现实生活中，有部分孩子出现了厌食症状，表现为好动，胃口下降，食欲不振等情况。每到用餐时间就开始大哭大闹，怎么喂都不愿意吃饭。小儿厌食症的出现和许多因素有关，需要及时治疗，以免小儿摄入的营养物质不足，严重影响其身体健康。
孩子厌食，这3个症状要留意
1、黑眼袋
小孩一天想要十几个小时的睡眠时间，他们睡足了是不会出现黑眼袋的问题，如果孩子不愿意吃饭，又出现了积食的症状，就会明显反应在孩子的眼部四周皮肤上，可能会形成红色、蓝色或者黑色的眼袋。
2、舌苔厚腻
孩子脾胃虚弱，食物在胃里面一直消化不了，最明显的表示就是舌苔会变得厚厚的，所以长期的积食脾胃虚弱，又没有摄入足量的锌，孩子就会很出现不爱吃饭、挑食等习惯。
3、鼻梁上有青筋
另外孩子的鼻梁也是很重要的一点，如果孩子鼻梁上静脉出现了淡蓝色的青筋，就说明孩子的脾胃出现了毛病，家长就应该注意了。
孩子厌食，家长应该怎么做？
1、均衡营养
孩子脾胃虚弱、积食厌食与孩子的饮食是离不开的，很多孩子厌食是因为消化不良和缺锌引起的，在日常饮食中就要格外重视锌元素的补充，可以多给孩子做富含锌的食物，比如动物瘦肉、肝脏、蛋黄、牡蛎、贝类等等，还可以饭前给孩子吃一些蓝盒畅锌食，帮助调整孩子的胃口。
但一定要饮食清淡和均衡为主，荤素搭配，定时定点的吃饭，让孩子养成好习惯，同时，水果和蔬菜也应该要多吃当季的新鲜水果，多给孩子补充蛋白质，增强华子的体质。
2、适量运动，多晒太阳
每天最好是让孩子保持30分钟左右的运动，可以早晚太阳没有那么热的时候，多带孩子出出去走走晒晒太阳，运动可以多做跳跃类的运动，像跳绳、跳跃、打球等等，可以提升孩子的免疫力，增强肠胃蠕动。
3、饭后按摩肚子
孩子吃饭完后，家长可以给孩子适当的按摩小肚子，帮助消化，尤其是在他肠胃不舒服的时候，可以很好地减轻孩子身体上的不适。
引起小儿厌食的原因是什么？
1、小儿厌食症的出现，可能是身体缺乏某些微量元素引起的。因为缺乏锌元素的小儿表现为食欲不振，胃口下降，需要及时补充锌元素来改善。此外，体内内分泌素不足，也有可能引起小儿厌食症，例如状腺功能低下，肾上腺皮质激素分泌不足。
2、小儿厌食症是某些肠胃道疾病引起的，例如慢性肝炎，慢性肠炎，慢性腹泻，消化性溃疡引起的。这些症状均有可能是小儿发生厌食，应该及时检查，看看是哪些疾病引起的，及时用药治疗。
3、小儿厌食症可能是喂食方式不正确引起的，例如让小儿在吵杂的环境下进食，容易影响其注意力，导致注意力不集中，从而降低胃口。
