油性皮肤长痘痘怎么改善，不必为长痘痘感到羞耻，女人爱美是天性在出街时要会十分注重自己的形象简简单单就能完成，所用的产品不同效果也不一样，现在分享油性皮肤长痘痘怎么改善方法！
油性皮肤长痘痘怎么改善1
油性皮肤长痘痘，可以通过药物以及生活调理来进行改善。
常用的外涂药物有过氧化苯甲酰凝胶，阿达帕林凝胶，夫西地酸软膏，甲硝唑凝胶等等。常用的口服药物像四环素类的抗生素，比如多西环素或者米诺环素，对改善痘痘也有非常好的作用。此外，还可以口服异维A酸来进行治疗。异维A酸对于中重度的痤疮有比较好的治疗效果。
另外，饮食上要注意，由于油性皮肤油脂分泌比较旺盛，因此在饮食上一定要避免过油，辛辣以及过甜的食物摄入，避免饮酒，不熬夜，少喝奶制品，尤其是脱脂牛奶对痘痘影响也比较大。另外，要保证大便的通畅，这样也可以改善痘痘。
油性皮肤长痘痘怎么改善2
油性皮肤要如何祛痘？
一、注意清洁面部
油性肌肤者，平日里更应注意面部的清洁，保持肌肤清爽，以免油脂堆积，导致毛孔阻塞，容易引起粉刺及痘痘的产生。每天最好保持一两次洁面的频率。夏天这种炎热季节，面部更容易分泌油脂，最好多洁面几次，以做好控油工作。
二、注意面部补水
油性肌肤人群的护肤关键，在于控油，而控油离不开补水，所以补水工作也是油性肌肤者需要重点关注的。在面部补水上，应选择温和、不刺激的且较为清爽不油腻的补水产品进行护肤。同时平日里应多加饮水，有利于补充身体水分，亦有利于促进体内废物的排泄。
三、饮食均衡
油性肌肤者，饮食上应尽量保持清淡，多吃一些膳食纤维高的蔬菜水果，有助于身体清肠排毒。尽量避免油腻、油炸、辛辣刺激性食物的摄入，这些均可能增加面部油脂的分泌，导致毛孔堵塞，形成痘痘。
四、保持睡眠充足
熬夜容易导致新陈代谢发生障碍，造成皮肤水分流失，还会导致肝功能下降，体内毒素无法及时排出，痘痘更容易疯长。而油性肌肤者本身就容易长痘痘，如果再加上熬夜这种坏习惯，皮肤痘痘更容易疯狂生长。所以油性肌肤者们，切忌有熬夜这种不良习惯，最好养成规律作息，保证每天八小时的充足睡眠。
总之，祛痘是一个漫长的过程，还需要个人养成良好的卫生习惯、生活习惯以及护肤习惯，比如饮食均衡、规律作息、定时洁面等等。这些均有利于面部油分的调节，从而缓解并消除痘痘。
需要特别注意的是，护肤品对痤疮只是辅助护理。痘痘作为一种常见皮肤病，应该去正规医院进行治疗，要避免去一些不良美容院而浪费不必要的钱财和时间。
油性皮肤长痘痘怎么改善3
1、清洁是首位
油性肤质相对来说出油量是最大的一种，毛孔被堵塞后就非常容易长痘痘。对于油性肌肤的护理首先要做好的就是基础清洁工作，但千万不要过度清洁。因为皮肤本身就带有天然保湿因子，是皮肤的一层天然防御屏障。
一旦对肌肤清洁过头了，肌肤的水油平衡就被打破了，油脂分泌量就会大大增加。日常可以用温水洁面，选择温和型的洁面产品就可以清除污垢，洗后不紧绷。
2、补水保湿很重要
有调查表明，油性肌肤中有80%的人都普遍存在缺水的情况。如果你已经做好控油护理，那就要及时给肌肤补充水分。身体的平衡系统会根据我们的肤质做出调整，如果皮肤缺水，就会分泌更多的油脂来补充大量流失的油脂，油脂分泌的过程还需要消耗大量的水分，就更加剧了肌肤缺水的情况。建议你可以采用滋润又不油腻的.保湿面膜来加强补水锁水，让肌肤随时保持水润状态。
3、做好隔离和防晒
电子产品为我们的生活带来了很大的便捷，但也给我们的皮肤带来了很大的挑战。这些辐射让我们的皮肤干燥、敏感，容易长痘长斑。我们除了让自己尽量减少使用时间外，还要特别注意防辐射隔离。每天在上妆前涂上隔离霜，就能阻挡住大部分的辐射危害，痘痘也就不来找你了。
4、少吃辛辣、油腻、刺激性的食物
少吃辛辣刺激的食物，可以避免肌肤油脂分泌过多。
5、养成良好的作息习惯
多进行体育锻炼，不要总是晚上在家追剧、玩手机或是泡夜店玩到后半夜，那时候你就会发现你的头发和脸都是暗沉出油的。这种熬夜脸可是多少护肤品都补不回来的啊！
