怎样可以让胸变得更大，对于胸部发育不好的人来说，是一个很自卑的事情，这种问题的解决方式你知道吗，下面小编整理了怎样可以让胸变得更大，欢迎大家借鉴和参考，希望能够帮助大家。
怎样可以让胸变得更大1
按压檀中穴（两乳 头中间，平第四条肋骨间隙）
顺时针打转循环画圈式按摩胸部
由上往下的推拉式按摩
按中府穴（腋下往上一寸半，乳 头旁边二寸，锁骨下第一条与第二条肋骨之间的接缝处）
按胸部中端与低端
按压乳根穴（乳 头直下，乳房低端，第六条肋骨之间）
手呈上下式的画圈按摩
由斜上方往里式推拉按摩
怎样可以让胸变得更大2
经常做扩胸运动首先伸直背部同时抬头挺胸，把双手合十置于胸前，然后尽量撑开肘部，保持让胸部发力的状态，同时在手心上用力，相互推压慢慢地向左右移动。当手到达中心位置时，进行吸气，左右交互动作10至20次。如果胸部不对称，有一边比较小，可以在那一边多进行10至20次，这样就可以达到平衡的效果。
经常按摩胸部想让胸部变大，每天可以安排时间按摩胸部。比如睡前可以按摩5-10分钟
选择宽松的胸衣想要让胸部变大一定要穿比较宽松的内衣，这样可以让胸部有发育的空间
经常吃木瓜木瓜不但具有美白的功效，而且对丰胸更有奇效。所以平时可以多吃木瓜。多吃一些丰胸的水果例如：奇异果、葡萄、橙子等
花生红枣黄豆丰胸汤原料：花生、红枣（去籽）、黄豆各100克做法：首先花生及黄豆连皮烘干后，磨成粉，红枣切碎，充分拌匀，加少许水使其成形；然后将其揉成小球后，再压成小圆形状（大小是个人爱好）；最后烤箱预热10分钟，以摄氏150度烘烤15分钟即可。
牛奶炖木瓜原料：木瓜1个、牛奶300毫升、冰糖少许做法：先将木瓜去皮、从中对剖，挖去籽和馕，接着将木瓜切成小块，然后取一大碗，将牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合，包上保鲜膜，入锅中蒸15-20分钟即可。
怎样可以让胸变得更大3
1、第一种方法：选择适合自己的文胸
文胸并不是贵的就是好的，一定要选择适合自己的尺寸，而且要正确佩戴文胸，以免束胸，影响胸部发育。
2、第二种方法：选择正确睡觉姿势睡觉
有些女生睡觉的姿势不正确，趴着睡觉，长期的错误睡姿会对胸部造成极大的'影响，会使胸部受压。正确的睡姿应该是侧卧，最佳是向右侧卧。
3、第三种方法：走路的姿态要端正
女生走路切勿弓着腰走路，记得要抬头挺胸，养成这种习惯，这样才会改善你的胸部发育。
4、第四种方法：多吃有助丰胸的食物
大部份女生都爱挑食，认为吃多有营养、高蛋白质的食物会发胖，其实不然，因为胸的脂肪也需要得到吸收营养，如果缺乏营养，胸部自然就丰满不起来。
5、第五种方法：加强锻炼身体
好多女生不注意锻炼，其实锻炼对于丰胸来说是非常有帮助的，因为你在运动过程中，会深呼吸，此时的胸部也得到锻炼，长期下去，胸部会变得更加丰满更加富有弹性。
6、第六种方法：常做按摩胸部运动
坚持给自己的胸部做按摩，按摩可以给自己胸部促进血液循环，并且可以增强部的组织生长，时间一长，你会发现有明显的效果。
