不伤。
苹果手机用20w其实快充对电池的伤害并不大，可以说是微乎其微，所以不用太担心用20w充电头对手机有影响，现在比较普遍，苹果电池本身就很耗电，一般用手机长电池都不耐用。苹果从8开始就支持快充。大功率快速充电头将调整后的电压和电流调整到手机支持的最大功率，以便通过内置芯片充电。
当手机几乎充满电时，它将切换到涓流模式，以避免长期的大功率充电和过热，这将导致手机电池和其他部件的损失。因此，如果您了解快速充电的原理，您将不再认为快速充电会损坏电池。
苹果手机20w快充头有影响吗？
如果是指快速充电本身，确实会对电池造成伤害，但这种伤害可以忽略不计，好处远大于伤害本身。如果是指20w超出了18w会不会对电池造成额外的伤害？只要使用正规充电器，就没问题。充电器会根据电池情况动态调节功率，不会全程20w的`功率充电
如何让手机电池更耐用？
1、避免在电池电量不足时给手机充电。你必须知道，手机电池通常是锂电池。改善锂电池活性，使电池更耐用的原理是浅充浅放。
2、手机过热时避免给手机充电。充电时不要玩手机，因为会导致手机过热，加速电池电量损失。
3、避免过度充电和过度放电，尽量不要一夜之间给手机充电。可以购买支持全功率智能关机的移动电源，晚上给手机充电。
有线充电应该注意什么？
1、开启优化电池充电。开启这项功能后，手机会自主学习日常充电时间。比如说许多人习惯晚上睡觉的时候会把手机插着充一夜，优化充电功能便会记住这个时间区间，充到80%以后就会放慢充电速度，拉长充电时间，让电池一直保持在合适的温度。这个功能可以极大程度保护电池健康，一定要打开。
2、避免一边充电一边使用手机。许多朋友都喜欢一边充电，一边打游戏或者刷视频，这会极大程度上损耗电池效率。因为手机一边在供电，一边在用电，温度会更容易升高，加重电池负担。如果是发发信息浏览下网页，影响不会很大，但如果是玩游戏看视频，或者打电话，就真的尽量避免了。
3、尽量避免使用快充。iphone目前支持最高20W的快充，但快充意味着手机温度会更高，这对电池健康是非常不利的。最好的充电器应该选择5W的官方充电器，虽然慢点但对电池最好。
国外有机构做过实验，分别使用5w、18w、20w的充电器对同样的新iphone充电两个月，最后发现只有使用5w的iphone电池保持在100%。所以在非必要情况下，尽量避免使用快充。
4、避免电量低于40%再充电。许多朋友一直都有个误区，就是把手机电量用到20%以下再充电是最好的。这是不对的，手机电量越少，代表着越容易发热，这时候再充电的话，对电池负担会更大。如果有时候实在没办法要使用手机，那也应该在电量30%的时候就进行充电。
5、注意手机温度和环境温度。依照苹果官方的建议，iphone最适合的温度是0度到35度之间，而在16度到22度之间，是机器最好的运作状态。所以在平时使用手机的时候，如果感觉发热了，尽量停一下，让手机歇会。选择保护壳的时候也尽量选散热好点的。
无线充电应该注意什么？
1、使用官方认证的MagSafe。在购买无线充电器的.时候，最好购买官方MagSafe，或者经过官方认证的也可以。iphone目前无线充最高是15w，但由于有功耗的耗损，实际可能充电速度只有10w左右，这是正常的情况。
2、避免无线充电成为主要的充电方式。相比有线充，无线充不可避免地散热会差一点，导致温度更高，更容易地损害到电池健康。但MagSafe的确有它的方便性，咱们可以使用，但不要频繁去使用，更不要把它当作主要的充电方式。
苹果无线充电器伤电池吗
主要是对频繁充电的顾虑，无线充电方式最大的好处就在于没有了线的束缚，每次充电随放随拿，减少了插拔数据线的繁琐。但是就有机友怀疑频繁的充电、断电会减少手机电池的使用寿命。
其实这种想法还是受到以前镍氢电池的影响，因为镍氢电池具有记忆效应，最好是用完电之后再充满。但现在的手机使用的都是锂电池了，不仅没有记忆效应的说法，反而“少量多餐”的充电方式更有利于保持锂电池的活性，也就是说通常不要等到电量太低再充电。
根据Apple官方的说明，iPhone的电池可在500次完全充电循环后，保留多达80%的原有蓄电量。安卓手机的电池基本也差不多是这样的情况。而手机的一次充电循环，指的是电池完全充满再完全消耗掉，并不是充电次数。
至于辐射大的说法，那就有点可笑了，因为Qi无线充电标准，使用的是对人体无害的低频非电离频率。
电池损耗快的原因
1、过度使用手机
一般手机每天1充是比较正常的使用情况，为对于部分重度手机党（像小编这种每天刷热点看剧的），每天至少都会有2-3充，如果每次电量用的都比较多的话，就相当于2-3个充电循环了，手机充电频率提高了几倍，自然电池老化损耗也快。
2、功率波动大/发热过高
如果使用不合格的第三方充电器和数据线，没有过压过流保护，可能会造成充电功率不稳定，导致电池受损。另外，0-35℃是苹果官方给出的iPhone工作环境温度，其他手机也差不多在这个范围，超过这个区间的过低或过高温度，都可能会对电池造成一定程度的'损耗。
无线充电时会产生热损耗，如果品质做工上乘，功率转化率高以及控温散热能力强的话，温度就不会过高。
3、错误的充电习惯
手机过度放电会严重影响电池寿命，所以尽量不要在手机电量低于30%后才开始充电。
另外，虽然手机是可以边充边玩的，但是充电的速度会放缓，同时电池的温度会提高。手机快充时尽量还是不要玩大型游戏、看视频以及打电话这类耗电量大、发热量高的操作。
适合无线快充的人群
随放随充，摆脱线束。这样说，你可能没什么感受，其实这些便利都是体现在一些小细节上，比如手机正在充电时来电话，这时直接拿起就接听，不需要先拔掉数据线。
特别是对于工作繁忙的人来说，经常刚到办公位置插上数据线，没一会要去开会，又要拔掉，而用无线充就方便的多。
使用无线充，睡觉充或随时想充就充，充分利用碎片化的时间，要使用时随手一拿就行，整个过程行云流水。所以特别适合上班族，以及想要体验新潮充电方式的机友。
