【导读】：很多女明星都长出了双下巴，生活中很多女生也有同样烦恼，不经意间的双下巴会让你看起来显老5 6岁，想要去除双下巴，只需要你每天洗脸脸之后做10个动作。
陈乔恩
日常生活中，女生们很容易习惯性的托腮，那是女性气质独特的一种流露，但这个动作若成为习惯是会造成双下巴的。长期不自觉的用嘴呼吸，也会导致下巴变形哦。
赵丽颖
天生的娃娃脸减龄又可爱，但是稍不留神“萌萌肉”会悄悄跑出来。
陈妍希
恋爱中的姑娘心情好又有胃口，但切忌晚上吃夜宵还有大量饮水，不仅第二天导致面部水肿，长此以往，“萌萌肉”大驾光临啦。
Emma Watson
学霸总是低头读书，久对屏幕，不由的，下巴肌肉松弛下垂跑出来。
Selena Gomez
失恋后的少女总会消沉一阵子，但是经常流泪或熬夜也会导致皮肤浮肿，一夜老十岁呢！
下面介绍一些实用的按摩好方法，来提升我们颈部下巴的线条，每天面部清洁完都可以做哦！
1.大力点头
仰头动作使颈部肌肉提伸，低头动作拉伸的是脖子后侧。
2.噘嘴点头
撇嘴的小细节，加大了这个动作的力度和紧绷感。
3.“O”型嘴张合
锻炼下巴以及嘴角周围肌肉群，呈“O”型时记得上扬下巴，拉伸力度更强。
4.求亲亲
仰头“求亲亲”的动作，还有利于淡化嘴周细纹和暗沉。
5.摇头晃脑
下巴带动头部沿顺时针和逆时针方向旋转，带动下巴及颈部肌肉群的活动。
6.脖子施压
手部拉动头部左右拉伸，消熬颈部和下巴脂肪。
7.下巴张合
用力抬起下巴再最大限度的打开，注意打开时舌头顶在下颚，锻炼下巴。
8.推掉“萌萌肉”
手掌打开，用虎口罩住下巴，适当力气从里往外推下巴，排除多余脂肪。
9.吐舌头
使劲吐出舌头，你会感觉几乎整个面部的脂肪都在燃烧。
10.平躺抬头
你在做的时候就会发现这个动作令整个面部多余脂肪都往后走了，让脂肪燃烧！燃烧！
