一、管住嘴巴，不过量饮食的孕妈
女生当妈妈很幸福，为了给自己的宝宝充足的营养，尽可能吃很多东西，如果刚好妈妈本来也是吃货，就会更加随心所欲，吃的太多肚子太大，妊娠纹就这样被吃出来了。孕期妈妈如果留心控制饮食，不至于过量，也适当控制体重，这样就不容易出现妊娠纹了，所以爱美的孕妈一定要管住嘴巴。
二、母亲不长妊娠纹的孕妈
一般都认为我们遗传妈妈的长相，但是殊不知也会继承妈妈不长妊娠纹的基因，怀孕后问问自己的母亲有没有长过妊娠纹，如果没有，那自己长妊娠纹的几率就大大降低了，但是如果不知节制的胡吃海喝，还是会长得，所以还是要注意。
三、注重科学饮食的孕妈
做为普通人我们要注意饮食合理，不能吃太多没有营养的高热量食物，比如甜食、油分多的东西，做为孕妈也要注意，多吃水果蔬菜之外，吃富含蛋白质的食物，只有这样才能保持皮肤的弹性，如果蛋白质吃的少了，皮肤缺乏弹性，就会容易长出妊娠纹，健康合理的饮食能减少长妊娠纹的可能性。
四、拥有不干燥皮肤的孕妈
爱美的女性很注重脸部皮肤的保养，脸部的保湿和抗老，殊不知腹部的皮肤就像孕妇的第二张脸一样同样值得关注，如果脸上的皮肤缺水干燥就会出现皲裂，那么孕妇腹部干燥，就会容易出现妊娠纹了，爱美的孕妈要注意给自己的腹部涂滋润的护肤品。
