有关蔬果的女士文章

常吃4种蔬果美容养颜又瘦身

【导读】：美味的水果对身体有很多益处，常吃水果的MM肌肤也是光滑水嫩，下面就为你推荐4种既能美容养颜又能够瘦身的美味水果，一起来看个究竟吧。1、番茄番茄有助长寿，主要得益于它富含的番茄红素。番茄红素有植物黄金之称，它......

2018-12-09

排毒减肥最强的蔬果汁 1月减29斤

【导读】：肥胖者身体的代谢能力大多较差，而蔬果汁中的维生素与矿物质，能有效活化身体循环，促进新陈代谢，提升脂肪与废物的代谢率，而且还可以阻止食物中的醣类转化成为脂肪。蔬果汁可以说是既排毒美颜又消脂的绝佳秘方，原因有......

2013-05-03

富含维生素C的蔬果有哪些

富含维生素C的蔬果有哪些？维生素C是我们人体不可缺少的营养素之一，缺乏维生素C后可能导致身体出现各种健康问题，水果和蔬菜中维生素C含量丰富，今天分享富含维生素C的蔬果有哪些。富含维生素C的蔬果有哪些11、猕猴桃平均每......

2021-06-27

蔬果vs蔬果汁直接吃蔬果饱感助减肥

【导读】：长期饮用蔬菜汁减肥，这样的减肥方法对肠胃非常不好，而且体重容易反弹。还在用此方法减肥的MM们要小心了，为了自己的身体，也为了能真正减肥不反弹，小编建议大家食用蔬菜水果，减肥更有效。可见，什么喝蔬菜汁减肥根本是......

2015-03-24

女人吃什么养颜？常吃红色蔬果排毒抗老

【导读】：暖色系的水果、蔬菜总让人格外有食欲，其实红色蔬果还有养颜、抗老、抗癌功效。今天小编教你如何吃出健康，吃出好皮肤。常吃红色蔬果面色红润：面如桃色、唇如樱桃，人们通常这样形容一个人的好气色，中医养生专家、中......

2012-06-06

杨幂刘诗诗减肥不节食 7种蔬果吃不胖

【导读】：无论冬天夏天，时尚的女人怎能舍得不穿上摇曳多姿的裙子，可是腿上顽固的赘肉看了实在让人丧气。你也许试过各种减肥药，甚至想过在腿上动刀子，其实问题并没有那么严重。告诉你几种日常水果蔬菜，让你轻轻松松摆...杨......

2017-08-24

刘诗诗瘦脸秘籍 5款自制蔬果面膜

【导读】：刘诗诗的脸型非常完美，不像别的女星锥子得那么惊悚。究竟刘诗诗的瘦脸秘籍是什么呢？跟着小编一起去看看吧！瘦脸面膜一、苹果瘦脸面膜材料：苹果，淀粉和矿泉水制法如下：1、苹果和矿泉水一起打汁，然后过滤。2、加入淀粉......

2018-08-15

上火蔬果有哪些

你知道上火蔬菜有哪些吗？可能大家对蔬菜这种东西并不是很了解的，所以大家需要去了解一些相关的知识，一般热性的蔬菜中包括韭菜，花椒之类的，所以吃了以后很容易上火，尤其是身体体质偏热的人，在生病期间不能吃这样的食物，下面一......

2021-01-21

范冰冰独家蔬果瘦身餐月瘦6斤没问题

【导读】：女星们为了维持自己的良好体态，都有一套自己的瘦身方法，范冰冰除了每周固定3天跑步运动1小时外，饮食上以蔬果瘦身餐为主，让她能维持纤细体态，才能驾驭各式华服。近年，冰冰在国际的时尚活动大出风头，以百变形象穿梭于......

2017-12-05

维C含量赛过鲜橙的7种蔬果

维C含量赛过鲜橙的7种蔬果，水果是人们很喜爱吃的种类，因为每样水果口感都很不错，还富含大量营养。但你知道哪些水果维C含量特别丰富吗？不知道的话，就跟小编一起看看维C含量赛过鲜橙的7种蔬果吧。维C含量赛过鲜橙的7种蔬果1......

2021-09-22

9种减肥蔬果的另类吃法月掉28斤

【导读】：减肥也不能守旧，要找到创新的减肥法方法。下面，小编就教你9种减肥蔬果的另类吃法，让你轻松瘦身。一、皮：被忽略的超级瘦身素许多蔬果皮所具有的超营养价值常被大家所忽略。例如保留了麸质外壳的糙米，食物纤维含量......

2012-09-23

自制四季蔬果面膜方便省钱又有效

【导读】：[导读]皮肤护理离不开补水保湿。夏日，保湿刻不容缓，下面4款DIY保湿面膜，制作最简单，材料最容易买到，花费也最少，但是保湿效果很好，月光精明女都必学的，那你还不快来学习一下。皮肤护理离不开补水保湿。夏日，保湿刻不容......

2014-10-20

生食谷蔬果粉作用

生食谷蔬果粉作用，很多人因为一些不好的生活习惯导致肠胃蠕动变得比较缓慢出现便秘的情况，而谷蔬果粉它可以调节我们便秘的情况，谷蔬果粉的作用有很多，以下分享生食谷蔬果粉作用。生食谷蔬果粉作用1一、润肠通便果蔬粉是......

2022-04-08

身体毒素大疏通五大蔬果变身最牛解毒食物

【导读】：长痘？便秘？有色斑？这些都是体内毒素没有排出去的结果。人体器官每天都在不停的运转，也会代谢出很多垃圾毒素，如果不及时排出的话，就很容易出现各种肌肤或皮肤问题。下面来给大家介绍几种最牛也最常见的排毒...绿豆......

2012-10-25

盘点：12种女人必吃的营养蔬果

【导读】：春天来临了，但是人们还是感到皮肤干燥紧绷，那么春季除了日常的护肤品之外，还有什么方法能够护肤呢？其实生活中有很多食物都具有美肤抗衰的成分，所以女人想要滋润肌肤，下面这些蔬果不可错过。1、胡萝卜胡萝卜含有的......

2019-07-05

早餐喝蔬果汁对身体好吗

早餐喝蔬果汁对身体好吗，生活中有不少人喜欢在早餐时喝蔬果汁，但有些人觉得早上喝蔬果汁对身体不好，也有人觉得喝蔬果汁好。那么早餐喝蔬果汁对身体好吗？一起来看看！早餐喝蔬果汁对身体好吗1从中医角度看，吃早餐时是不宜先......

2022-05-08

夏日减肥餐首选黄色蔬果有效瘦身

【导读】：夏天蔬果怎么能少呢？特别是用蔬果减肥更是一些胖MM的大爱呢。下面小编就为大家介绍黄色的蔬果，看看如何吃出健康，瘦出好身材。何谓黄色食物？黄色食物以胡萝卜为代表，它所含的胡萝卜素有助于保护眼睛和皮肤，预防癌症......

2012-06-25

修长美腿后天造 12种蔬果随你挑

【导读】：爱美达人请注意啦！修长美腿并非天生丽质的哦，通过后天的努力，你也能练就一双美美的长腿哦！爱美达人请注意啦！修长美腿并非天生丽质的哦，通过后天的努力，你也能练就一双美美的长腿哦！下面的蔬果等食物可以帮助你排除下......

2013-04-02

2天速甩六斤蔬果汁减肥法真给力

【导读】：想知道怎么减肥能短时间内就有效吗？不要急，小编立马为你介绍，让你能轻松瘦身。「一杯高酵果汁」+「一碗燃脂蔬菜汤」，脂肪不再堆积肠子里，改变「难瘦体质」。已经吃很少了，为什麽还是三层肚、粗手臂、大饼脸?日本知......

2014-08-20

秋季吃什么美容 9种蔬果去皱又淡斑

【导读】：干燥的秋季，让人烦躁不安，健康肌肤的保养仅靠化妆品保养显然是不行的，更需要一些内在的调理。所以，每天的从健康饮食入手对抗秋燥非常重要。1、西兰花它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤......

2018-01-21

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