你知道正确地预防保健方法可以预防牙疼吗？牙齿的保健方法能够很好地帮助我们护理牙齿，减少牙齿疾病。小编已经为大家搜集和整理好了正确地预防保健方法可以预防牙疼的相关信息，一起来了解一下吧。
正确地预防保健方法可以预防牙疼1
正确地预防保健方法可以预防牙疼
1、正确刷牙
这是去除牙菌斑的有效方法。先为孩子选购一支刷头小巧、刷毛细软、毛端圆钝并富有弹性的儿童保健牙刷，再选购一支含有氟化钠的单氟牙膏或兼含有单氟磷酸钠的双氟牙膏。牙膏中的氟化物能增强牙面结构、促进矿化，提高抗酸能力并能抑制牙菌斑。小儿一次用量约豌豆大，年龄增长可适当增加用量，刷牙时应避免咽下。孩子初学刷牙时，家长应作示范并耐心地教会孩子如何正确刷牙。正确刷牙的要点是：刷毛与牙面约呈45度，顺着牙缝竖刷。上牙往下，下牙往上，咬合面前后来回刷。而不是拉锯式的横刷，那样会损伤牙齿和牙龈。每次刷牙3分钟，早晚各刷一次，并持之以恒。
2、合理饮食
甜食是孩子偏爱的食品，其中含有大量的`糖和淀粉？例如糖果、巧克力、饼干和糕点等。尤其是粘性大的甜食易粘附在牙面上，为牙菌斑中的致龋菌提供了充足的养分，经代谢后产生的有机酸致龋性很强。因此，要劝说孩子少吃甜食，尤其不要在睡前吃，睡前饮食后要刷牙。此外，日常饮食不要偏食。膳食成份应包括五谷杂粮、豆类及豆制品、奶及奶制品、鱼肉蛋禽和蔬菜瓜果。这样有利于孩子的生长发育和身体健康。
3、定期检查
由于龋齿初期无症状而不易被察觉，直到出现疼痛症状时家长才急于带孩子到医院就诊，此时往往已错过良好的治疗时机。因此，医生建议在孩子周岁时便可进行首次检查，以后每半年定期复查一次，发现龋齿及时治疗。切莫因事务繁忙而忽视了孩子的牙齿健康，愿您的孩子拥有一口整洁健康的牙齿。
4、定期洁牙
据临床统计，我国人群中90%以上的人患有不同程度的牙龈炎，但当人们发现的时候，往往已发展到牙周炎。这时医生可以控制炎症继续发展，但已破坏的牙周组织很难完全恢复。因此，洁牙也称牙周前期治疗。医生建议，每年洁牙保健1～2次可有效预防牙龈炎及牙周炎。
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偏方止疼方法：
1、牙痛的时候可以切生姜一小片咬在痛处，必要的时候可以重复使用，睡觉的时候含在口里也无妨。
2、用蜂蜜点在牙痛的地方，过几分钟就好了，还能让你满口生香。
3、我们用牙签挑一些云南白药然后占一滴水，将它调成糊状，接着再用牙签蘸着云南白药糊塞到牙疼的地方，一般情况下3至5分钟后就能够快速止疼了哦。
4、当你在家里感到牙疼的时候，不妨自己取一勺食盐，兑上半杯的开水，搅拌溶解，自制一杯盐水。用盐水进行多次的漱口，也可快速地止疼，同生理盐水一样，盐水漱口能够对口腔进行杀菌的作用。
5、将生姜切成片，含在疼牙的部位，也能够有效的缓解牙疼，并且这种方法据说是民间最有效的偏方。要是你担心半夜牙疼起来，不妨睡觉的时候也含上一片生姜，让你能够睡个安稳觉。
