3岁小孩不长高怎么办，母亲怀胎十月把孩子生下来其实只是开始，接下来抚养孩子长大成人才是更大的难题，孩子在成长过程中会出现各种问题，必须时时刻刻关心孩子的精神和身体状况，下面就来看看3岁小孩不长高怎么办?
3岁小孩不长高怎么办1
3岁小孩长不高，首先要找出原因，不过还有一点，要确定小孩子的身高是否偏低正常值很多，如果是确定偏低正常值很多，那就说明是长不高。因为三岁小孩子正常的身高值是96cm，如果是低于90，那这种情况就说明是长不高。
而长不高一般常见的是缺钙所引起的，所以建议可以带小孩子去做一个微量元素，如果确定是有缺钙，那就需要给予钙剂补充。可以口服碳酸钙颗粒，也可以口服醋酸钙或者是乳酸钙等等。然后在补钙期间可以多吃一些含钙比较高的食物，比如牛奶、羊奶、虾皮、芝麻豆浆以及豆制品等等。
三岁宝宝不长个子的解决方法如下：
第一、建议家长带孩子去医院化验微量元素钙。如果缺乏，即可遵医嘱给予孩子服用补钙药品，比如壮骨颗粒冲剂等，孩子摄入充足的钙有利于个子长高。
第二、保证孩子充足的睡眠。可促进生长激素的分泌，有助于改善孩子不长个子的症状。
小孩如果要促进长个主要有以下几个方法：
第一、在饮食方面一定要注意要加强营养，给孩子多吃含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋，还有就是要适当的补充钙片，多晒太阳。
第二、要保证充足的睡眠，因为促进长个的生长激素一般都是在夜间分泌，所以孩子夜间的睡眠非常重要。尽量在9点钟之前就上床睡觉，有利于长个。
第三、长个与运动是密切相关的，所以建议孩子多进行跳跃性的运动，比如跳绳、打羽毛球，这种蹦跳类的运动有助于长个。
3岁小孩不长高怎么办2
怎样让孩子长高
1、不要错过生长快速期
大多数中国汉族儿童的.身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右;90%以上女童身高增长最快的年龄在11—13岁之间，男童为13—15岁之间。为了让孩子长得高一些，家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。
2、打篮球
我们都知道，多运动可以促进骨骼发育，让孩子的身高增长，而且不少的男孩也都喜欢打篮球，打篮球不光可以帮助身体变得健康，也能够帮助身高的增长，但是，我们不能为了长高而去打篮球，只有热爱这项运动，才能够坚持下去。
3、充足睡眠
我们知道，我们每天身体生长激素分泌最为旺盛的时间就是在夜间的时候，所以当我们发现自己的小孩个头并不是很高的时候，我们一定要保证自己的孩子能够有一个充足的睡眠质量，在晚上睡觉的时候，尽量的给孩子营造一个舒服的睡眠环境，让孩子能够早点进入梦乡，每天晚上睡觉的时间也要在十点以前。
熟睡状态下，每天晚上10—12点和清晨5点左右，是生长激素分泌的高峰期，因此儿童应在晚上9点前入睡，早上6：30或7：00以后起床，以保证生长激素更好地分泌。
2宝宝吃什么容易长高
菠菜
菠菜中富含铁和钙。很多孩子都不喜欢吃菠菜，所以不要做成凉拌菜，可以切成细丝炒饭，或者加在紫菜包饭里面。
胡萝卜
富含维生素A，能帮助蛋白质的合成。孩子一般不喜欢吃整块的胡萝卜，所以可以做成不同菜肴。比如榨汁喝，如果不喜欢胡萝卜汁，可以跟苹果一起榨汁中和胡萝卜的味道。此外，做鸡肉、猪肉、牛肉时可以把胡萝卜切成细丝一起炒，这样不仅可以调味儿，营养也更丰富。
3儿童不长高是什么原因呢
1、家族性矮身材(即父母身高偏矮)。
2、出生时为宫内发育迟缓(足月小样儿)、早产儿身高小于正常新生儿，其中10%-15%的孩子2岁后不能追赶到正常身高曲线。
3、青春发育前每年长高不足5厘米。
4、与同龄孩子比身高较矮。
5、性发育过早或过迟发育。
6、肥胖儿。
7、臀位产、难产、出生窒息、脑外伤等病史又合并生长缓慢。
8、曾服用或长期服用增高药、增强免疫药、糖皮质激素、补肾益气中药的孩子，合并性发育过快、生长突增过早等现象。
9、甲状腺功能减低症患儿。一些先天性甲低患儿在2岁前发病，如果不经治疗，会造成智力低下。但2岁后发病通常表现为生长障碍、便秘、贫血、活动少、食欲低下等症状。
以上就是我为大家具介绍的儿童长不高的原因了。其实家长们也不要灰心丧气，毕竟人的生长发育高峰不仅存在于少年期，青年时期的生长速度也是很迅猛的。因此家长和儿童都要坚持下来，一定会有效果的。特别是睡眠、运动、饮食等方面都要多加注意。另外还需要让孩子保持良好的情绪，对增高也有好处。
4孩子不长个怎么办
1、确定孩子是否处于在快速长个的生长发育期
很多家长会根据同龄孩子的身高来推测自己的孩子是不是不长个,其实这样方法不具有太多的科学性,毕竟每个孩子的个体情况不一样,发育阶段不尽相同,不能看到同龄的孩子早长个了就判断自己的孩子不长个。
2、对于遗传因素导致的孩子不长个不要盲目应对
我们大家都知道下一代的身体状况很大一部分来源上一代的遗传因素,对于父母个子都不是很高的孩子来说长高要看运气,父母不能害怕孩子也和自己一样就盲目的采用一些超量服用钙片、激素之类的帮助孩子长个,这样的结果往往却适得其反。
3岁小孩不长高怎么办3
儿童身高偏矮怎么办
合理安排营养
儿童身高偏矮怎么办?儿童身高偏矮，可能与营养失衡有关，营养对于一个长身高的孩子来说，无疑是相当重要的，因为想长高就得吸收足够的营养才能长高。越小的孩子因营养失衡，影响身高的表现越明显，每天的蛋白质、脂肪、碳水化合物等各种营养元素的吸收，有80%以上的孩子都是失衡的。有的孩子天天就吃些薯条汉堡等这些垃圾食品，这在很大程度上影响了身高的发育。
如何安排营养
食物补钙比药物补钙更安全，进食正常的食物，不会引起钙过量。母乳、配方奶应是婴儿首选的补钙食物。年龄较大一些的小孩子，除奶制品外，还可给予豆制品、虾皮、鱼肉等食物来补充;
多吃增高食物。平时要多吃一些增高的食物，最有利的增高食物有菠菜、鱿鱼、沙丁鱼、鸡蛋、胡萝卜、柑橘等。
当然，补钙最重要的是补维生素D，促进钙吸收和沉积、最安全方式就是让小孩子多晒太阳，适当的户外活动可促进维生素D、钙和“太阳能”吸收，促进骨骼和肌肉的快速生长，但应注意防晒，避免正午时分在外玩耍。建议选择早上9点和下午4点晒太阳比较好，每天2个小时就很足了。
温馨提示：
1、儿童身高偏矮怎么办?也不可乱服“增高药”。目前发现有300多种疾病伴有身材矮小的症状，而增高药效果是有限的，并且可能产生不良反应，故不应盲目服用。
2、儿童身高偏矮怎么办?小孩子每顿饭只给他八分饱的量就够了，应保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物、维生素及微量元素。如果摄入过多的蛋白质，会增加肝肾负担，易造成消化不良、便秘，反而会进一步抑制孩子食欲，严重的话会导致孩子营养过剩，反而容易引起肥胖、性早熟。所以不让孩子吃太多蛋白质类。
