【导读】：你知道吗？即使每天早晚刷牙，你也只是做到20%的口腔清洁而已！ 因为口腔细菌除了附着牙齿表面外，绝大部分都散布于牙龈、颊面与舌头各处，所以很多人每天刷牙还有各种口腔问题。
1、蠢蠢欲动
午夜时分，当你刷完牙齿准备入睡时，口腔里残存的细菌即已开始蠢蠢欲动，特别是睡眠时唾液分泌量减少，成为细菌滋生最好的温床，成长速度也比白天更快速，因此，早餐后要使用牙膏进行一下口腔清洁，开启清新的一天。
2、细菌的大餐
当你享受美食盛宴的同时，小心隐匿于口腔角落的细菌也正在享用大餐！特别是含糖分淀粉类的食物，是帮助细菌们短时间内快速成长的营养素。
3、排出酸性废物
细菌们在每次饱餐之后，就会排出高酸性废物，破坏牙齿表面珐琅质，长期会造成珐琅质流失长蛀牙等问题。
4、累计硬化危害健康
这些细菌还会自动聚集粘着在牙齿与牙龈上，并且开始慢慢硬化变成难以清除的牙结石，不只带来口腔危害，牙齿细菌更可能随着血液循环蔓延到全身器官，影响全身健康。
5、大量散布
细菌在口腔内无所不在，不只在牙齿上，大约有80%的细菌躲藏在牙龈、舌头、上颚等口腔各角落和缝隙，而且会随着时间开始大量繁殖散布、充满整个口腔，因此每天刷牙最重要的不只是清洁牙齿，而是尽可能地清除口腔内细菌。
