水果攻略教你花最少的钱买到最营养的水果，很多人都爱吃水果，但现在水果比之前贵多了，不能很爽快地买，今天小编就来分享水果攻略，教你花最少的钱买到最营养的水果，希望能帮助到你。
水果攻略教最营养的水果1
1、如何购买经济实惠的水果?
吃水果的一个基本前提就是，必须要满足自己吃水果的欲望!虽然我们知道西瓜清凉，草莓酸甜，但不仅仅是为了口感，为了经济，选择一款吃起来更有肉肉的水果，绝对是最佳选择!
那么在众多的水果中果肉成分已经从表中可见了，大家在购买的时候也可以注意，像是椰子这种垫底的选手，因为可食度真的很少，所以买回来真是亏大了!如果你想要花最少的钱吃最多的果肉，那么这个小表格里的建议还是非常值得翻阅的~
2、花最少的钱买最营养的水果!
在我们满足了自身「吃」的欲望之后，当然考虑的就是营养了这里给大家列出这张图，对于想要补充营养的小伙伴绝对是一个有用的参考~
但是我们在研究之后，结合水果的.维生素和胡萝卜素等营养成分进行对比和打分后发现，原来真正有营养的水果是要属芒果和猕猴桃，当然它们的价格也是不便宜!但从价钱这条纵线来进行参考，原来番茄!蜜桔!它们也不逊色!也是高营养、价格实惠的经济营养型水果!!!
这么说你可能觉得它们没有什么，但要是拿番茄、蜜桔和高价位的樱桃、荔枝、龙眼等等来比较的话，番茄、蜜桔的营养要远远高于它们!而价格也要便宜了近24倍!!!
3、总结
当然了，这主要是看你是追求口感还是追求经济实惠;亦或者是追求经济自由还是经济紧缩，怎么选当然是看你自己，但要是仅仅追求营养和价格方面，番茄和蜜桔绝对是王道!
先跟大家讲一讲苹果吧，其实苹果大家一年四季都会吃到的，但是不同的时间阶段部苹果的价格都是不一样的，最近我发现我们这里苹果的价格卖到了15块钱一斤，真的是很贵，基本上你买三个苹果就要称掉45块钱了。
我们在买苹果的时候，先敲一下苹果，声音是清脆的话，那么这个苹果是很新鲜的，而且看一下色泽，色泽鲜亮的苹果，他们是刚刚采摘回来的，如果说苹果有一些发青，皮有些发皱的话，这种苹果是放的时间长的，甚至还是面苹果吃起来并不是很好吃。
挑选香蕉也是有一定的技巧，有一些人买回来的香蕉吃起来硬硬的，有一些人买回来的香蕉吃起来涩涩的，那么今天我要跟大家讲的就是我们在挑选香蕉的时候，要挑选那种颜色偏黄色的，深黄色，但是外面不能有斑点，如果说香蕉皮外面有斑点的话，可能是放的时间长了，要么就是没有保存好，所以说这种香蕉是不新鲜的，而且挑香蕉的时候要看一下香蕉的根部是青绿色的，这种香蕉是很新鲜的。
