩缩永远做不了大事情。
4、向值得信任的同事说出两种选择的利弊。大声说出自己的考虑，可以保证你能全面了解接受和拒绝请求的影响。说出自己的顾虑，也可以为你赢得缓冲时间。
拒绝别人方法一
1、面对自己无能为力的要求时礼貌拒绝。乐于助人是好事，但是也要尽力而为。生活中会遇到许多人、许多事，恰好你又是一个热心善良的人，于是大家有事都会想到你，甚至理所当然要你帮忙。能帮的尽量帮，不能帮的也不要太为难自己，礼貌地拒绝那些超出你能力范围的事，不要太在乎所谓的“美名”，不要介意别人一时对你的“不满”，问心无愧、胸怀坦荡就好。
2、生活中脸皮要厚。往往不懂得拒绝别人的人，全有这样一个缺点：脸皮太薄。薄脸皮的人总是在不知不觉吃亏，一昧给别人付出。这样的人就要经常问自己，为什么我的脸皮这样薄?这样真的好吗?虽然不要像别人那样冷酷无情，只要对自己对他人问心无愧就好。
3、贬低自己而非否定对方。对方找你帮忙的时候，与其说“我就不帮忙”，不如说“我很想帮忙，但是能力有限，这个事我干不了!”关键点，就是变现出有心无力，实在不行你可以甩锅，推荐其他人选。
4、为对方设下陷阱。这也是一种诱导的方法，很容易让对方放弃自己原来的问题。比如你知道了一个很重要的秘密，但是你要为这件事情保密，这时候你的一位八卦好友死缠烂打要知道这个重大秘密，你可以笑声问他：“你可以保守秘密吗?”他肯定会说：“当然可以。”这时候你就笑着说：“我也能保守秘密。”
拒绝别人方法二
1、让自己永远忙起来。一定要让自己看起来很忙，办公桌上要放一些阅读完一半的文件，当有人让你帮忙时马上看文件，并说自己正忙着，那样别人就不会让你帮忙了。要在桌子上堆满各种资料，让人觉得你永远是最忙的，以打消别人请你帮忙的想法。
2、学会有话直说。在拒绝别人时候一定要有一说一，有二说二。如果你非常委婉甚至顾左右而言他，而对方是一个“老油条”的话，人家直接不接你的话岔，和你打哈哈。这样三两次过招下来，你还是要接受别人的无理要求。与其如此还不如有话直接说，大家都来得痛快。
3、不要借助别人力量。有的小伙伴不善于拒绝，每逢必须要拒绝的时候，总是把希望寄托在第三者身上。好声好气求第三者当中间人，代替自己去拒绝别人、。殊不知这也是一种让步，因为你缺乏拒绝别人的勇气。只有真正直面这样的问题，你才有可能获得成长。
4、短暂延迟，可暗示你有为难之处。毫不犹豫的拒绝，给人的影响是极其不好的，当别人提出要求的时候，你最好沉默，和对方目光交接，假装在认真考虑，这些足以暗示你很为难。然后你可以说“容我考虑一下，稍后回复你”，这里有个技巧，电话拒绝比当面拒绝更容易，不过切记不要让对方等太久。
拒绝别人方法三
1、学会说不。人的.精力是有限的，这注定我们不可能帮助所有的人，如果我们帮助了别人，就没有精力来完成自己的本职工作了，而那样受领导批评的只有你自己去承受。我们一定要学会说不，要好意思拒绝别人。
2、推给别人。我认为我不是帮你解决难题的最佳人选，你可以找……当你发现自己根本不可能帮上什么忙时，直接拒绝。也许你认识的某个人更适合解决这个难题，将这个人推荐给求助者，这个办法在工作中非常适用。
3、不要在意他人感受。我们每个人都曾有过被拒绝的经历。的确被被人拒绝是一件非常没面子的事情。很多小伙伴之所以不愿意去拒绝别人，很大程度上太在意别人感受。其实没有必要，在乎你的人往往不会在意你的拒绝，在意你拒绝的人一定不是真朋友。既然不是真朋友，还管对方怎么想干什么呢?
4、展示友好，先肯定再拒绝。这个话术很重要，与其说：“我不同意你”，不如委婉的说：“你的提议非常好，但是还是不足以说服我!”先肯定再拒绝，可以消减能对方“被否定”的感受。
工作中如何拒绝别人2
拒绝工作邀请怎么回复
1、先打个电话
你肯定知道，这份工作不太适合自己。也许是你已经另谋高就。也可能是你觉得薪水太低。不管怎样，你应该立刻通知雇主。因为及时的通知可以避免尴尬，正所谓做人留一线，日后好相见。
2、简短且明确地告知原因
如果你在面试上已经花费了很多时间，这一点就更加重要了，因为对方同样地，他也在你身上花了很多精力和时间，所以当你拒绝一份邀约时，告诉招聘人员具体的原因显示了你对他们付出的尊重。
3、写份邮件告知
在与他们通过电话后，立即起草一份书面确认函，确认自己的决定，这样对方就可以将其留存，作为记录。这份确认函并不需要详细阐述你为什么拒绝这份工作，只需简洁明了，不卑不亢的表明意向。
4、表达谢意并尽量保持联系
你可以与面试官通个电话，或者发封邮件，向他表示感谢，但也可以给他留一张表达谢意的便签。让他们知道，你很感激他们可以考虑自己并且坐下来进行谈话。
如何礼貌地拒绝面试邀请
如果收到的是hr口头电话通知，同时也收到邮件的面试邀请。如果你是普通基层岗位，回复邮件告知不去面试的理由即可，hr看多了放鸽子的应聘者，你不来也只是让她更积极地找下一位目标。但假设你面试的是比较高层的岗位，最好打电话告知原因，这样比较诚恳，至少态度在这。因为每个行业高层岗位的圈子都很小，一不小心的。疏忽都有可能成为你来日发展的绊脚石。
有一些企业是口头电话通知后，会以短信的形式发送面试邀请。一般这类短信是由专业网站发出去的，是不能回复的，这时建议打电话联系hr并告知原因。另外，如果hr没有打电话口头告知面试邀请，很突兀地发了短信告诉你面试内容，这样的短信最好不要轻信，一看就是群发的，对方都没有诚意邀请你，你何必理会呢。
