精神出轨算出轨吗，当发现老公精神出轨我们应该怎么办才好，肉体出轨和精神出轨都是不可以的，我们需要什么方法才可以让老公不精神出轨，只有解决这个问题我们才能让自己的婚姻更加幸福美满。
心平气和的沟通。
如果你发现你的老公已经精神出轨了，说明你发现的很早，因为你的老公并没有身体出轨，精神出轨只是第一步，为什么你的老公会选择精神出轨，可能是对你们之间的感情的厌倦，但是又不想不负责任，不想失去这个家庭。所以只敢选择精神出轨。
这个时候产生争吵是没有用的，无意义的争吵只会让矛盾激化，会让原本就羞愧的男人产生反叛心理，男人是十分要面子的，你可以试着跟他坐下来平心静气的聊一聊，尽量问清楚为什么会精神出轨，是什么原因才会导致老公的精神出轨。反思以前出现的矛盾，由内而外的解决。
一、不要过分指责
当你发现你的老公精神出轨了，请不要直接争执吵闹，还在精神出轨说明他只是刚刚开始，在事情还没有像严重的事态发展史，我们可以及时拉下手刹。我们只需要和他冷静的沟通，了解问题的所在，为什么会精神出轨，是因为什么原因导致的，相信一番畅谈后能够挽回过来。
二、拥有新鲜感
一个男人为什么会精神出轨，说明那么之间在一起这么长时间他已经感觉到了枯燥，但是他有不想失去这个家庭，所以只敢在网上去精神出轨，这个时候我们只需要适当的改变自己，提升自己，在他面前展示和平常不一样的自己，让他对你产生兴趣，唤醒你们尘封很久的爱。
三、保留神秘感
夫妻再怎么样也不能没有距离，俗话说距离产生美，女人要忽远忽近的给男人距离感，这样才能不断的给男人吸引力，让男人离不开你。
精神出轨是最不可控的，一个好的婚姻是需要经营的，可以活跃家庭的氛围、夫妻之间多多互动、多带孩子出来玩等都可以提高婚姻的凝聚力。
