逃生时,应以防毒面具或湿毛巾掩口鼻呼吸,降低姿势,以减少吸入浓烟。逃生的正确姿势1火灾逃生时的常见错误冒险跳楼逃生。发生火灾时，当选择的逃生路线被大火封死，火势愈来愈大、烟雾愈来愈浓时，人们就很容易失去理智。此......

在孕妈怀孕期间，需要我们时时呵护。家人担忧孕妈因为吹空调会有“空调病”，也是可以理解的。但是“空调病”并非我们想象的那么恐怖。十月菌科普：“空调病”主要指的是在空调器制冷的房间内，由于空气干燥，出现鼻塞、眼睛干......

1个月婴儿正确趴姿势图，宝宝的生长过程是有规律的，每个孩子不可能一生下来就会走路，都是要循序渐进的，如果要练习抬头，那么可以让孩子多趴着，下面是1个月婴儿正确趴姿势图。1个月婴儿正确趴姿势图11、小宝宝俯趴时，双手应当......

科学的睡觉姿势，睡觉的质量是非常重要的，睡觉是人体得到休息的主要方式，要想休息得好，睡姿很重要，但很多人的睡姿其实是不正确的，以下为分享科学的睡觉姿势有哪些呢？科学的睡觉姿势1正确的睡觉方法1、选择最佳睡姿。如今现代......

四米跳下去最安全姿势，高空落地瞬间不能闭眼，要始终睁开眼睛，才能形成正确的距离感，更好的把握脚踝用力的时间。这样才有利于落地的平稳性。下面看看四米跳下去最安全姿势。四米跳下去最安全姿势1从高空跳下需要注意三个......

转呼啦圈的正确姿势方法，转呼啦圈是我们常见的一种运动方法，转呼啦圈主要发力的部位是腰部，很多减肥的女性平时就会转呼啦圈，下面为大家分享转呼啦圈的正确姿势方法。转呼啦圈的正确姿势方法1一、后舵式1、双脚站立，与肩同......

正确的拿羽毛球拍姿势，羽毛球的握拍分为两种，即正手握拍和反手握拍。正手握拍主要是大拇指和食指用力握住球拍柄，食指微微向前；反手握拍主要是拇指靠在拍柄上，其他四个指头在下方起辅助作用。那么下面分享正确的拿羽毛球拍......

趴睡——肚子朝下假如你是一整晚趴着睡，你可能是个心胸狭窄，并且相当地以自我为中心。你一直强迫别人适应自己的需求，认为你所要的就是别人想要的，可能是根本不在乎别人的感觉，或者以散漫的态度来对待这种感觉。侧睡——躺......

吃完饭什么样的姿势才可以对身体好，饭后其实也是个养生的好时间，所以现在很多人都非常关注饭后人们应该做什么不应该做什么了，下面为大家分享吃完饭什么样的姿势才可以对身体好。吃完饭什么样的姿势才可以对身体好1饭后......

瘦腿的姿势有哪些，如果说全身都是比较苗条纤细的，腿部出现了比较粗壮的情况，也会使整个身材显得非常的不协调，并且影响了人们的美观，同时对于健康也同样造成了很大的影响，所以说及时瘦腿也是非常有必要的，那么瘦腿的姿势有哪......

子宫后位怀孕睡觉姿势，女性朋友结婚之后要经历怀孕生子，能够和自己喜欢的人孕育爱情的结晶是一件很幸福的事情，怀孕后每个人的反应不同，个体差异很大，以下看看子宫后位怀孕睡觉姿势。子宫后位怀孕睡觉姿势1如果子宫后位怀......

儿童止鼻血正确姿势，儿童流鼻血的现象一年四季均可发生，这时候妈妈们不要慌张，我们需要尽快的找对方法来帮助孩子解决这个问题，下面为大家分享儿童止鼻血正确姿势。儿童止鼻血正确姿势1当小孩鼻腔粘膜干燥、毛细血管扩张......

羽毛球击打发力姿势，羽毛球是一项十分受人喜欢的运动，不仅是大人，很多儿童也很喜欢打羽毛球，打羽毛球运动讲究协调发力，运用快速准确的平高球和吊球的配合，以下分析羽毛球击打发力姿势羽毛球击打发力姿势1发力=鞭打动作=挥......

俯卧撑正确姿势怎么做，很多人都喜欢做这个俯卧撑，做好俯卧撑能够帮助我们强身健体，所以做的时候要懂得怎样做才是正确的，下面为大家分享俯卧撑正确姿势怎么做。俯卧撑正确姿势怎么做1一、基础式俯卧撑动作要领：保持上半身......

羽毛球发球姿势有哪些，羽毛球是当今中国最受欢迎的运动之一，可以增进感情，提高身体协调性，增强体质，快乐成长，但是需要正确的姿势。以下分享羽毛球发球姿势有哪些？羽毛球发球姿势有哪些1羽毛球发球有两种姿势：正手发球和反手......

转呼啦圈正确姿势，生活中呼啦圈因简单易上手是当下人们比较喜欢的运动，现在市面上呼啦圈有很多种类，而且转呼啦圈可以减少腹部脂肪，以下分享转呼啦圈正确姿势。转呼啦圈正确姿势11、准备动作双脚站立，与肩同宽，双臂在三、九......

吊单杠的正确方法和姿势，单杠在我国的群众基础很大，大多数人看到单杠的时候都会选择上去吊吊，但是很多人也仅限于此，并不会经常练习。下面给大家介绍一下吊单杠的正确方法和姿势。吊单杠的正确方法和姿势11、仰式的做法单......

坐着睡觉的最佳姿势。睡觉是人们的生理需求，而且每个人每天最不能缺少的就是睡觉，现代人三分之一的时间都是在睡觉中去度过的。以下看看坐着睡觉的最佳姿势及相关资料。坐着睡觉的最佳姿势1人体睡眠的最佳姿势是躺在床......

转呼啦圈的正确姿势，呼啦圈是我们生活中很多人都有了解过的运动器材，是一种可以运动全身的运动，转呼啦圈也可以取到很好的减肥效果，以下了解转呼啦圈的正确姿势。转呼啦圈的正确姿势1转呼啦圈的正确姿势主要是按照以下操......

最有效的骑单车减肥姿势，健身房的健身器械是非常多的，在各种健身减肥器材中，单车还是比较常见的，骑单车是一种非常好的有氧运动方式，现在分享最有效的骑单车减肥姿势。最有效的骑单车减肥姿势1有氧骑车法有氧骑车法要求骑......