孕妈应该如何来护理自己牙齿，要想保护好自己的牙齿；需要增加营养摄入，定期做口腔检查，掌握口腔保健的方法以及使用不含蔗糖的口香糖清洁牙齿，详细来看孕妈应该如何来护理自己牙齿。孕妈应该如何来护理自己牙齿1前不久我们......

孕妈如何才能不长胖？现实生活中有很多第一次怀孕的女性都会遇到各种各样的问题，其中有部分孕妇非常关心自己的身材，那么孕妈如何才能不长胖呢？下面就来看看答案把！孕妈如何才能不长胖1到底孕妈妈在孕期如何吃才能够长胎不......

臭豆腐臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对孕妈身体健康不利。松花蛋松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠、贫血、......

一、羊肉因为羊肉本身属于热性食物，冬天气温下降，孕妈很容易感觉冷，会有手脚冰凉的情况，而且怀孕期间容易疲劳、体虚无力，做一点羊肉饺子吃或者是做一碗羊肉汤喝都可以给孕妈安神补气。想想在大冬天，孕妈如果可以喝上一碗香......

孕妈梦见大海，在生活中的时候，很多人都是会经常做梦的，梦中的事情有可能是你所想的，这种梦是预示着梦者生活也会出现翻天覆地的变化的，以下看看孕妈梦见大海的寓意。孕妈梦见大海11、孕妇梦见大海的周公解梦：吉凶指数：94梦见......

孕妈妈自从怀孕之后，身体就会出现很多的变化，有些变化可能对孕妈妈和胎宝宝是没有伤害的。但是有些却又很大的关系。就如咱们孕妈妈在孕期大多数都会有贫血的症状产生。这就是咱们说的孕期贫血。可能很多孕妈妈表示，自己......

其实，栗子不仅好吃，而且还含有丰富的孕妈咪所需的营养。栗子，具有“干果之王”的美称，它不仅含有较多的淀粉，而且还含有蛋白质、脂肪、钙、磷、锌以及多种维生素等营养成分，这些营养成分对准妈妈和宝宝都是有很大的好处的。......

职场孕妈有哪些注意事项，每一个在职场上奋斗的人都是很不容易的，尤其是职场孕妈，职场孕妈z在工作的时候不仅要注意自己的身体还要做好本职工作，那么职场孕妈有哪些注意事项呢？职场孕妈有哪些注意事项1一、孕晚期尽量避免趴......

三吃：1、含蛋白质的要多吃孕妈羊水少，就要多吃含优质蛋白质的食物，对增加羊水有利。平时要多吃奶制品，如豆浆、豆奶、牛奶等，还要多吃鸡蛋，最好煮着吃，这样鸡蛋营养不流失；多喝一些汤汤水水，如排骨汤、大骨汤等。有条件的话，最......

第一类食物：腌制类的食物腊肠，咸菜这些的都尽可能的少吃，因为腌制类的食物有不少的含盐量，在制作的过程中这些盐分会变成亚硝酸盐这种有害的物质，它是有致畸作用的，这样长期吃的话，会导致胎儿产生健康问题。建议这类腌制类，含......

全麦制品麦片粥、全麦饼干、全麦面包等全麦制品，维生素、矿物质，铁、锌和纤维素含量多，养分价值高，不仅可以让人保持较充沛的精力，还能降低体内胆固醇的水平（最好选择那些天然，没有其它添加成分的麦片）。全麦饼干类的小零食，细......

孕8月意味着进入孕晚期，这时候孕妈们会觉得身体越来越笨重，行动也更加不便了，且容易觉得疲劳。孕8月，孕妈们要更加注意，为胎宝宝的出生保驾护航。孕8月，胎儿约44厘米，胎重约1500-2000克。这时候ta能分辨光源，对声音有反应，肺和......

准妈妈都喜欢吃酸性食物有些女性怀孕后胃口不好，加上孕吐等因素，不少孕妇都偏爱吃酸性食物。妇女怀孕后，胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸显著减少，消化酶活性降低，并会影响胃肠的消化吸收功能，从而使孕妇产......

尝试泡澡减压泡澡可以让疲惫的身体解压，放松身心。所以，身体越来越重的你，也可以尝试泡澡减压。孕妈咪泡澡一定要注意浴缸的清洁，水温在40℃左右，泡澡的时间控制在10分钟左右，并有家人陪护，以防意外的发生。进行乳房保健操想......

1.补充蛋白质角化的蛋白质是头发的主要成分，摄入足量的蛋白质对有利于宝宝头发的生长。所以当宝宝在母体中的时候，准妈妈可以多吃一些蛋白质含量高的食物，比如鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶对于宝宝头发的生长和发质都......

要想胎儿能够健康发育，孕妇就需要为胎儿提供一个健康发育的环境，所以孕妇在孕期有很多需要注意的地方。但是有不少孕妇在怀孕前就有一些不好的习惯，在怀孕后也没有改掉，而这些习惯都可能对胎儿的发育造成不好的影响。像下......

闺蜜的胎宝宝是个夜猫子，每天晚上都会在闺蜜肚子里做操。今天早上闺蜜却对我说，昨天晚上她的胎宝宝一整夜都特别安静。我问闺蜜是不是昨天走路太多了影响到胎宝宝休息了，而闺蜜却说她昨天哪都没去，就在家里泡了一个热水澡......

孕期的妇女出现贫血的现象是非常普遍的，由于孕妇受到一些生理因素的影响，可使血液中的血红蛋白相对降低、或铁、叶酸、维生素等营养物质摄入不足引起血红蛋白不足，当孕妇的血红蛋白低于一定数值时即出现贫血。如果孕妈妈......

孕妈必知吃鸡蛋常犯的8个错误，怀孕期间的准妈妈是非常需要照顾的，尤其是饮食，是孕期护理非常重要的一环，鸡蛋是补充营养物质的一种常见食材，那么准妈妈吃鸡蛋该注意什么呢，小编总结了孕妈必知吃鸡蛋常犯的8个错误，来看看吧！孕......

前两天，我陪着表姐去做孕检，这已经是她第三次因为胎儿发育迟缓来做检查了。在等医生看B超单的时候，表姐一会儿一掏手机，还傻呵呵地对着手机屏幕笑。医生就问她：“我上次建议你拿的孕妇营养品你吃了吗？平时饮食有没有加强营......