怀孕三个月的胎儿需要的营养有哪些，出现异常腹痛就要及时去医院检查，每个人的妊娠反应都不同，孕妇在怀孕中期可能会开始感受到胎动，十月怀胎一朝分娩，以下是怀孕三个月的胎儿需要的营养有哪些，供您参考。
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1、三个月的胎儿有多大？
三个月的宝宝开始教胎儿了，胎儿体积仍然很小，我们通过B超可以看见，胎儿的身长大约9厘米，重越大约23克左右，这时的胎儿不是很活跃，但是生长的速度回很快，一般这时候的胎儿四肢基本长成，手指和脚趾完全分离。大部分的肌肉已经具备，胎儿的肾脏基本形成，脸部轮廓日渐分明，眼皮，眼眉，耳朵，嘴唇，鼻孔相继生成。外生殖器已经发育，能够区分男女。
2、怀孕三个月时胎儿需要什么营养？
怀孕三个月是，胎儿需要更多的营养来补充生长发育的需求，这时孕妇可以根据自己的'喜好的口味补充一下牛肉，鸡肉，鱼，虾，水果，蔬菜。要保证碳水化合物的摄入量，最好做到粗细搭配，可以吃大米，小米，黄豆，地瓜。但是主食还是不要吃太多，妈妈不能为了补充营养而不控制体重。维持胎儿的正常生理活动离不开维生素。多吃一些水果可以保证叶酸，铁锌的摄入，但是孕妈妈要注意，一些寒凉的水果和促进子宫收缩的水果不要吃，例如山楂。必需脂肪酸、钙、磷的摄入可以促进大脑和骨骼的发育，还要注意各类维生素的全面，特别是还需注意摄入叶酸。
3、怀孕三个月流产的因素是什么？
母体的因素：孕妇患有生殖器官的畸形或者是肿瘤可以影响胎儿的生长发育导致流产。孕妇患有贫血和心衰导致胎儿宫内缺氧而发生流产。孕妇 被细菌和病毒感染通过胎盘影响了胎儿，使胎儿死亡而发生流产。孕妇发生高热可引起子宫收缩而致流产；孕妇如果有甲亢，黄体功能不足，或者是糖尿病可以引起流产。染色体异常的胚胎多数结局为流产。孕妇接触了辐射，高温，化学物质可以引起流产。女性如果有红斑狼疮等自身免疫的疾病也容易流产。
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1、蛋白质：
怀孕第三个月要尽量保证准妈妈的蛋白摄入量，可以多方面摄入，植物蛋白和动物蛋白都可以。准妈妈这时可根据自己的口味、习惯，想吃厚味的食物，就选择猪肉、牛肉、鸡肉等做成红烧肉，罐焖牛肉、辣子鸡等来吃；想吃清淡的就选择鱼、虾或各种肉馅做成清蒸鱼、清炒虾仁、蒸肉饼来吃。如果什么肉都吃不下去，还可以选择豆制品及口蘑、鸡腿磨等菌类来补充蛋白质。
2、碳水化合物和脂肪：
碳水化合物和脂肪的需求与上个月的基本相同，脂肪可以动用人体的储备，但应保证碳水化合物的摄入量。可以将各种米、面、杂豆、薯类等五谷杂粮混合烹调，也可将谷类与蔬菜、水果混合制作。
3、维生素：
维生素是维持人体正常生理活动必不可少的物质，饮食均衡才能保证摄入量。这个月还要注意叶酸、钙、铁的摄入。
4、水和无机盐：
怀孕第三个月应该每天保证水的供应，养成定时喝水的习惯。西洋参、枸杞子、杏仁都含有钙、铁、磷、钾、锌、硒等无机盐，用它们冲泡成的饮料，不仅可以补充微量元素，而且具有增强机体的免疫力、美白等作用。
