什么分手方式最让人痛苦，曾经在一起的时候都是海誓山盟，明明已经走过那么多困难的路最近还是选择分手，是否需要挽回就要问自己的心了，以下小编就跟大家分享什么分手方式最让人痛苦，希望对你有用。
什么分手方式最让人痛苦1
1、突然消失式的分手方式
这种分手方式，是最为煎熬的。因为你突然就离开了，对方在事先没有任何的征兆，对方也没有和你吵架，也没有和他有任何的解释，突然就消失了，再也没有联系，他甚至不知道为何会这样。你煎熬了很久，等待了很久，最终不得不面对现实，你已经不告而别。
2、逼迫式分手
有些女人在分手的时候，担心被人说是负心的一方，因此，她不会主动说分手，但他的心中想分手，于是，就刻意制造痛苦，故意让两人矛盾重重，让你感觉相处时痛苦无比，几乎天天吵闹，常常还没说几句话就吵架不休。经过了一段时间的煎熬，你不得不主动说分手，因为实在忍受不了。
3、出轨式分手
男人还没有和你说分手，你就和别人好上了，可以直接告诉他，而且故意让他知道，甚至故意让他生气。你的目的很明显，让他无法接受，让他无法承受，让他无法忍受，让他主动退出。面对这样的情况，他也是毫无办法，你摆明了逼他主动离开。勉强留下，也没有任何的意义。
4、直接果断型，会明说提分手，好聚好散
这种分手方式算是理智的，因为清楚自己对这段感情的态度。如果不爱他了，也不会拖着他，两人好聚好散。
或许一开始他会觉得难受，但过了段时间就可以慢慢恢复。等他回过头看待这段感情的分离，你会感谢他的理智。
什么分手方式最让人痛苦2
一、遭受对方背叛后分手
恋爱关系的建立，意味着我们是互相信任、互相依赖的。恋爱资源整合理论认为，在恋爱中，我们会将对方的资源、人际、感受等纳入到自己身上，觉得对方几乎是自己的一部分。
然而，对于那些遭遇对方出轨、背叛的人来说，这种打击是巨大的。对方的背叛行为意味着原本依赖、信任的'关系遭到严重破坏，双方从一种极度互信的状态，变成敌对状态。
这会使当事人觉得，自己一直信仰的东西原来是错的，自己原来一直被蒙骗着，这些想法，会造成个体认知失调、信仰崩塌，对人的心理、生理都是巨大的打击。
即便是分手之后，当事人在之后的关系中，往往也会难以去相信别人、去把别人纳入到自我的范围中，产生亲密关系建立困难的问题。
二、没有给出明确答复就突然分手
这种分手方式也是十分伤人的。有的人或许经历过这种情况，明明很平常的谈着恋爱，突然某一天，对方提出分手，也不说是因为什么原因，于是这段关系就莫名其妙的结束了。
或者是一些人分手的时候，根本没有当面见到对方，直接通过短信等方式，突然结束了这段关系，并且删除了所有联系方式。
这种体验会让当事人搞不清楚到底发生了什么，有的甚至无法通过当面的沟通去了解对方的想法。
这种方式之所以会造成难以愈合的情伤，一方面，当事人不知道分手的原因，就会忍不住一直在头脑中想、反反复复去猜，到底是什么原因让他提出了分手？
是自己哪里做得不好吗？还是TA移情别恋不爱自己了？从而陷入无限的自我怀疑中。另一方面，这种分手方式，会让当事人觉得自己很被动，造成信心上的严重打击，形成了久久难以愈合的感情伤痛。
三、充满期待下分手
有没有发现，我们会对自己还没有完成、或者没有明确结果的事情，会更加念念不忘。
恋爱、分手也是这个道理，当你本来想要好好把握这段感情，甚至已经规划好你们的未来时，突然的分手会打破你的期待和计划，让你产生一种强烈的失落感、未完成感。因此，这种由于过多的期望而导致的失望，最伤人。
