临床研究表明，有数十种因素与近视眼形成有关，其中最主要的因素有：睡觉时间少的孩子易患近视眼，在儿童生长发育快速期，特别是7—9和12—14岁时，如睡眠时间少，会引起部分孩子发生近视。出生时体重低，凡出生体重不足2000克的小儿......

虽然并不太爱牛奶，可是已经养成了一种每天早上喝牛奶的习惯了，而且我天生不爱喝凉的东西，所以总是习惯用微波炉来加热牛奶，这样这样简单快捷，几分钟就搞定了。其实最好别用微波炉加热牛奶。关于用微波炉热牛奶是否会破坏牛......

黄豆芽黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素c、纤维素等，蛋白质是生长组织细胞的主要原料，能修复生孩子时损伤的组织，维生素c能增加血管壁的弹性和韧性，防止产生出血，纤维素能通肠润便，防止产妇发生便秘。烹调方式多用煮和炖，少用......

五彩麦片粥材料：木瓜50克、草莓50克、香蕉50克、即溶麦片10克、配方奶150cc做法：1、将所有水果洗净去皮去蒂后切成细丁。2、将即溶麦片加入配方奶搅拌待软后，再放上水果丁即可。适用人群：11个月以上功效：此粥含有浓郁的水......

牛奶过敏六岁的琳琳喝完牛奶后，就出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻，而且皮肤发痒还出了疹子。到医院检查，医生说琳琳是对牛奶过敏而引发的过敏性胃肠炎。这是怎么回事?原来在牛奶中含有一种叫β-乳球蛋白质的物质是强过敏原，某......

蔬菜炒紫菜、紫菜包饭、紫菜沙拉、紫菜汤、紫菜卷等。紫菜怎么吃最有营养11、蔬菜炒紫菜紫菜可以和各种蔬菜一起炒，营养丰富又美味可口。比如可以选用一些颜色鲜艳的蔬菜，如胡萝卜、芹菜、红椒等，这样不仅营养丰富，而且色......

其实泰国女人的减肥食谱并没有多特殊，总结起来就是吃的比较清淡，那些油腻的东西和一些含盐量比较高的东西她们基本不吃。早上主要是补充蛋白质，到了中午的时候则是吃到八分饱，而晚上的时候吃的比较少。在减肥的时候，不是在......

一、蔬菜当作水果吃水果含有丰富的维生素，不仅是人体必需，还有利于铁的吸收，但是却不能毫无节制地食用，因为水果中含有大量糖分，容易发胖，并可能引发妊娠期糖尿病症。不妨把一些口感好的蔬菜当作水果来吃，或者与水果混合在一......

改变口腔PH值预防龋齿：喝牛奶、酸奶、食醋宝宝经常吃巧克力、蛋糕等高糖分的食物，会使口腔里酸度增加，导致牙齿脱钙、溶解，形成龋齿。适量吃一些食醋、牛奶、酸奶，可以减少细菌的营养来源，改变口腔的pH值，降低口腔酸度，降低蛀......

学龄前儿童营养须知在饮食供应上应注意如下事项：1、饮食的供应量力求平衡，营养素应依比例分配在三餐之中。2、每天至少喝两杯牛乳（每杯约240毫升），以便适量供给维生素B2、蛋白质、钙质等营养素。3、每日要摄取适量的深色蔬......

手足口病正在全国范围内流行，由于该病多发生在婴幼儿身上，所以引起不少家长的恐慌，有人甚至将其与sars相提并论。近期，在广州的地铁等公共场所，记者看到，不少家长已给同行的孩子带上口罩，颇有点当年sars爆发时的气氛。医学专......

第1个月营养补充：叶酸作用：有效的预防胎儿出现神经管缺陷食物来源：菠菜、奇异果、桃子、百香果第2个月营养补充：蛋白质和维生素C作用：促进胎儿大脑发育，增强孕妇自身免疫力，缓解孕吐食物来源：葡萄、番茄、草莓、牛肉第3个月营......

宝宝各个方面发育都不错，但为什么头发总是长不好？专家提醒，宝宝头发长得好坏与营养大有关系。首都儿科研究所保健科副主任医师张健娜指出，遗传因素和后天营养是影响孩子头发生长最主要的两个方面，如果父母的头发比较稀黄，那......

一、水果减肥像苹果，香蕉，芒果，这些水果不仅营养丰富，而且其脂肪含量的成份也是非常低的，是一个减肥的好选择，但是水果的营养成份并不是万能的，因此如果利用水果减肥的话，最好可以多补充一些其它的营养成份，由其是要注意补充钙......

任何哺乳动物在初生时的第一个食物就是妈妈的乳汁，也是新生动物的唯一食物。根据各种动物生长速度的不同，哺乳时间也有所不同，对人来说，婴儿哺乳期至少要4~6个月，这个时期他们吃的唯一食物就是母乳。为什么一个婴儿仅仅靠......

光线下存放牛奶——错！光线不仅能杀菌，也会“杀死”牛奶中的营养素。研究发现，牛奶直接暴露在阳光下4分钟就会酸化、变质;在超市冷藏柜的灯光下，其“最佳保鲜期”也只有4小时左右。告诉您，牛奶中的维生素b2对光线非常敏感，......

水果大家都爱吃，每天适当的食用一些水果，可以补充水分和维生素，有益身体健康。枇杷是众多水果中有营养的种类之一，大家都喜欢吃，那么你知道如何吃可以治疗疾病有好处吗？1、煮水喝，主治猝宛不止，下气，嚼叶咽下也町。治呕吐不止，......

微波炉如何工作？只是加热食物中的水分子微波炉虽然用的是交流电，但在微波炉里其实存在一个整流电路，将输入的交流电转化为直流电，最终利用直流电来产生微波。电磁波相当于一个旋转的电场，“用在微波炉上的电磁波每秒钟要转......

1、膳食宝塔中建议的食物适宜摄入量为一般健康婴幼儿的平均水平。实际应用时应根据孩子的年龄、性别、发育水平和活动量等情况，灵活调整。要重视孩子自身有调节进食量的能力，即孩子自己知道饱与饿，不饿时或吃饱后大人不......

最佳防吐食物晨吐是孕妇最难受也是最常见的反应之一，给孕妇带来相当大的痛苦。选择适合孕妇口味的食物有良好的防吐作用，营养学家认为，柠檬和土豆含有多种维生素，对孕妇尤为合适。最佳保胎蔬菜菠菜含有丰富的叶酸，每100克......