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有关准妈的女士文章
准妈孕期生活的九不宜
一、不宜过多饮茶孕妇不宜饮茶过多、过浓,因为茶中的茶碱(咖啡因)具有兴奋作用,会使胎动增加,乃至危害胎儿生长发育。二、不宜过量喝饮料由于一些饮料含有2.4%—2.6%的咖啡因、可乐宁等生物碱,孕妇喝后会出现恶心、呕吐、......
2023-11-10
冬天准妈的食物良方
牛肉孕妇一个星期吃3至4次瘦牛肉,每次60到100克,可以预防缺铁性贫血,并能增强免疫力。孕妇对铁和锌的需求是一般人的1.5倍。每100克的牛腱含铁量为3毫克,约为怀孕期间铁建议量的10%;含锌量8.5毫克,约为怀孕期间锌建议量的77......
2023-11-11
准妈必读:怀孕初期注意事项
一个家庭,如果得知马上要迎来一个新的生命,那一定是幸福满满,而且必定是全家总动员,为孕妇提供更好的生活环境。孕妈自己也会改掉之前很多的坏习惯,只为腹中的小生命可以健康成长直到足月。可对于第一次怀孕的女性来说,所经......
2023-11-02
为了胎宝宝,请准妈远离电器
我们知道对于孕妇,具有辐射的电器是很危险的。因为这不仅会影响到妈妈本身的身体健康,也会严重伤害到肚中胎儿的健康。很多家长就是没有注意到对孕妇辐射的防护,结果导致孩子身体出现异常,畸形等疾病。要做到对于辐射的防......
2023-11-04
各种备孕期冷知识 准爸准妈需要知道
准备受孕前6个月:1、如果夫妻双方确定要孩子,建议可以一起去医院做个孕前检查和咨询。凡患有病毒性肝炎、肺结核等传染疾病的妇女,应将疾病彻底治愈后才可考虑受孕。2、如果夫妻双方的体重超过或低于标准值,应该提早通过......
2023-11-11
临近分娩,准妈需知道这些小知识
1、准备好零食生孩子是一件体力活,因此,准妈妈在进入产房前一定要吃饱,生产过程中可以吃一些易消化且容易吃的食物,比如巧克力补充体力。2、保证睡眠充足怀孕期间,准妈妈常常会感觉到身体疲累,这时应好好休息。这样不仅对孩......
2023-11-11
解谜!让准妈犹豫的11种食物
1、可以喝茶或花茶吗?茶含有咖啡因,会刺激人体的交感神经,准妈妈在白天喝一两杯淡淡的绿茶并没有大碍,但如果晚上饮用就容易造成失眠,尤其28周以上的准妈妈,因为肚子比较大,睡眠品质本来就容易受到影响,所以准妈妈最好避免在......
2023-11-06
(合集)冬季准妈应多吃这6大养胎食物
1、葡萄干葡萄干内含大量葡萄糖,对心肌有营养作用,有助于冠心病人的康复,由于钙、磷、铁的相对含量高,并有多量维生素和氨基酸,是老年、妇女及体弱贫血者的滋补佳品,可补气血、暖肾,对贫血、血小板减少有较好疗效,对神经衰弱......
2023-11-19
待产准妈须知的3大最佳催生时机
待产准妈须知的3大最佳催生时机,有些孕妈妈明明预产期已经到了,可是宝宝却还没有出来的症状,所以就会到医院进行催生了。那么还有哪些情况是需要进行催生的呢?今天小编来和大家分享待产准妈须知的3大最佳催生时机。待产准......
2021-05-04
阻碍准妈好孕的饮食误区
阻碍准妈好孕的饮食误区,作为一名准妈妈,为了保证胎儿能够吸收更加全面的营养物质,最好的方法就是饮食,也有不少准妈妈陷入了饮食误区,今天为大家准备的内容是阻碍准妈好孕的饮食误区。阻碍准妈好孕的饮食误区1误区一:孕期......
2021-03-28
边怀孕边工作准妈要注意什么
边怀孕边工作准妈要注意什么,食欲不振也是怀孕期间的正常现象,怀孕的时候经常会有忌口的食物,怀孕期间除了月经其他都是正常的,怀孕期间需要经常去做检查,以下分享边怀孕边工作准妈要注意什么经验。边怀孕边工作准妈要注意......
2021-09-22
每天准妈至少要吃21种以上的食物
食物花样多,每样选一种主食类小米、大米、高粱米、糯米、黑米、小麦面、玉米面、燕麦面、荞麦面、豆面等米面类任选一种。红豆、绿豆、芸豆、青豆、黑豆等豆类任选一种。肉蛋类鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋等蛋类任选一种......
2023-11-13
准妈怎样选择鞋子和衣服?
穿鞋首先要考虑安全性,选择鞋子时应注意以下几点:1.脚背部分能与鞋子紧密结合。2.有能牢牢支撑身体的宽大后跟。3.鞋后跟的高度在3厘米左右。4.鞋底上带有防滑纹。5.能正确保持脚底的弓形部位。另外,用2~3厘米厚的棉花团......
2023-11-03
马桶or蹲厕 准妈如何安全用?
怀孕后,上厕所的次数会比平常人增多,同时也就面临着一个困扰——如厕。是要使用马桶好,还是蹲厕的更好呢?另外,如厕有哪些注意事项呢?怀孕后,作为孕妇的有很多方面需要注意的,而且由于怀孕后身体的变化,所以做起很多事情来会觉......
2023-11-09
准妈九大错误认识
误区一:产前检查没用目前,很多孕妇忽视常规产前检查,对孕期出现的非正常症状不能引起足够重视,拖延了病情。有些疾病,如妊娠高血压综合征等,通过认真的产前检查和自我监护是完全可以做到早发现、早治疗的。所以产前检查很重......
2023-11-08
准妈小心10种食物降低胎BB智商
松花蛋松花蛋含有一定量的铅,常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、好动、智力减退等,所以孕妈们还是少吃松花蛋吧。吃新鲜的鸡蛋、鸭蛋等才是营养首选。口香糖相信孕妈们都有这样的一个习惯:吃完饭嚼口香......
2023-11-12
根据准妈特殊需求选食物
根据准妈妈的特殊需求选择食物1补钙孕期需要大量的钙,准妈妈抽筋等症状就是缺钙的严重表现。准妈妈缺钙,通过饮食调理,一般可维持血钙正常,不影响胎儿及母体健康。在每日的饮食中,应经常选吃一些含钙丰富的食物,如牛奶、虾......
2023-11-11
准妈孕期睡眠注意事项
准妈妈的睡眠质量非常重要对于准妈妈而言,良好的睡眠质量非常重要。医生建议孕妇每天晚上10点前就寝,睡足8~9个小时。尤其是晚上11点到次日凌晨4点这段时间内,一定要保证最佳的睡眠质量。养成有规律的睡眠习惯,晚上在同一......
2023-11-08
冬季准妈应多吃这6大养胎食物
1、葡萄干葡萄干内含大量葡萄糖,对心肌有营养作用,有助于冠心病人的康复,由于钙、磷、铁的相对含量高,并有多量维生素和氨基酸,是老年、妇女及体弱贫血者的滋补佳品,可补气血、暖肾,对贫血、血小板减少有较好疗效,对神经衰弱......
2023-11-17
准妈孕期健康生活六忌
一忌吸烟。吸烟对孕妇来说有百害而无一利,尤其是早起就吸烟,这是因为人在早上醒来时新陈代谢尚未恢复到正常水平,呼吸的频率较慢,体内积滞的二氧化碳较多,这时吸烟会使支气管因烟的刺激而痉挛收缩,使二氧化碳的排出受阻,从而......
2023-10-15
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