三四个月没好好睡觉危害，长期睡眠不好对身体有很多危害，患者会容易在第二天的时候出现周身乏力，精神状态比较萎靡，注意力不集中，记忆力减退，以下分享三四个月没好好睡觉危害。三四个月没好好睡觉危害1长期地休息不好有可能......

有的时候晚上睡觉总会感觉到口特别的干，总想喝口水来润润。如果这种情况只是一天两天，也没什么需要治疗的，过个几天就好了。如果这种情况持续的时间长了，那就要去治疗了。夜间睡觉口干怎么治疗？夜里睡觉老是口干舌燥，要考虑......

1，经常适量进行股四头肌的收缩：坐在椅子上，两腿伸直，脚尖绷直保持10秒，然后脚尖翘起，也保持10秒，使小腿肌肉有紧张感，最后两腿放下，完全放松。如此反复，每天上、下午各做15分钟，能锻炼腿部肌肉，并改善关节的稳定性。2，踝关节的跖屈......

睡眠是人不可或缺的一项生物节律，睡眠健康对于人的身体健康和心理健康都有相当的影响。睡眠健康的人往往生长发育更加良好快速，睡眠不健康的人难以快速发育成长。很多父母因为爱子之心切，担心孩子睡觉会着凉，就会给孩子穿......

牛奶：牛奶中含有两种催眠物质。一种是能够促进睡眠血清素合成的原料色氨酸，另一种是对机体生理功能具有调节作用的肽类。而且牛奶中含有人体需要的几乎所有营养成分，很容易消化吸收，很适合孩子。因此睡前喝一小杯牛奶，将有......

睡觉为什么越睡越累是怎么回事，当疲累的时候，我们会想睡，常常睡了一觉就觉得神清气爽、精神抖擞，但有人却越睡越累，下面分享睡觉为什么越睡越累是怎么回事。睡觉为什么越睡越累是怎么回事1十个原因导致你越睡越累1.睡觉前......

是因为白天思虑过多精神压力过大，大脑过于疲乏而引起的。睡觉总是梦到前男友1梦见前男友，分析它的特殊含义梦见你的前男友，大多是暗示你最近对他有感情，想回到你的旧爱。有时梦见你的前任，这也可能意味着你仍然对你的前任......

睡觉头东脚西好吗，关于睡觉应该朝哪个方向的理论，最常见的说法就是睡觉过程中人体应当头朝北，脚冲南，和地球磁力线方向一致。也有说睡觉南北方向好，头北脚南。来了解下睡觉头东脚西好吗？睡觉头东脚西好吗1睡觉头东脚西好吗？......

红娃娃，绿娃娃目的(1)教育宝宝要多吃水果和蔬菜。(2)丰富词汇。准备相应的水果、蔬菜若干种，红娃娃、绿娃娃布偶或图片，字卡“红”“绿”“水果”“蔬菜”。智慧妈妈教你玩(1)妈妈和宝宝一起看图片，并提问：“图上的小朋友......

笨笨猪的爸爸妈妈出门了，留下他一个人在家。笨笨猪便叫自己的好朋友乖乖狐来和他做伴，两个好伙伴在一起玩得开心极了。到了该睡觉的时候，麻烦事就来了。笨笨猪说：“咱们俩睡一个床吧，我一个人睡觉害怕。”“一个人睡觉多舒......

妊娠期血液稀释而引起的“贫血”所致为适应胚胎、胎儿生长发育的需要，在胎盘产生的激素参与和神经内分泌的影响下，孕妇体内各系统将发生一系列适应性变化，如血液系统就是其中一个方面：孕6-8周时，准妈妈的循环血容量开始增......

小孩在发烧的时候，如果外界的温度十分的高，是可以睡在空调房内的。如果外界的温度过高，和孩子的皮肤体温相差不多，反而是不利于孩子皮肤散热的，会加重孩子发烧的情况，适量的睡空调房，对于降低体温还是有一定好处的。小孩发烧......

女人把情人带回家睡觉会导致运气不好。女人把情人带回家睡觉运气好不好1很多女人都希望自己的情人与自己亲近。但是，很多情人都是不同的。他们有的可能是好人，有的可能是坏人。如果运气好的话，带情人回家睡觉是没问题的......

太累、肥胖、睡姿不正确、呼吸暂停等。为什么睡觉会打呼噜1第1、太累人们如果白天感觉特别的劳累，在晚上睡觉的时候会特别快速的入睡，但是也很容易就打上呼噜。哪怕是平时没有打呼噜的习惯，累得狠了也会打上呼民围你销噜......

睡觉减肥的原理：睡觉减肥，主要是通过睡眠时间和睡眠的质量来影响荷尔蒙的分泌来分解脂肪，使其燃烧，促进新陈代谢消除浮肿、刺激生长激素，以指导身体把脂肪转化为能量。这是经医学证据表明的一种有效减肥方法，能使那些爱睡觉......

已婚女人带男人回家睡觉，夫妻中总会有一方，守不住小帅哥小姐姐的魅力，忘记了婚姻生活来之不易，反而搞出乱七八糟的婚外情，肆意地破坏原有平静美好的婚姻生活。已婚女人带男人回家睡觉1把情人带到家里睡有什么不好一、这是......

1.脐带绕颈我们都知道，胎儿在子宫里发育，是羊水给他提供了恒温的环境，保护着他不受伤害。但是子宫里也不是只有胎儿，还有长长的脐带。如果孕妇晚上频繁翻身的话，就会增加胎儿脐带绕颈的概率。虽说一般胎儿出现脐带绕颈的情......

达州市民张女士家的宝宝从三岁便开始打呼噜了，而且声音越来越大。是不是所有宝宝都会打呼噜？这是病吗？需要治疗吗？达州市中心医院儿科主任张本金：孩子打鼾需不需要治疗，首先要看孩子打呼噜的时间是否较长。如，是否整夜打呼噜......

曾有妈妈向我倾诉，说她的宝宝脾气特别大，非要抱着才睡，一放到床上就哭闹。每次都是要抱到孩子睡熟后才能把他放在床上。长期这样下来，好不好呢？首先呢，抱着宝宝睡觉，宝宝往往会睡得不深，醒后常常显得无精打采，影响睡眠质量；如果......

睡觉对于减肥很重要。一般正常的睡眠时间是保持在八个小时左右，如果低于这个时间的话，你的饥饿激素可能就会上升，容易发暴饮暴食，睡眠不足还会让人食欲大增，导致什么时间都想着吃，不长肉就怪了。如果长期睡眠时间不足，体内还......