拒绝公司聚餐的说辞，进了职场后，总是会有很多的聚会饭局的邀请，有些是同事之间的，有些是昔日好友之间的，也有的是要请你帮忙的鸿门宴，下面来看看拒绝公司聚餐的说辞。
1、低情商才说“我有事”
要说不想参加时，能够想到最拙劣的理由，那就是“我有事”。
相信大部分在遇到这种情况时，瞬间就会想到这3个字，然后将其当成不去参加饭局的理由。
虽然这个理由能够很好表达出自己想法，但却没有那么的合适，甚至还可能被认为是低情商。关键原因，还是在于这种理由的使用频率实在是太高了。
举个例子，大家小时候都听过”狼来了“的故事吧，前两次开玩笑大家还能够忍住不发火，会选择去查看一番，是否真的狼来了。
但连续几次之后，就很难让人再相信了，即使真的狼来了，也会觉得是在开玩笑，不会是真的。
其实，这就是一个道理，同样的理由使用过一次是有效果的，但是连续使用的话，只会给对方一种敷衍的味道，认为你就是不给面子，从而影响到两人的关系。所以，低情商才说“我有事”。
2、学会找借口拒绝
在遇到这种情况时，最好的办法就是学会找借口拒绝。一般来说，能够使用的借口有很多，除了“我有事”之外，还可以将家里其他人搬出来，成为自己借口中的主角。
比如可以说：我老婆不让我出来，不然晚上就要睡大街了；孩子现在正缠着我给他讲故事，根本没有办法脱身；我父母来了，晚上要陪他们出去玩耍，没有时间过来……
这些借口在关键时候，都能够产生不小的'用处，也不会让人觉得是故意不想来。毕竟，已经结婚的人，要想生活中组成饭局，本来就不是容易的事情。
大多数人都要考虑家里人的想法，看看会不会出现生气的情况。所以，一定要学会找借口拒绝，可以先从家里人入手，要是不管用的话，再去思考其他的方面。
3、根据具体情况回答
最后一种方法，就是根据具体情况回答。有些时候，在面对饭局的邀请时，并不是说不去就不去的，其中还会牵扯到很多利益相关的事情，要是没有处理好，就很容易给自己带来麻烦。
所以，在遇到这种情况的时候，就需要根据具体情况回答，先了解饭局的重要性。
要是一般的饭局，就可以用借口拒绝，要是重要的饭局，就只能选择答应下来，别驳了对方的面子。
假装不知道
如果是同事之间的私下聚会，并没有通过亲口或者电话转达。而是通过交流平台的信息传达，或者是捎人 顺口托了一句话的情况，那么在这样的情况下，对方也不一定就想着让你一定要去参加。
借口时间相撞
这一招就是可以面对那些并不是非常重要，也不涉及公司利益的`的饭局。面对这样的聚餐，你第一次参加可以熟悉环境，快速跟公司的同事打成一片，但是接下来的几次，就可以有意识地拒绝掉一些不必要的聚餐。以用更加重要的事情为借口，拒绝到聚餐的邀约，让别人知道你有更重要的事情要做，抽不出时间来。
身体不适
身体不适这种原因，我们从小到大，用这个理由一直百试不爽。
注意事项
只要你还在工作状态，就免不了一些因为利益而产生的交际或者参与一些饭局。但是不一定次次都 要强制自己去参加，对于那些没有什么含量的饭局或者聚餐，我们都要有自己的考量。
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1、今天实在是没空啊，等下次有时间了我来请你吃饭。
2、已经和朋友找就约好了啊，这刚好时间冲突了，下次等我们都有空了，我来做东，请你们吃饭!
3、今天完全不在状态，身体稍有不适，去不了啊!这样等下，我来请你!
4、老婆孩子还等着我回家一起去吃饭呢，实在不好意思啊，等下次我来请你!
5、我现在还在公司加班呢，没办法过去啊，还不知道搞到几点，你们吃，等下次有空我请你们吃
6、因身体不适而拒绝，无论是同事或朋友请您吃饭，如不愿意去可说是最近喝大了，身体不适为理由委婉拒绝，比如肠胃最近不好，发烧等等;
7、家中有很重要的事情需要处理，比如跟自己妻子有什么事情要做，要去接孩子等等。
8、向朋友表达自己最深的歉意，尽可能请朋友谅解自己。
9、我晚上约了某某客户吃饭谈重要的事情，改天我约你咱们一起吃饭。
10、当你的同事或朋友邀请你外出吃饭时，可对你说：“真不好意思，今天是我们家聚会，实在去不了，改天我请你吃一顿饭吧
11、说自己工作还没有做完，需要加班 。如果是同事请你吃饭，你不想去的话可以用最近的`工作比较多，需要加班为理由委婉的拒绝同事。
12、我们可以说自己晚上需要外出，一般对方听到后，也就不会继续邀请了。
13、朋友有事需要自己帮助，比如帮别人搬家，陪其他人去买东西，或者在医院等等。
14、胃口不好，需要减肥，或者干脆直接说自己得了口腔溃疡没办法吃东西。
15、今天有课程要学习，或者有运动需做，实在绕不开就直接明说自己近期没有钱。
