厌食症的前兆，人体为了维持正常的生理需要在食物中吸收营养和能量，但是很多人都非常容易出现没有胃口的情况，看到早饭根本就没有吃的欲望，以下详细介绍厌食症的前兆。
1、过分关心体重
患者在早期就会出现过分在意体重的现象，每日频繁地测量体重，非常希望自己瘦下来。
2、经常抱怨自己的体重
患者在早期就会过分关注自己的体型和体重，偏执地认为自己太胖，经常抱怨自己的形象不好。
3、限制吃饭的现象
患者在早期即开始出现不吃正餐的行为，经常表示自己不饿，或者在没有吃饭的情况下，表示自己已经吃过了。
4、饮食习惯改变
患者在早期会改变自己的饮食习惯，过分控制热量，比如不吃主食和肉类，只吃低能量的食物。
5、过度锻炼
患者在早期为了追求暴瘦，也可能出现过度锻炼的现象，比如锻炼时间过长或者强度过高。
6、担忧体重增加
患者对体重增加极为担忧，甚至有恐惧的现象。但是一看到体重下降的数据，就会比较轻松愉悦，后期这种现象会越来越严重。
7、精神心理症状
精神心理因素与厌食症的发生有密切关系。患者在早期往往也伴有过度紧张焦虑、家庭关系不睦、不适应新环境等现象。
厌食症的早期危险征兆是什么？
1、健康儿童的日常评估显示体重不增或体重下降。
2、否认明显的消瘦或体重下降。
3、总是诉说冷或穿好几层衣服。
4、大多数时间手脚摸起来冰冷，皮肤颜色青紫。
5、掉头发增多（枕头上或刷子上的头发增多），头发显得稀疏而干燥。
6、脸上或身体上长胎毛（类似新生儿身上的软毛）
7、哭的时候没有眼泪（因为脱水所致）。
8、皮肤发黄，归因于胡萝卜素浓度增高（因为吃超量的蔬菜，和/或肝功能差）。
9、诉说头晕眼花。
10、虚弱。
11、限制摄入液体。
12、为他人准备食物，但自己不吃。
当父母发现了孩子有厌食症的早期征兆时，需要及时纠正不任其发展到病态，下面是一些有效的策略。
1、保护孩子的自尊心。培养孩子的自主意识，让他意识到自己能控制生活的重要方面：如在学业或运动方面的自信，或在社会地位和外形方面的自信。帮助孩子意识到，他的个性发展是受到认同的`；你需要给孩子提供一些机会，让他参与家庭的重要决策。
2、对抑郁的孩子给予帮助。情绪抑郁的孩子更易罹患进食障碍，他们往往会通过暴食或饥饿的方法把自己从抑郁的情绪中转移开来，如果你发现孩子有一些消极的行为，建议你首先教给孩子一些健康的情绪应对策略，如果上述方法不起效，建议寻求专业人员帮助。
3、教给孩子健康的应对策略。教孩子如何以健康方式应对焦虑、恐惧、沮丧、抑郁。你应当鼓励孩子识别并理解自己的情绪，哪怕是沮丧的情绪，只有这样孩子才能在碰到困难时采取有效的措施，而不是通过吃东西来发泄情绪。有些父母让孩子吃快餐食品来打发时间，其实你可以有一些更好的办法，如让孩子做一些运动，不鼓励孩子边吃快餐边看电视。
4、观察完美主义、强迫的早期征兆。完美主义的人无论是对饮食、运动还是外貌都有近乎完美的追求，这样的人群是进食障碍的高危人群。尽管我们无法改变人格特质，但可以鼓励有完美主义个性的孩子关注一些创造性的领域，如一些不关注外形的运动、艺术、戏剧。强迫人格的人往往给自己强加一些“规则”，如饮食和运动，他们会花大量的时间关注细节，担心犯错误。
5、需要警惕和留意孩子的某些情绪和行为特征。如果你的孩子存在冲动控制困难、情绪化、过分沉溺娱乐活动，你就需要警惕。拥有这些特质的孩子对自己的行动缺乏思考，与其他孩子相比，当遭遇不愉快时更容易用食物解决问题。
6、注意青春期体内激素的急剧变化会导致体形、情绪的变化，身体脂肪的蓄积容易引起儿童青少年的心理变化。孩子们会对自己的改变感到苦恼，你要做好足够的准备来应对孩子的负性情绪，帮助他们意识到这些改变能给他们带来自豪和快乐。让孩子明白这是一个正常的改变，并且要以一种友好的方式告知孩子，你很高兴他所经历的这些改变。
7、注意建立良好的亲子关系。要为孩子营造一种温暖、关注、共情、接纳的亲子关系。积极的亲子关系能够避免孩子遭受不良影响，提高孩子爱与被爱的能力。
研究证实父亲和孩子的关系在进食障碍的发生中起重要作用，和父亲关系亲密的女孩子较少有进食和体重方面的问题。
8、允许孩子有一些隐私。营造一个温暖、亲密的家庭氛围并不意味着控制孩子。孩子应该有一个属于自己的独立空间，确保他的私人物品、信件、日记不被侵犯。
9、不要偏离你作为父母的角色。父亲要摆正和女儿的关系，尽量不要在女儿面前开有关性的玩笑或讨论其他女人，尽量避免在孩子面前谈论私人的问题，以及让孩子觉得不舒服的身体接触。
10、避免形成让孩子感到羞耻的场面。羞耻感由于孩子认为自己在某些方面不足而产生。让孩子知道自己不是有缺陷的。当孩子犯错误时，你需要正确地引导、纠正、甚至采取一些惩罚措施，而不是羞辱孩子。让孩子知道自己的问题，并从错误中学会成长不等于包容孩子犯错误。
11、当家庭中增添了新的孩子时，需要给孩子更多的关爱。家庭中一个新的孩子的到来无疑对现在的孩子来说是一种应激事件，特别是父母对现在的孩子没有给予足够的关爱。
厌食症是怎么引起的？
1、社会因素
常与社会因素有关，多有过度追求身体苗条的心理。由于担心发胖，认为胖就是不健康、不美，瘦就有精厌食症神、有魅力，所以对身材的要求和对自己的期望，使她们非常注意饮食和体重，唯恐进食就会发胖
所以少吃或不吃食物，或者吃进后再设法吐出来。多见于那些谨小慎微，自我控制能力强的成功女性。此类患者多性格内向，敏感、多疑、偏激、情绪不稳定、无端的挑剔和喜好。
2、家庭因素
与家庭环境有关，如：父母对孩子管教过严、过分追求完美；孩子对父母过分依赖；从小受到虐待、单亲家庭等。这样的孩子易偏激、很敏感、心理承受能力差等性格特点。与体内激素分泌失调有关，如雌激素、甲状腺激素分泌下降、皮质类固醇激素升高等。
厌食症的危害
进食障碍最大的悲剧就是在食物充裕的条件下一点点饿死。女孩因进食障碍发生严重营养不良时，全身器官衰竭，身体极度虚弱，一场感冒即可送命。青春期的女孩发育停滞。卵巢萎缩，出现闭经，损害可能是终身的。患者由于严重营养不良导致大脑萎缩，学习沟通的能力受到损害，对减“肥”的执着难以逆转。
