小孩子肝火旺怎么办？孩子由于年龄还很小，所以身体免疫功能都不高，因此很容易患上各种各样的疾病，不是发烧感冒，就是呕吐腹泻，今天我们就来说说小孩子肝火旺怎么办？希望帮助到各位宝妈。
小孩子肝火旺怎么办1
控制孩子的零食：
孩子出现肝火旺，家长应该控制其零食，要少吃诸瓜子等带果壳类食物，尽量避免红烧和油炸类食物。
饮食
宜清淡：日常饮食要以清淡易消化的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，像青菜、芹菜、苦瓜等蔬菜以及苹果、梨、香蕉等水果，对于改善肝火旺有很好的帮助。
下腹部
体操运动：一般饭前半小时左右及睡前和起床时轻轻揉搓腹部，揉腹部可以改善大小肠的蠕动能力，增强胃肠脏器的分泌能力。同时可以多听些心情使人心情愉快的音乐等，调节一下情操。
注意事项
如果经过以上方法肝火旺的症状还是没有缓解的话，家长朋友们就需要引起重视了，此时建议家长朋友们带孩子诊治，针对自身的情况进行调理，相信肝火旺的症状很快就会消失的。
肝火旺就是肝的阳气亢盛表现出来的热象，多因七情过极、肝阳化火或肝经蕴热所致。一般情况下，肝火旺的人会有头晕、面红、目赤、口苦、易怒等症状。
容易发怒
肝火旺的人容易发怒烦躁，肝火旺盛时会使得交感神经兴奋，容易出现躁动，不耐烦。
四肢无力
肝火旺导致全身倦怠无力、浑身没劲、身体闷热、嗜睡、容易疲倦等。
头晕口干
一般情况下，如果肝火旺会对致身体上部有热，或上冲性特点，表现为头晕、面目红赤、红潮难退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、舌苔增厚等，更甚者会晕厥、呕血等。
注意事项
肝火旺后，需要注意，平时多饮水，少吃辛辣刺激性食物，少食过于油腻性的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，保持大便不干燥，小便不浑浊。
小孩子肝火旺怎么办2
情绪的一些因素也会引起小孩子的肝火旺。小孩子也很容易因为家长及周围人的溺爱，让小朋友有着霸道的性格，认为一切需要都要满足他，而且还是要马上就要得到。一旦某些不被允许的要求被家长拒绝后，容易引发发脾气、丢东西、炸东西，这在中医学上所说的一些情况，在体内会产生一种叫郁滞，接着导致肝火旺。
应对肝火旺的的'措施：
1、补充水分也是可以排除毒素的一种方式，肝火旺会导致排毒效果不好，特别是在干燥天气，要及时的多喝水。
2、让宝宝每天及时排便，最好的是在早晨，把毒素排出来，避免造成毒素积累。
3、不要以为孩子就特别怕冷，偶尔的温度变化，宝宝自身完全能够适应。注意不要在天气刚刚变冷的季节给增添多一点的衣物。宝宝自身完全能够适应。随时随地随处注意小宝宝的各种状况，注意神态等变化。
