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有关孕期的女士文章
孕期不要吃哪些食物
1、酸性食物许多母亲怀孕后会对比喜欢吃酸的东西,可是必定不要摄入量太多。过多的酸性食物会对体内的胎儿形成损伤,并且有也许致使胎儿呈现畸形的景象。2、辛辣食物许多人都喜欢吃辣的食物。有些母亲在怀孕之前乃至无辣......
2023-11-17
孕期准妈妈一定要控制饮食
孕期准妈妈怕腹中宝宝营养不足、发育不良,因此拼命吃、吃、吃的结果,往往造成孕期体重增加过多,不仅孕妇体态严重变形走样,还可能引起一些病症,并且使生产困难度提高。本单元将规划饮食篇与家事篇,让您轻轻松松控制怀孕期的......
2023-11-14
孕期怎么和宝宝做胎教游戏
大约在16周以后,孕妇就可以感到胎动。此时,孕妇可以多同胎儿接触——抚摸胎儿。孕妇仰躺在床上,全身尽量放松,在腹部松弛的情况下来回抚摸胎儿,具体做法是用一个手指轻轻按一下再抬起。开始时,有的胎儿能立即作出反应,有的则......
2023-11-18
孕期洗澡时间有讲究?
孕期洗澡时间多长比较好?洗澡时,浴室内由于通风不良,空气混浊,湿度大,就会降低空气中的氧气含量,再加上热水的刺激,会使人体内的血管扩张,这样血液流人人体躯干、四肢较多,而进入大脑和胎盘的血液就要相对暂时减少,氧气的含量也......
2023-11-17
孕期爸爸胎教故事:放火与点灯
宋朝时候,有个人名叫田登,平时与人交往十分挑剔、苛刻。后来,他当官做了郡守,那架子更大、脾气更凶了,在老百姓面前摆谱摆得出了格。平时最忌讳别人说出他的名字,而且凡与他名字中那个“登”字同音的,都得换个说法。比如说“......
2023-11-19
治疗孕期高血压的安全药物
甲基多巴(C类)和可乐定(C类)是在整个怀孕过程中都可以安全使用的药物;肼屈嗪(C类)可用于急性高血压;而硝普钠4号(C类)和硫酸镁4号(C类)都可在紧急情况下应用。甲基多巴的使用历史已经超过了30年,而并没有任何报道说它出现过副作用......
2023-11-21
孕期怎么做能对顺产有利
一、少吃多餐:记得多餐,别忘了少吃对于准妈妈来说,孕期饮食有个比较重要的原则就是少吃多餐,可以一天吃五六顿饭,每一顿都不要吃太多。但是,这个原则经常会被扭曲。很多孕妇只是做到了多餐,而没有少吃。很多人怀孕中后期胃口......
2023-11-14
孕期营养知识不够会影响胎教的质量
说起胎教的方法,营养却是排在第一位的首要元素。重视胎教乃是妊娠期最为常识的理念,只有均衡的营养才能够健康度过漫长的孕期,这是孕妇们不得不知的知识。准妈妈吃得又好又多,就能使肚子里的宝宝健康且营养全面吗?一项最......
2023-11-17
准妈妈在孕期如何保养皮肤?
1、选用孕妈专用的面膜,并且是大牌子的孕妈专用面膜。对于朋友圈代理的那些面膜,建议你们最好是不要使用,毕竟怀孕期间是比较特殊的时期,为了你们自身以及胎儿的安全,最好还是不要贸然去使用那些产品,避免悲剧重演。2、自制......
2023-11-13
孕期饮食规则
孕期饮食规则:应注意烹调清淡孕期饮食原则1、确保无机盐、维生素的供给选择各种富含锌、钙、铜、维生素A、维生素B、维生素C和叶酸等营养素的食物,如肉类、动物肝肾、芝麻、奶类和豆类等。以及为了补充足够的钙质,应多进......
2023-11-16
干果,孕期必不可少的食物
干(坚)果类包括花生、瓜籽、核桃、杏仁、松子、棒子等。这些食品油脂的含量高达44%-70%,蛋白质含量约为12%-25%。另外,还有含淀粉较高的莲子和板栗。这些干果主要为人体提供必需脂肪酸和脂溶性维生素,如维生素e、k等,是孕......
2023-11-15
孕期爸爸胎教故事老人和树
孕期爸爸胎教老人和树有一个老人家,在他自己的门前栽了一棵树。他每天守护着它,抱着种种的期待。他希望这棵树长得像一把大雨伞,那么他可以欣赏一种好风景,又可以乘凉。可是他也希望它长成为一种有出息的栋梁大材,那么他可......
2023-11-18
(集合)孕期避免进食低热量食物
一项新的研究发现,给怀孕的羊喂食低热量的饮食会导致早产的危险增加。而早产的婴儿易出现心理和身体问题,但多数情况下早产的原因不清。新西兰奥克兰大学的研究人员指出,该研究提示早产可能与饮食摄入的热量有关。育龄妇......
2023-11-15
孕期究竟怎么吃?5大食物最滋补
1.核桃孩子出生后拥有一头浓密的黑发是许多父母的愿望,核桃中含有丰富的维生素,磷脂等一系列不可多得的植物营养,可以提升准妈妈们的记忆力和抵抗力甚至对胎儿也有用。准妈妈一天适当地吃两三颗核桃是很有用处的哦。2.蕃......
2023-11-20
孕期这些好听话,听听就好,相信就傻了!
怀孕后,身边人总会说一些好听奉承的话,孕妈们,你有听过吗?对方是否有做到呢?1、“过段时间就好了”当孕吐难受时,身边常能听到这样的话“过了这段时间就好了”,其实经历过的孕妈能体会到,什么才叫过了这段时间就好了。过了......
2023-11-17
孕期妈咪喜爱与憎恶的食物
孕妇在孕期体重增加25~35磅,体重增加的结构是:平均体重增加7.5磅,乳房增加2磅,体内储存的蛋白质、脂肪、和其他营养物质增加7磅。胎盘1.5磅,子宫增大2磅,羊水2磅,血液增加4磅,体液增加4磅,当然,孕期体重增加的数量因人而异,如果......
2023-11-13
孕期准妈妈羊水检查知识
羊水穿刺检查一般在妊娠16-20周之间进行,因为此时羊水量相对较多(约为200-400毫升),不仅易于抽取,不至于赞成胎儿损伤,而且胎儿的脱落细胞经培养后存活率高,便于进一步深入检查。若穿刺时间过早,因羊水量少,会对胎儿造成不良......
2023-11-16
孕期营养不发胖的食物大
准妈妈的饮食规则里有重要的一条:少食多餐。这就意味着你挑选的食物个个都要“精明强干”。以下几种食品,既能满足你挑剔的胃口,又能保证低脂低热量,只要不过量食用,就不会发胖。低脂酸奶酸奶富含钙和蛋白质,即便是患有乳糖......
2023-11-13
备孕期体质不好中医如何调理?
想要备孕一定要有一个健康的体质,要不然宝宝容易免疫力低下或者患有其他的疾病,备孕期体质不好中医如何调理?按中医上的不同标准,体质可以被分成很多类,比如气虚体质、血虚体质、阴寒体质等等,一般来说,肾虚、脾虚和肝郁气滞......
2023-11-15
孕期11个征兆可辨判断宝宝性别
生男生女的象征1.清宫表推算是女宝,可见不是很准确;2.怀孕将近三个月孕期反应开始,不是吐的很多,但很恶心,看到肉和鱼总爱干呕,早晚反应比较厉害,喜欢酸和甜的食物,反应期整一个月就结束了;3.显怀比较早,怀孕50多天,以前的裤子......
2023-11-16
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