宝宝睡觉翻来覆去：内在因素宝宝晚上睡觉老是翻来覆去不安静主要有内外在两个方面的因素。其中内在因素主要是指宝宝大脑神经发育尚未成熟。具体分析：孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整，要......

孕妇嗜睡是什么原因造成的？体内激素变化：怀孕后女性的身体激素发生了显着变化，如黄霉素明显升高，进而影响睡眠。黄体荷尔蒙分泌：怀孕后人体会分泌一种黄体荷尔蒙，这种黄体荷尔蒙有保护胎儿的功效，防止流产。同时还能对孕妇产......

没有吃宵夜习惯的人，突然吃了一餐宵夜，晚上很容易辗转反侧，难以入眠;一向口味清淡的人，睡前吃了重口味食物，也会影响睡眠质量。成人尚且如此，对于处在生长期的孩子来说，睡前吃太多、或者吃了很多重口味食物，危害就更大了：首先，......

喝酒就睡觉的人是人品很不错，值得托付。喝酒就睡觉的人是人品怎样1喝完酒就睡觉的人往往具有一定的消极和被动的性格。这一类人在生活中常常缺乏自控力和自我约束力，对自己的行为缺乏自我反省和深入思考。尤其是当喝酒......

白头发会加速成长，头发常常打结，同时也会出现脱发和断发的问题。头发不吹干睡觉的危害1洗头发不吹干睡觉的危害影响一：白头发会加速成长大家肯定都非常害怕长白头发吧?不过怎么想也想不通为什么睡觉会长白发?这是因为当......

不易消化的食物宝宝的胃肠功能发育还不是很完善，所以宝宝睡前最好是不要给宝宝吃一些不容易消化的食物，比如牛肉，羊肉，奶油等等。避免加重肠胃的负担，从而影响到宝宝的睡眠。易兴奋的食物在睡前也不宜给宝宝吃容易兴奋的食......

在寒冷的冬季，很多妈妈都在为孩子如何睡觉而费神。不过，在专家看来，如果宝宝已经到了上幼儿园的年龄，那无论如何是要想办法让其跟大人分床睡了，这有利于培养其独立生活能力。裸睡：体内热量太大案例：4岁的朵儿每天睡觉之前都......

1、使用期要清洗每年夏天开始使用前，清洗一次空调滤网，如果是冬天也需要使用空调制热的南方城市，夏天结束后也要清洗一次，当然夏天使用中1-2个月清洗一次也不错;2、天气热一定要开空调在高温高热天气，一定要开空调!合理使......

哄女朋友睡觉的方法，有了女朋友之后肯定是每天心里开开心心的，但是女朋友要是不按时睡觉，总熬夜该怎么哄她睡觉呢，是很多人烦恼的问题，下面跟大家分享哄女朋友睡觉的方法。哄女朋友睡觉的方法11、亲爱的晚安，盖紧被子，做梦我......

睡觉减肥的原理：睡觉减肥，主要是通过睡眠时间和睡眠的质量来影响荷尔蒙的分泌来分解脂肪，使其燃烧，促进新陈代谢消除浮肿、刺激生长激素，以指导身体把脂肪转化为能量。这是经医学证据表明的一种有效减肥方法，能使那些爱睡觉......

1、躲春不可以睡觉立春躲春是指在立春交节时，犯太岁的人都要躲在家里不要出门，也不要和其他人在一起，但立春交节后就可以回到正常的生活当中了，而这个短暂的时间，就被称为躲春，那晚上立春躲春可以睡觉吗？最好是不要睡觉。立......

晚上饿着肚子睡觉好吗？现在很多人为了减肥，选择了最直接的方法——节食，所以即使是睡觉前也不敢吃饱，导致半夜肚子饿醒，晚上饿着肚子睡觉好吗？这种减肥的方式真的就有效果吗？晚上饿着肚子睡觉好吗1晚上饿着肚子睡觉好吗？晚上......

1、轻薄纯棉内衣裤秋天天气干燥，温差大，家长可以换上宝宝的秋衣秋裤质地是纯棉的最好，注意要宽松点的，因为新生儿在前三个月是“疯长”的时候，晚上睡觉穿得宽松更适合宝宝生长发育。注意：最好不让宝宝穿着针织内衣内裤或比......

穿衣服睡觉冷还是裸睡冷穿衣服睡觉冷一些。一般来说无论是穿衣服睡觉还是裸睡，其实都可以达到一定的保温效果，只是相对于裸睡来说穿衣服睡觉温度会回升的比较慢，而裸睡可以使人体肌肤更加贴近于被子，所以从体感上来说穿衣......

侧重宝宝的作息规律是非常有道理的，宝宝有规律了，吃好了，也能睡好了，带着会更轻松。奶可以慢慢追，很多妈妈追到两三个月才追成功啊！但是另一种很坏的可能是，宝宝出现胀气等问题，作息规律没培养成，宝宝却乳头混淆，更不吃母乳了，可......

每天睡足7.5小时25-30岁女人的平均睡眠时间只有6小时40分钟，其中更有约30%的女人睡眠时间长期不足6小时，她们发胖的程度也比其他人高30%。专家的建议是，要想瘦身，每天一定要保证至少睡足7.5小时。如果周末比平时晚睡了一......

在夏天开空调是可以很好的降温的，但是如果宝宝在睡觉的时候没有照顾好宝宝的肚子，则是非常的容易导致宝宝受凉的。因此，有的家长则是会给宝宝穿上睡袋，这个是一种非常好的做法的。给宝宝穿上睡袋睡觉，则是可以很好的保护好......

总想睡觉是怎么回事,睡眠质量是大家较为关键的一件事，可是有的情况下充足的睡眠以后依然会发生总想睡觉的状况产生，下面我们来具体看看总想睡觉是怎么回事。总想睡觉是怎么回事1总想睡觉是怎么回事1、睡眠时间短、睡眠......

睡眠是人不可或缺的一项生物节律，睡眠健康对于人的身体健康和心理健康都有相当的影响。睡眠健康的人往往生长发育更加良好快速，睡眠不健康的人难以快速发育成长。很多父母因为爱子之心切，担心孩子睡觉会着凉，就会给孩子穿......

孩子晚上睡觉磨牙的原因1.有的孩子在睡觉之前吃的太饱，或是吃过的东西还没消化，堆积的食物会刺激到肠道，睡觉的时候神经传到脑细胞内产生反射，就会出现磨牙的情况，所以晚上睡觉前，尽量不要给孩子吃太多食物，如果临时加餐也要......