痘痘肌肤怎么改善护肤小知识，不同的人有不同的护肤习惯，补水之后还需要我们锁住这些水分，美白产品使用过多也会对我们的皮肤造成损伤，角质过多可能引起毛囊炎，掌握痘痘肌肤怎么改善护肤小知识，美美地出门吧。
痘痘肌肤怎么改善护肤小知识1
一、痘痘肌肤出现原因
三大主要原因：皮脂腺旺盛、内分泌失调、毛孔堵塞。
二、改善护肤小知识
1、选择清爽型的护肤品
先要滋润皮肤，保护皮肤表层，然后再呵护皮肤。可以选涂抹上一层清爽的水乳，为皮肤起到保护、抑制油脂分泌的作用。
2、日常清洁要到位
多种不同的温水界面的功能，能够让你感受到多种不同清洁力度和玩法，更深层地清除毛孔中的污垢，因为毛孔堵塞而长出痘痘。
3、健康饮食
改善自己的饮食问题，注意自己的饮食习惯，通常一些那些好吃的无非就是辛辣的食物，多吃些清淡一点的食物、水果啊，蔬菜等等。
4、适量运动
可以促进血液的循环速度，帮助代谢的`正常进行，都是可以缓解痘痘的症状，而且运动的话可以适当出些汗，可以及时清理毛孔，是很有帮助。
痘痘肌肤怎么改善护肤小知识2
脸上长痘痘的原因
按照中医的说法是内部脏腑功能不协调，具体的说就是由于水油不平衡，油脂分泌过旺，加上日常的皮肤清洁不到位，则皮肤汗毛孔被堵塞，就会影响皮肤代谢，所以会长出痘痘来，严重的脸上就会形成痤疮影响外表形象。
痘痘肌肤护肤小常识
不要频繁洗脸
洗脸是我们护肤当中最基础的护肤环节，它能帮助我们清除油脂和污垢，避免油垢没有及时清除而导致堵塞毛孔的现象发生，但是洗脸虽有那么多的好处，也需要遵循适度原则，一般来说，一天早晚两次的洗脸此时是必须遵循的洗脸原则，因为频繁洗脸，虽能把不断分泌的油脂清除干净了，但也同时刺激皮脂腺的分泌功能，让皮肤的天然保护膜 油脂也会跟着削弱，如此以来，原本长痘痘的肌肤，就会变得更加敏感和脆弱，更加不利于痘痘的愈合。
不要吃辛辣刺激上火的食物
皮肤长痘痘后，除了在日常护肤保养中需要注意，饮食上也需要有所节制，平时喜欢吃辛辣、烧烤食物的MM一定要改掉这个习惯，不要在这个时间为脆弱的皮肤雪上加霜，多吃健康食物，比如富含维生素的蔬菜水果，它不但能起到帮助痘痘愈合，同时还能美容养颜呢!
不要用手去挤它
长痘痘后切忌用用手直接去挤它，因为手与外界接触带有的细菌会给肌肤造成二次感染，让原本的痘痘肌肤变得更加严重;此外，即使你把手洗干净了，挤痘痘的力道稍微用力也会造成皮下淤血，形成难以消退的难看痘痕。
不要去角质
去角质虽能避免毛孔堵塞，预防痘痘的生成，但是如果在痘痘已有的情况下，则不适宜去角质，因为长痘痘的肌肤本身就处于敏感脆弱的时期，此时为肌肤去角质，会刺激到皮肤，让痘痘肌肤更加恶化。
