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有关准妈妈的女士文章
准妈妈吹空调的8个注意事项
无论是冬天还是夏天,空调都可以很好的帮助我们调节温度,使我们的生活环境更好,让我们更舒适些,普通人都无所谓了,但怀孕后,准妈妈们担心经常吹空调会对胎儿造成不良影响,其实只要平时在开空调时注意一些事项,就不必担心会给胎......
2023-11-04
准妈妈想吃冷饮?可以吃这三种食物
孕妇的胃肠对冷的刺激非常敏感。多吃冷饮能使胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能降低,从而引起食欲不振、消化不良、腹泻,甚至引起胃部痉挛,出现剧烈腹痛现象。并且,孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿......
2023-11-08
孕期胎动知识,准妈妈们了解过吗?
生命的旅程是从一粒受精卵开始的,它在母亲的子宫里不断发育成长,每个妈妈们都会经历不一样的故事,因为宝宝们总能带给她们不一样的感动。胎动的发现,是孕期妈妈们最高兴的事情。一般来说,从怀孕四个月开始,孕妈妈就可以感受......
2023-11-19
夏天准妈妈吹空调需要七注意
使用空调有哪些危害?1、空调系统的积尘和细菌,对孕妇和胎儿危害大近日卫生部的一份调查就显示出,在对60多个城市的空调系统的风管积尘量和积尘中细菌含量进行检测,有严重污染的空调风管占47.11%,中等污染占46.17%,合格的仅......
2023-11-05
准妈妈在厨房里面的注意事项
根据国内外有关研究表明,粉尘、有毒气体密度最大的地方,不是在工厂、街道,而是生活中天天都离不开的厨房里。因为煤气或液化气的成分均很复杂,燃烧后在空气中会产生多种对人体极为有害的气体,尤其是对孕妈咪的危害更是犹如......
2023-11-10
准妈妈贫血应该多吃哪些食物
1.新鲜的蔬菜蔬菜含有的铁物质相对比较低,而且也不利于人体的吸收,但是新鲜的绿色蔬菜含有丰富的叶酸。叶酸虽然不是和铁物质一样是造血的主力军,但它参与红血球的生成,算是辅助造血,所以叶酸如果缺乏,也会造成细胞贫血。2.......
2023-11-17
孕期准妈妈头发的变化
怀孕之后头发是变多了吗?很多准妈妈觉得自己怀孕之后头发变多了,这其实不是因为有新头发长出来了,而是因为怀孕之后掉头发的速度变慢了,所以看起来好像是头发变多了。怀孕之后准妈妈体内的雌激素水平逐渐升高,使得头发的生......
2023-11-04
准妈妈吃这些食物有营养不发胖
麦片为了让自己有一个充满活力的早晨,赶快把早餐的烧饼、油条换成麦片粥吧!为什么?因为麦片不仅可以让你保持一上午都精力充沛,而且还能降低体内胆固醇的水平。不要选择那些口味香甜、精加工过的麦片,最好是天然的,没有任何......
2023-11-11
准妈妈如何调整孕期营养
孕期营养调整之一:避免过量摄盐孕晚期,准妈妈血容量增加达到高峰。如果不注意在饮食上限盐,就很容易引起或加重水肿和心脏负担,诱发妊娠高血压综合征。因此,准妈妈每天摄盐量要适度,烹调用盐2-4克,酱油不超过10毫升。同时,不......
2023-11-09
准妈妈穿衣规则
有些准妈妈喜欢穿瘦、小的衣服,以显示体型美,怀孕后还不愿穿那些对身体有利的宽大舒适的衣服。其实,妇女怀孕以后,由于胎儿在母体内不断的发育成长,会使得母体逐渐变得腹圆腰粗,行动不便。同时,为了适应哺乳的需要,孕妇乳房也......
2023-11-16
这5种食物影响胎儿发育,准妈妈们可要“忌口”了!
吃生食或半熟食物不少准妈妈不论是怀孕前还是怀孕后,都特别喜欢吃生鱼寿司、生牡蛎等特殊食物,殊不知生海鲜、半熟的肉类以及没有经过高温消毒的牛奶,都藏有大量的细菌和病毒。对于抵抗力低下的准妈妈来说,吃没有煮熟的或......
2023-11-07
准妈妈吃什么食物可以有效的缓解孕吐?
您想知道准妈妈吃什么食物可以有效的缓解孕吐?1、酸味食物酸味能够刺激胃液分泌,增加食欲,有利于食物吸收和消化。在孕早期,准妈可以多吃酸味食物,比如陈皮糖、陈皮梅等,都是不错的选择。2、生姜类食物生姜可以缓解孕吐,减少......
2023-11-15
分娩须知准妈妈们对产前知识的了解
随着宝宝的即将出生,妈妈们宫缩疼痛是不可避免的,也许只有亲身经历了的准妈妈才能描述出此时的疼痛和煎熬吧。想要轻松分娩,减轻产痛,下面我给大家介绍几种恰当的分娩姿势可以缓减产痛,希望给准妈妈们有所帮助,能顺利的度过......
2023-11-14
准妈妈孕晚期吃什么食物补钙好
有些准妈妈在孕晚期需要补钙,那么补钙的话可以吃些什么食物呢?哪些食物可以天然补钙?让我们一起了解一下!孕期营养对于胎儿来说是十分关键的,尤其钙质的补充更为重要,不仅能够满足孕妇的日常需求,更对胎儿骨骼的发育影响很大......
2023-11-09
准妈妈“怎么吃”更营养?
苦瓜———提高食欲专家指导:维生素c含量是瓜类蔬菜中最高的。贴心提示:烹饪前先用盐渍一下可去掉苦味。平时都受不了苦瓜的味道,更别说是在挑剔的孕期了。其实,在孕期反而更要提倡大家食用点苦瓜,因为苦瓜能刺激唾液及胃......
2023-11-10
帮准妈妈调理情绪的妙招
作为未来的母亲,准妈妈要想拥有平稳、乐观、温和的心境,可以通过常变化发型、多出门散步、找朋友聊天等方法减少忧虑。另外,还不要过多地食用肉、鱼、巧克力、甜食等。因为,过量地食用这些食物可使您体液酸性化,血中儿茶酚......
2023-11-10
准妈妈饮食:五类食物有益怀孕
美国疾控中心数据表明,每年大约7400万妇女寻求助孕帮助,而饮食是经常被忽视的受孕因素。美国“福克斯新闻网”载文指出,正确治疗和受孕饮食相配合可以大大增加受孕几率,5大类食物尤其有益怀孕。健康脂肪类食物:三文鱼、鲭......
2023-11-09
教准妈妈轻松明白看b超
gs-胎囊:也叫孕囊,在怀孕6周时胎囊直径约2厘米,孕10周时约5厘米。胎囊位置在子宫的宫底、前壁、后壁、上部、中部都属正常;形态圆形、椭圆形、清晰为正常。fe-胎芽:早期胎儿。b超在怀孕6~7周可见胎芽。crl-头臀长:为胎儿头与......
2023-11-10
如何轻松平复准妈妈的妊娠纹
纹并非孕妇“专利”妊娠纹又被称为“扩张性条纹”,是怀孕期间出现在下腹部、大腿、臀部或胸部呈现紫色或粉红色的条纹。它的分布往往由身体的中央向外放射,成平行状或放射状。据统计,约70%-90%的孕妇首次怀孕时会出现妊......
2023-11-09
准妈妈不妨来场艺术胎教
用艺术孕育新生命吧!以前的人怀孕但求平安、健康,随着人们对子宫内胎儿的了解,以及适应时代竞争的需要,准父母在怀孕之际所投入的心血也越来越多,希望借助胎教早一步提升孩子日后可能需要的各种能力。除了智力、创造力、情......
2023-11-21
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