11个月宝宝睡眠问题？宝宝正在长身体睡眠是很重要的，其中充足的睡眠对宝宝的成长是有一定帮助的，但是宝宝在不同阶段睡眠时间是不一样，下面分享11个月宝宝睡眠问题。
11个月宝宝睡眠问题1
10个月以后，白天睡长觉的宝宝越来越少了，有的宝宝能从晚上8-9点一觉睡到转天早上的7~8点，白天只睡一小觉；也有的宝宝白天还是能睡2-3觉，但每次都不超过一个小时。
这时候宝宝的睡眠情况表现出了很大的个体差异。有些宝宝此时已经建立了一套固定的睡眠规律，每天晚上都能按时睡觉，不管周围的大人们在做什么；而有的宝宝则不然，如果爸爸妈妈不睡只是哄他睡的话，他很难乖乖睡去，一直要等到晚上10-11点，爸爸妈妈也要睡觉的时候才肯入睡。有些宝宝晚上睡得早，早上5-6点的时候就会醒来，这无疑会影响爸爸妈妈的睡眠。对于这样的宝宝，如果晚上不是主动入睡的话，完全可以将哄睡的时间延后一些，这样宝宝早上也能醒得稍晚一些，不至于干扰爸爸妈妈的睡眠。
当宝宝的体能消耗到一定程度时，自然会需要睡觉。这时，只要让宝宝在床上安静地躺一会儿，他就能睡着了。如果宝宝一时没有睡意，也可以让他睁着眼躺着，但不要去逗他、哄他，等到睡意上来了他就会自觉进入梦乡。有的宝宝入睡很快，但睡着后却爱翻身，睡不安稳。出现这种现象，应先检查一下宝宝睡觉的床是否有不妥的地方，比如被子、褥子是否太厚，是否穿的衣服太多不舒服，周围的环境是否太吵、灯光是否太亮等等。另外，如果睡前宝宝有比较兴奋的表现也会睡不安稳。因此，为了提高宝宝的睡眠质量，在临睡之前要保证宝宝处于平静的自然状态，不要去哄逗他，以免使其过于兴奋，影响睡眠质量。
如果半夜宝宝醒来，提出想玩的要求的话，爸爸妈妈就要果断拒绝，不能纵容宝宝形成这种不好的睡眠习惯。
11个月宝宝睡眠问题2
7个月宝宝睡眠问题
6~7个月宝宝的睡眠，总的趋势仍然是白天睡眠时间及次数会逐渐减少，一天总的睡眠时间应有13-14小时。大多数的宝宝，白天基本上要睡2~3次，一般是上午睡1次，下午睡1-2次，每次1-2小时不等。夜间一般要睡眠10小时左右。在这10个小时当中，夜里不吃奶的宝宝可以一觉睡到大天亮，而夜里吃奶的通常会在中间醒一次吃奶后再次入睡。
宝宝如果在夜间睡得足，不仅有利于宝宝和大人的休息，更重要的是有利于宝宝的身体发育。所以对于夜里习惯吃奶的宝宝，可以采取在入睡前喂奶加辅食的方法，来克服夜间吃奶的习惯，保证高效的睡眠质量。也有的宝宝早上醒得很早，这也不利于其整体睡眠质量的`稳定性。有的宝宝是因为对光线敏感，所以总是早早醒来。对于这样的宝宝，可以在卧室里装上遮光窗帘或百叶窗以隔离光源，尽量将室内光线调暗，不要让清晨的阳光直射进来。如果卧室面对的是大街的话，就要在临睡前一定要关紧窗户，以免早晨的噪音惊醒宝宝。当然，最好是给宝宝换一个不会被噪音干扰的房间。此外，延迟早餐、控制白天的睡觉时间和晚上晚点再让宝宝入睡也是比较好的解决宝宝早上醒得过早的办法。
这个时候的宝宝爱趴着睡的也很常见，这个姿势可能会让他们觉得更舒服。多数宝宝也并不是整夜都趴着睡，可能是趴着睡会儿，再倒过来仰卧或侧卧着睡一会儿，能够灵活地变换睡眠姿势，这些都是很正常的。
3个月以前的宝宝由于不会竖立头部，所以趴着睡会有堵塞口鼻造成窒息的危险，但是7个月大的宝宝已经能够自由地转动头部和颈部了，趴着的时候也会把头转过来，脸朝一边地躺着，而不是把脸整个埋在床上或者头上，因此不会有窒息的危险，家长们尽可放心。
