怀孕前期不能吃什么，孕妇怀胎要经历十个月的不适，怀孕之后要多多注意休息，怀孕时要严格控制饮食，孕妇需要丈夫的悉心照顾，饮食就成为一个重大的因素，有些东西对胎儿发育有影响的，是一定不可以吃的，以下是怀孕前期不能吃什么的参考。
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1、螃蟹
沿海城市的人们都知道螃蟹是一种非常鲜美的食物，想起螃蟹的鲜美肉质和肥美的蟹黄，小编都要忍不住的流口水了，可是孕妇千万要忍住，螃蟹属于寒性食物，吃了容易导致流产，作为孕妇，就忍忍吧，等孩子出生了，再解馋。
2、薏米
提起薏米，大家可能最先想到的就是它健脾、清热的功能，如果孕妇觉得自己暴躁，想用薏米来压压火气，那可就大错特错了，薏米容易引起子宫收缩，造成流产。
3、甲鱼
甲鱼的大补功效可是人尽皆知，但是，孕妇是绝对不能吃的。经常看电视上会演，热心肠的人特意买甲鱼炖给孕妇吃，结果导致孕妇流产的画面。
4、山楂
有的人怀孕之后，就很喜欢吃酸，俗话说，酸儿辣女，因此一听孕妇想吃酸，家里人可能争前恐后的给孕妇买山楂吃，可不曾想，山楂能使子宫收缩呢，吃多了，会引起流产的。
5、碳酸饮料
碳酸饮料给我们的第一印象是没有营养，然后呢，就是防腐剂、糖分什么的都很高，对宝宝的健康影响是很大的，所以呀，想喝饮料就吃水果、喝白开水吧。
上述中我为大家介绍的五种食物是怀孕初期一定要避免嗯食物，这些食物对于身体都没有什么好处，而且会导致胎儿发育迟缓，一般情况下在怀孕初期营养师最重要的，最好是给孕妇多吃含有高蛋白质的食物，还有怀孕初期是一定不可以有剧烈运动。
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【怀孕初期的'饮食原则】
1、怀孕早期的膳食以清淡、易消化吸收为宜。
2、怀孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。
3、为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。
在孕早期注意摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。若怀孕时缺乏叶酸，容易造成胎儿神经管的缺陷，如无脑儿或脊柱裂，并且发生兔唇、颚裂的机会也升高。许多天然食物中含有丰富的叶酸，各种绿色蔬菜(如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等)，及动物肝肾、豆类、水果(香蕉、草莓、橙子等)。
【怀孕初期饮食禁忌】
1、方便面不能吃，里面有防腐剂。吃了对胎儿不好。
2、怀孕后，孕妇每天应喝两到三瓶牛奶，最好喝温的。
3、孕妇应合理安排饮食，避免高糖食品，采取少食多餐，多食蔬菜、富含纤维素食品，注意维生素、铁、钙补充。水果的补充最好是在两餐之间，每日最多不能超过200克，并且在选择水果时应尽量选择含糖量低的水果，或以蔬菜代替，如番茄、黄瓜等，千万不要无限量吃西瓜等高糖分水果。
怀孕初期饮食应注意什么，相信很多怀孕的女性，已经了解了怀孕初期饮食应注意什么？所以在了解以后，在平时的饮食当中，要通过饮食来补充营养，这样才能确保自己体内的孩子不缺乏任何的营养，而且也能保证自己身体的健康。
