对于很多爱干净的人而言，洗澡是每天都需要做的事情，特别是在夏天，一天洗两三次澡也是有可能的。很多人可能都不知道，洗澡的时候有三件事情最好不要做。
1、喷头喷脸
这个姿势相信大家很是熟悉，甚至很多人都做过。心烦意燥的时候去洗个澡，思考一下人生，顺便脸朝花洒，好像可以让自己的烦心事都随着水流冲走。
这样迎着花洒冲脸实际是不好的，因为我们脸部的肌肤是很娇嫩的，而喷头流水时自带一定的压力，我们直接把脸对着喷头，水流的压力会对脸部肌肤造成一定的伤害。
2、指甲洗头
用指甲来洗头，对头皮的伤害非常大。很多女性朋友很喜欢美甲，就会留长长的指甲，在洗头的时候就会用指甲去挠，觉得这样洗的比较干净，但是这样容易把头皮抠破，引起感染。
所以我们洗头发时，正确的方式就是用我们的指腹去按摩，这样不仅不会伤害头皮，还能起到按摩穴位的效果，能帮你洗去一身的疲惫，睡眠质量也会有所提高。
3、过度使用沐浴露
沐浴露对于我们的皮肤起到一个保护的作用，而且还能够让我们的肌肤慢慢的变得润滑，但是很多女性朋友总是过度使用，我们洗完澡用一遍沐浴露就可以了，千万不要一遍又一遍的使用。
过度使用沐浴露，我们的身体的酸碱平衡会被打破，出现一些皮肤性的疾病，而且又木有露过多的话还容易出现起皮过敏发痒的情况。所以过度使用沐浴露，对于我们的身体是没有什么好处的。
洗澡对于大部分人而言，出来洁净的作用外，还有放松身体和精神的作用，所以大家都是比较享受洗澡的。但我们一定要注意，洗澡的时候避免喷头喷脸、指甲洗头和过度使用沐浴露。
