人类的身体强度，人类的极限是有限的，但是这也不妨碍人类渴望和追求极限,不断地创下一个又一个超越极限的记录,创造了许多令人惊讶的奇迹，以下分享人类的身体强度。
身体极限可以分为：自身速度极限、专注度极限、真空状态极限、记忆极限、体温极限、饮水食极限、睡眠极限、海拔极限、呼吸极限、噪音极限、力量极限。
自身速度极限：据科学家分析，人体自身速度极限受制于身体自重，速度与能量的消耗比是有限的，百米自身速度成绩人体极限最多可以提高至百米9.48秒。而至今为止，目前人类自身速度最快的世界记录是由牙买加的博尔特在2009年创下的百米9.58秒记录。
专注度极限：美国宾夕法尼亚大学的科学家研究发现，随着专注时间的推移，人的反应会越来越慢，而人体专注度的极限最多是连续集中12小时。
真空状态极限：在真空状态下，空气消失会导致外部压力降低，血液中形成血泡，肺部最先受损，然后氮气从血液溶出，导致神经系统受损，人一般在真空环境下12-15秒失去知觉，60秒左右死亡。
记忆极限：研究人员计算出人类的最大记忆极限大约为125M的信息存储量，但是发现人脑在这方面的能力超过所有的电脑，所以说电脑的能力将超过人脑的证明是错误的。可以预想，未来的电脑发展不是增加字节与内存，而是更加注重神经网络模仿人脑。
体温极限：一般来说，人的体温维持在36-37度左右，如果外界温度在20摄氏度就会引起体温下降。当体表温度降至36度以下人的反应与判断能力会下降
降到33度的时候人会失去理智，而降至30度人会失去知觉，最后核心体温达到24摄氏度是心跳会停止，据研究表明，目前已知的世界最低体温是13.7摄氏度。
饮水食极限:人当中有百分之七十是水分，而人的饮食极限与身体中水分流失速度有关，没有水的情况下身体中的血液会越来越黏稠，循环变得异常困难。
大多数人不吃不喝能活一周，但也有活14天的.案例。一个人在没有食物的情况下最多可以活73天，但是没有水最多只能活一周。
睡眠极限：目前人类不睡眠极限记录是264小时，该记录是由1963年美国的兰迪进行实验。据实验表明，人在不睡眠36小时会非常难受；
在连续50小时不睡觉身体机能与体力都会大幅度下降；在连续70个小时不睡觉记忆力和感觉会麻痹，很容易产生幻觉；到了120小时之后会陷入精神错乱的状态。
海拔极限：高海拔会导致人类缺氧，正常达到一定高度便会产生高原反应而头痛眩晕。人如果长时间待在海拔5000米以上的地方可能会导致肌肉萎缩、肺部大脑积液。根据专家研究，人体无装备可到达最高的海拔极限为9000米。
呼吸极限：正常人最长憋气极限为15分钟左右。在2021年，克罗地亚的布迪米尔创造了水下憋气24分33秒的吉尼斯世界纪录，这是目前人体呼吸极限。
美国黑人罗尼·库尔曼也许不是世界上肌肉最发达的人。但若从肌肉的饱满度、清晰度以及身体的匀称度综合来衡量，罗尼则独步江湖，天下第一。
这个身高1.80米、体重近140公斤的美国健美职业选手、连续8届奥林匹亚先生获得者的中国之行本是一次简单任务。他是美国宝力豪健身连锁机构的形象代言人，后者在美国拥有超过300家的健身俱乐部。
宝力豪今年把连锁扩张的目光投向中国市场，于是罗尼便责无旁贷地充当了这一商业举措的开路先锋。罗尼在2000年奥林匹亚先生的大赛中尽展强健体魄的魅力，让他的竞争对手们自叹不如。
罗尼将一直杠挂在拉力器的高位滑轮上，自己站在离拉力器几英尺远处，腰部弯屈使身体略向前倾，保持背部挺直。他双手相距10厘米，掌心向下握住直杠，将上臂固定在身体的两侧。罗尼一边呼气，一边将直杠往下压并靠近他的大腿。
在最低点处将手臂充分伸直，同时用力收缩他的肱三头肌；然后慢慢地回到原来的位置。在回复过程中始终保持对抗的阻力。
他建议说：“不要让你的双手回到太高的位置，这会降低你肱三头肌的张力，降低这一运动的锻炼效果。将双手上升至下胸水平即可。做每一次动作都必须缓慢而从容，让手臂做好准备。”
罗尼·库尔曼：我每周将肱三头肌的训练和胸肌的训练放在一起进行两次，一般先训练胸肌。胸肌与肱三头肌相比肌群更大，需要付出更多的能量。而且，许多胸肌的训练，例如杠铃仰卧推举等，都用到了肱三头肌。
这是对三头肌很有效的热身，为接受大负荷的训练做好了充分准备。虽然我的肱三头肌已经在胸肌的训练中得到了热身，但我还是会用较轻的`重量做一组15—20次作为准备活动。
它帮助我将注意力从胸肌转移到肱三头肌上，并且在生理上也让肱三头肌为接下来的训练做好准备。在我绝大多数的训练中，每项运动都做4组，但对肱三头肌的运动，我将其限制在3组。肱三头肌肌群较小，不像腿部需要接受更多的刺激。
肌群的大小决定了它们不需要如此大的训练负荷。虽然我在运动项目的选择上没有特别的原则，却力求在每次训练中让三个肌头都得到充分的锻炼。我的运动项目不是固定不变的，这完全取决于我当天的自我感觉和前一次训练中所做的运动项目。
重负荷的杠铃仰卧推举是一种加强肱三头肌力量的好方法。当然，仰卧推举一般被认为是一种锻炼胸肌的运动，但当你接近疲劳时，肱三头肌就开始发挥很大的作用了。在训练肱三头肌时容易犯的最大的错误就是没有保持最大的运动幅度。
在做每一次动作时，注意你的手臂要完全伸直，并做顶峰收缩。在我看来，把动作做一半简直就是浪费时间，而且会妨碍你的肌肉全面发展。
1、人不吃不喝能活多久?
没有食物或水,人能生存多久?对于体重正常的健康成人来说,其能量的摄入量应与其能量消耗量相等,既应处于能量平衡状态。
而水是包括人类在内所有生命生存的重要资源和组成部分,在没有水的情况下,身体中血液会越来越黏稠,循环变得困难,血压降低,心率快速增加。在严格断水的情况下,人很难挺过3天。如果有水,即使没有食品,生存时间也有可能超过7天。
2、人类能承受的低温极限是多少?
正常情况下人的体温都是在37℃左右,外界温度在20摄氏度左右,就能引起体温下降。核心体温降低2摄氏度,就会导致体温过低:失去知觉、心跳失常。
核心体温达到24摄氏度时,心跳则会停止。不过,安娜·巴根霍姆的体温曾降到13.7℃仍活着,这是目前已知的世界最低体温纪录。理论上的人类体温最低极限是0℃,在这个温度下,人体组织会结冰,体内的细胞则会被摧毁。
3、人能够承受多大的噪音?
125分贝的声音,已经会让人感到头痛。在正常状态下,人类能够忍受的声音约为160分贝。一旦听到的声音超过这个数字,有些人的耳膜可能会因此破裂。
声音过大会对人的内部器官造成损伤。试验表明,噪声超过115分贝(如飞机发动时)大脑皮层的功能便严重衰退,达到165分贝时动物死亡,人类的承受力不能超过175分贝。
4、人类最多能够举起多大的重量?
人类的力量取决于肌肉,对肌肉的有效控制使举重运动员获得优势,最大程度地发挥肌肉潜能。世界硬举纪录由英国人安迪·博尔顿创造,他将457.5千克的重物从地面提到大腿部位。过顶举重纪录则为263.5千克。
人类举重已经接近所能达到的极限。人体拥有天然的抑制机制,能保护身体因所举重量过重受到损伤。举重运动员经过训练懂得如何抑制这些机制。遗传因素也扮演着重要角色,比如四肢短小的人力量更大,一些人的肌肉纤维数量也要超过其他人。
5、人类的速度极限是多少?
还记得2008年奥运会100冠军博尔特吗?他创造了人体最快的`速度--百米9.48秒。人类能够达到什么样的速度极限呢?
美国斯坦福大学研究人员指出,速度依赖于人体强健的肌肉和修长的四肢,由于人体具有一定的重量,所以每提高一秒钟速度,都会增加一定的能量消耗。速度与能量消耗的比值是有限的,这一极限可能是百米9.48秒。
