【导读】：很多小姐姐在减肥的时候都是少吃多动，但是还是会对身体内分泌有影响。减肥会导致月经不调吗？减肥期间月经量少怎么办？下面是小编收集的相关信息和资料，一起看看吧！
不少女性为了追求身材苗条，刻意减少饮食的摄入，甚至不吃主食和肉食，只吃蔬菜、水果等。而近年来，在妇科门诊中屡有节食减肥者因月经不调乃至闭经而就诊。部分体重低于标准的妇女，发生了闭经和不能生育的现象。而增加体重之后，月经自然恢复并恢复了生育能力。这些，无疑给爱美的女性敲响的警钟。
少女体内脂肪如果低于体重17%，则会影响第二性征的发育，出现月经不调、闭经以及乳房发育不良。中年妇女过度减肥，也会造成内分泌紊乱，出现月经紊乱或过早绝经，甚至早衰。
可能是减肥药造成的气血不足的表现，气虚血亏，经血化生乏源，就会造成月经量少的表现。建议停用减肥药，同时采取补气养血的中药进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。
月经过少多由于脑垂体功能低下,导致卵巢雌激素分泌不足,使子宫内膜增生不够;或者是子宫本身的病变，情绪紧张等。减肥可以导致月经不调。
停止减肥，先控制体重不增就可以了。您的减肥强度已经超出了机体的承受能力。饮食上吃熬黄酒阿胶是很有效的。饮食注意均衡，红枣，枸杞都是很好的补血食物。相信很快会见效。
采用2个星期的比华利瘦身法可减少4kg左右的体重，增强体质。
第一周尽情食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果。
第二周增加米饭、面条、饼、冷面、大众面条、荞麦冻等碳水化合物和豆腐、豆花汤、大酱汤等植物性蛋白质。在瘦身期间绝对不能食用肉、鱼、黄油等油性食品和动物性蛋白质。
可以食用的食物：干酪、绿茶、红茶、黑咖啡、蔬菜、水果、米饭、饼、面条、土豆、番薯、低脂肪牛奶、酸乳酪。
不可以食用的食物：牛肉、猪肉、鸡肉、汉堡包、香肠、熏肉、黄油、奶油饼、蛋糕、鱼、虾、鱿鱼。
