【导读】：黄瓜中含有多种多样的羧甲基纤维素成分，对于夏季食欲减退、消化不良的人群来讲，具备非常好的促进消化、促消化、促进食欲的作用。东瓜不仅热值很低，在这其中还含有多种多样的丙醇二酸，具备抑制糖分转化成脂肪.........

丝瓜菜清热利肠除皱又美白美容，爱美是女人的天性，每个女生都在追求美的道路上，除了护肤品美容之外，食疗也是一种非常有效的美容方式，丝瓜可以帮助我们达到很好的美容效果。丝瓜菜清热利肠除皱又美白美容1烹制材料(两人份)......

春季养生汤帮你清热又祛湿1、枸杞菜猪肝汤材料：猪肝100克、枸杞菜300克、调料食盐1小勺、姜5克、料酒5毫升、淀粉10克、白醋5毫升、水适量、植物油5毫升。做法：猪肝切薄片，放入碗中用清水和白醋浸泡15分钟，再用清水漂洗干......

莲藕生吃清热润肺。藕生吃与熟吃，作用大不同，莲藕不仅营养丰富，对于老幼、体虚久病的人群来说，更是一种健脾养胃佳品。下面，就一起来了解下莲藕生吃清热润肺吧。莲藕生吃清热润肺1藕生吃和熟吃功效各不同莲藕性寒，生吃能清......

薏米这么吃清热消肿，薏米是一种常见的中药材，也是常用的食材。薏米可以健脾祛湿，清热解毒，利水消肿等作用，今天小编来给大家介绍几种清热消肿的食谱，希望给对大家有帮助，我们一起来看看吧。薏米这么吃清热消肿11、薏苡仁粥制......

西瓜皮既能清热降火又能修复肌肤，生活中常吃的水果的功效和作用我们都有所了解，它的功效与作用涉及很多方面，适合的水果就是最好的，清楚西瓜皮既能清热降火又能修复肌肤的相关资料，才能更好地生活。西瓜皮既能清热降火又能......

夏天喝什么汤降火清热，炎热的夏天是非常容易上火的，上火就需要降火，降火的方法有很多，其中人们可以煲一些有降火作用的汤帮助缓解上火的症状，那么夏天喝什么汤降火清热呢？夏天喝什么汤降火清热1【山药黄骨鱼汤】原料：铁棍山......

文旦是清热的吗，大家都知道多吃水果是对身体有好处的，其中文旦柚子就是比较受欢迎的一种，不仅可以调理身体而且味道是十分美味的，下面分享文旦是清热的吗及相关资料。文旦是清热的吗1文旦具有降火作用，有预防上火和降火之......

火龙果的功效与作用是清热还是上火，很多人对这种水果的功效和作用不是很清楚，这种水果都是很常见的，身体保健不一定要依靠药物，食用水果也是可以的，养生就看火龙果的功效与作用是清热还是上火。火龙果的功效与作用是清热还......

热天什么泡水清热，中国人自古以来都爱美食，品味一道美食，可以说是非常享受的，而且品尝美食也是很多人都比较向往的生活。其实美食的作用不仅是好吃，而且有些还有清热的作用，那么热天什么泡水清热？热天什么泡水清热1(1)泡红糖......

冬季清热下火的家常菜？还有很多啦，建议大家在挑选此类蔬菜之时，可以去查查药性，性平性凉的一般都会有不同程度的下火作用？这里小编为大家介绍几种常见的下火蔬菜，营养又健康,来看看吧冬季清热下火的家常菜1操作方法：01苦瓜：苦......

蒲公英能清热降火吗，炎热的夏天里，祛暑解暑是必不可少的，民间也流传着夏饮绿茶之说，有的人却认为“宁品三朵花，不饮二两茶”，那么蒲公英能清热降火吗？蒲公英能清热降火吗1饮用蒲公英能清火。蒲公英味苦,甘,性寒,归肝、胃经,......

夏日泡水清热去火的花茶，夏日炎炎，我们人就容易上火，当我们上火的时候，除了直接吃西药，我们还可以通过喝一些花茶来达到降火的效果，夏日泡水清热去火的花茶分享给大家，没事的时候可以试试！夏日泡水清热去火的花茶1一、菊花枸......

清热去火去湿气的茶，茶在中国是我们非常喜欢喝的，中国的茶文化也特别的丰富，对于什么时间该喝什么茶都有很多的讲究，那么，清热去火去湿气的茶呢？下面和小编一起来学习一下吧。清热去火去湿气的茶11、清热利湿下火茶：关键成分......

煲什么汤清热祛湿，我们都知道食疗是清热祛湿是一种健康的方法，对于南方的人来说，除了健脾开胃外，祛湿尤为重要，所以常喝清热祛湿汤可以有效祛湿，下面就给大家推荐清热祛湿的汤吧。清热祛湿的汤1竹荪丝瓜汤丝瓜性凉味甘，有清......

夏天喝什么汤清热祛湿，最近的天气是高温又多雨，容易出现湿热的现象，而且每到夏天的时候，人体的阳气就会变得旺盛，这样会给自己的健康带来很大的烦恼。以下分享夏天喝什么汤清热祛湿夏天喝什么汤清热祛湿11、百合绿豆汤材料......

乌梅清热还是上火，乌梅在我们的日常生活当中是一种比较常见的食物，妩媚的味道酸甜且口感非常不错，因此受到很多人的喜爱。以下是关于乌梅清热还是上火的文章分享。乌梅清热还是上火1吃乌梅是不会上火的。因为乌梅没有使......

身上的湿气太重对于健康是十分不利的，所以需要经常给我们的身体去去湿气，那么谷雨吃什么可以去除湿气呢？今天就为大家介绍一些可以去除湿气的食物，下面大家就跟着我一起来具体的看一看吧！春季最后一个节气谷雨就要来了，常言......

蓝莓的功效与作用是清热还是上火，蓝莓的营养价值以及食用价值是很高的，适量食用可以满足人体日常能量需求，有利于人体的健康，那么，以下来了解蓝莓的功效与作用是清热还是上火。蓝莓的功效与作用是清热还是上火1蓝莓味甘酸......

金针菇——清热解忧金针菇可补气养血、清热祛湿、解除忧愁愤怒，还含有蛋白质、胡萝卜素、纤维质、钙、磷、铁等营养素。推荐食谱——金针解忧汤材料：金针菇1碗，山药250克，猪肉丝半碗，红枣6个，姜3片，米酒、淀粉、香菜、盐、香......