【导读】：很多女生在减肥期间都会节食，但是到了晚上难免会感到饥饿，这个时候用水果来充饥对于减肥来说是非常不错的，下面小编就为大家推荐几种适合减肥的水果。水果当宵夜会长胖吗一般来说水果的热量都比较低，所以很多减肥......

【导读】：宵夜吃错，影响健康;吃对了，则有益于身体。美国“福克斯新闻网”健康频道近日介绍了7种适合当宵夜的健康食品。1.爆米花。你或许认为食用爆米花就像吃了炸薯片，其实不然。一份普通爆米花所含有的热量较低，且它富含......

【导读】：夏季不吃宵夜，实在是太痛苦了。所以小编特意为你介绍9大宵夜可以吃的食物，让你吃得爽吃得瘦。糙米粥将糙米和五谷杂粮洗净泡水，再放入电锅中蒸煮，可自行加海盐或是黑糖做成咸粥或甜粥。烤地瓜一小条约100千克的烤......

【导读】：7月11日晚9点，知名原创视频博主papi酱在八大直播平台进行了自己的直播首秀。一场笑点十足的直播不仅创下直播数据新高，更是带我们走近了一个真实的papi酱。7月11日晚9点，知名原创视频博主papi酱在八大直播平台进......

【导读】：现在很多人都习惯了经常熬夜，那么熬夜的时候就难免不会想吃宵夜，可是宵夜吃多了又容易长胖，所以今天小编就来教大家一些不长胖的吃宵夜方法。吃宵夜会长胖吗一般来说吃宵夜是很容易长胖的。宵夜一般都是在晚上并......

【导读】：正在减肥的小伙伴们，晚上有时候要出去应酬，或者控制不住吃了夜宵该怎么办，体重会不会飙升，晚上吃了夜宵该怎么办，吃夜宵又有那些危害，下面和小编一起来看看吧。晚上吃了宵夜怎么补救1、来一片山楂，赶紧消食，站立或走......

【导读】：不想要变胖，但总是因为打工或是上班太晚然后才回到家，以致于晚餐常在10点过后才吃？今天爱秀美小编就要传授给大家不会变胖的食谱和吃的方法。不想要变胖，但总是因为打工或是上班太晚然后才回到家，以致于晚餐常在10......

【导读】：相信大家都有经历过减肥，每到睡觉前就饥肠辘辘，那种肚子咕噜咕噜的难受感真是让人煎熬啊！到底宵夜可不可以吃？若可以的话吃什么才不会胖？相信大家都有经历过减肥，每到睡觉前就饥肠辘辘，那种肚子咕噜咕噜的难受感真是......

【导读】：最近田馥甄在微博晒出自己吃宵夜的照片，满满的都是小龙虾，粉丝直呼受不了，为什么要深夜放毒，在评论区疯狂留言“抗议”。田馥甄晒宵夜8月18日晚，田馥甄晒出自己吃宵夜的照片，满满一大份小龙虾。配文中调皮调侃粉丝，......

【导读】：随着现代生活的多元化，不少年轻人都喜欢上了深夜食堂，说通俗点就是吃夜宵。然而经常吃宵夜会给身体带来一定的危害，对此大家要小心这些健康危机哦！1、伤肝一般的宵夜都在10点以后，而按照黄帝内经的理论，半夜11&mdas......

【导读】：很多年轻人到了晚上总喜欢在夜晚来临之后找点乐子玩玩,其中必不可少的就是吃宵夜这么一个活动。吃宵夜好不好呢？吃宵夜有什么危害？吃宵夜有什么危害危害一：易得结石人的排钙高峰期常在进餐后4～5小时，若夜宵过晚，当......

【导读】：导读：许茹芸的歌声令很多人着迷，也曾抚慰了很多伤心人的心灵。像她歌声的温柔纯净一样，许茹芸空闲时很爱研究身心保养，曾推出一本《五感美人》图书，讲述内外兼修的健康和谐。下面导读：许茹芸的歌声令很多人着迷，也曾......

【导读】：你是不是在睡觉前总想吃或者喝点东西，但是又担心会发胖，今天为大家推荐7种“宵夜”，顺其按吃这些有助眠功效，让你睡得香，还不长胖。1、香蕉很多女人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西，但又惧怕发胖，那有没有一些东西既......

【导读】：深夜美食的诱惑力简直像是磁铁一般，让人毫无抵抗能力。不少人都有享受宵夜的习惯，明明知道会长胖，但偏偏就是控制不住自己。就算忍不住，以下这5种东西也不能吃！深夜美食的诱惑力简直像是磁铁一般，让人毫无抵抗能力......

深夜不可以食用的5种东西（1）重口味的东西重口味的东西，也就是指必须控制盐、酱油、味噌、酱料等等含有较多盐分的饮食。不仅限於人体，自然界中浓的东西与淡的东西接触後，就会开始进行中和。吸收了盐分过多的饮食後，血液中的......

熬夜族最钟爱的3款瘦身宵夜，当今现代人由于工作强度比较大，往往会熬夜甚至通宵去完成某些工作或者任务，如果食晚饭与觉时间相隔超过四小时，可以吃宵夜，熬夜族最钟爱的3款瘦身宵夜熬夜族最钟爱的3款瘦身宵夜11、高纤麦皮加......

【导读】：如果你有吃宵夜的习惯，那你知道怎么吃不发胖吗？小编教你6大秘诀，让你不仅不胖，还会瘦哦！吃宵夜六种技巧技巧一：嘴馋前赶快这样抢救救兵1：白开水肚子饿先喝一杯白开水，让零热量的水占据胃的容量，冲淡饥饿的感觉。救兵2：......

【导读】：昨晚(7月22日)，最近一直忙着录制江苏卫视大型励志创业节目《赢在中国》的汪小菲在微博晒出的一张照片引发网友疯转。照片中，几道简单的家常菜出自汪小菲爱妻大S之手。昨晚(7月22日)，最近一直忙着录制江苏卫视大......

【导读】：据台湾《苹果日报》消息，陈德容去年2月嫁地产小开王赞策，因为幸福肥加上爱穿宽松衣，老被怀疑肚皮有喜。前天她和老公逛商场，穿着娃娃装和平底鞋，露出水桶腰飘出些许孕味，原来她常陪老公恩爱吃宵夜，因此胖了...据台湾......

【导读】：夏天的夜晚，总是比任何时候都要贪吃，但是晚上吃东西又荣誉长胖，怎么办呢？这里就为大家推荐六款既健康又不用担心长胖的食物。熬夜本就伤身，熬夜了宵夜吃的不恰当更伤身，所以当你熬夜感到肚子饿时，你要选择的食品是能......