长期抽烟的危害，研究还指出,在这5个对寿命的影响因素中,吸烟是影响最大的因素。改变这些因素可以延长一个人的预期寿命。 吸烟损害肝脏健康 吸烟不仅仅伤肺，对肝脏会造成严重的损伤，下面是长期抽烟的危害。
长期抽烟的危害1
1、致癌
长期抽烟的最严重危害之一就是会致癌，可增加肺癌和口腔癌、喉癌等多种癌症疾病的发生几率，特别是鳞状上皮细胞癌，女性则容易患上乳腺癌。这主要是由于香烟当中含有大量尼古丁等有害成分，可让肺部等多部位组织细胞发生恶性病变。
2、诱发心脑血管疾病
长期大量抽烟可成为多种心脑血管疾病的危险因素。经过临床病理研究发现，吸烟者患上冠心病和高血压、脑血管疾病的发生几率可高出正常人5-6倍。香烟和烟雾当中的尼古丁、一氧化碳可引起冠状动脉发生粥样硬化，还会影响血液中血脂和血小板含量变化，并会造成心肌缺氧和血管收缩。
3、损伤呼吸道
吸烟会对支气管黏膜及整个呼吸道产生不良刺激，可出现纤毛受损变短和黏液分泌增多的征兆，同时肺部会发生肺气肿性病变。长期抽烟者容易有慢性咳嗽、喉中有痰以及呼吸困难等多种不良反应，并会患上自发性气胸和慢性咽炎。
4、损害消化道
由于抽烟会导致胃酸分泌量增加，且会抑制胰腺分泌功能，故容易出现胃酸胃痛和胃溃疡等多种不良病症。同时还可让食管下括约肌张力明显下降，甚至患上反流性食管炎。
5、其它危害
抽烟不仅可导致脸色变得暗淡没有光泽，而且肌肤屏障容易受损，尤其是容易让手指及脸颊部位长出黄斑或黑斑。若女性长期抽烟则会导致月经紊乱，宫外孕和先兆流产发生几率会明显上升。
长期抽烟的危害2
每个人都知道吸烟有害身体健康，但是无论在哪都会看见有很多人在吸烟，吸烟对身体可以说是百害无一力，很多人在年纪很小的时候就开始吸烟，长期吸烟养成了烟瘾，到时候想戒又戒不了，或者有的人刚开始戒了几天之后，不能保持住，又开始吸烟，导致前功尽弃，就这样一直反反复复，如果你知道长期吸烟的危害到底有多大之后，就不会那么想吸了。
一、长期吸烟会导致人的免疫系统下降，会增加疾病入侵的可能，从而引起心脏病、血管硬化等症状。
二、长期吸烟的人，他的血液会变黏，血压会持续增高，从而造成心肌梗塞、血液循环流动速度变慢等后果，最终影响会进一步恶化。
三、在很多媒体渠道中，我们都能看见长期吸烟者肺的图片，真的`是令人毛骨悚然，长期吸烟对肺、支气管的危害极大，会增加患有肺癌、支气管炎的几率，一旦患有这些疾病，那就后悔莫及了，不仅对自己的生命造成了威胁，对家庭也造成了负担。
四、吸烟还会会使牙齿变黄，造成口臭那个，长期吸烟会对烟草产生依赖性，如果一段时间不吸烟的话，就会全身难受，不舒服，没有精神，这是因为尼古丁在作祟。长期吸烟就会产生烟瘾，戒掉很难。
五、烟草中含有大量的致癌物质，其中又含有大量的致命物质。例如尼古丁、焦苯等，这些有害物质对身体危害极大，直接影响身体的新陈代谢。
长期吸烟的人的身体健康状况会出现明显的下降，有的人即使已经意识到吸烟的危害，但是由于长期吸烟产生烟瘾，对烟草的依赖性极大，从而戒不掉，于是就干脆继续吸下去了，也不在乎身体健康了。在这里我要说的是，戒烟是很困难，但绝不是你继续吸下去的理由，只要你下定决心，就一定可以戒掉的。
长期抽烟的危害3
1、引起脑部血管痉挛
香烟之中所含有的尼古丁会杀死脑细胞，同时也会减少血液循环和脑部的供氧能力，当大脑出现供血不足的症状时也会出现头晕头痛的症状。与此同时吸烟会刺激脑神经产生紧张感，长此以往容易引起脑部血管痉挛，从而造成血液的凝固和堵塞，经常抽烟的人群很容易因此患上脑血管问题，出现中风和脑梗等一系列高发疾病。
2、影响生育功能
根据临床调查发现吸烟会降低精子的质量和活力，甚至长期吸烟也会杀死精子，让男性出现弱精和不孕不育的特征状态，经常吸烟会影响到受孕的几率。与此同时女性经常吸烟也会导致生育功能受到影响，特别是孕妇，长期吸烟会出现流产和胎儿畸形的问题。
想要避免吸烟问题影响到生育的功能，应当在备孕之前便开始戒烟，并且积极的补充叶酸，双方检查身体无异常之后再有计划性的进行孕育，才能够在一定层面上避免目前胎儿畸形的问题。
3、容易产生心梗
长期吸烟会导致血管破裂引起堵塞，同时也会增加血管壁的压力，让血管更加薄弱，另外，长期吸烟的患者容易出现动脉粥样硬化和血管破裂的问题。因此长期吸烟的患者则可能会出现心梗的问题，当血管破裂或者血管堵塞则会出现心脏骤停的现象，极容易引起猝死和心梗等一系列突发疾病。
4、引起呼吸系统癌症
呼吸系统作为与香烟之间接触的人体、器官，每天受到香烟之中有毒有害物质的侵蚀，僵硬的呼吸道器官也极容易由此产生病变而出现癌症。就此而言长期吸烟的患者会出现肺癌等一系列的症状，因为由于肺部鳞片上皮细胞每天接触各种有毒有害物质，长此以往则会出现变异的问题，让身体患癌的几率显著增加。
总而言之吸烟会极大程度上引起身体健康的风险，甚至会使人体面临着生命安全的危险，另外，长期吸烟也会导致自身机体功能的减退，出现一系列严重且无法逆转的疾病时，想要再戒烟确实后悔莫及，因此尽早戒烟健康生活更为重要。
