世界第一宅男曝生活照
去年名叫Melonpan的来自欧洲瑞士的小伙，因为他的“宅男”水平已经深深地触动了日本御宅族，并被封号为“世界第一病狂宅男”、“欧洲丧心病狂宅男”。随着马年的到来这位神人依旧在持续更新着自己的寝宫，在这里有宅宅美食、顶尖的动漫游戏周边与设备等。
当然啦，如果仅仅只有那些那就对不起他那“世界第一病况宅男”的称号了，其拥有常人非能及的人生观也是必须的，比如品味下“内裤大餐”、“套个死水裤”等另类行为，这简直已经是丧心病狂了。
“宅族”有4种典型心理成因
1、性格内向。内向者敏感、自卑，虚拟的网络使他们不必担心被拒绝，反而能更轻松地与人交流；他们希望与人建立深层次的人际关系，满足情感需求，建立归属感。
2、社交技能不足。有人从小没能培养起完善的社交技能，或在成长中有过社交失败的经历，并对社交产生焦虑甚至恐惧心理，宁愿在家守着自己的一片小天地。
3、内心迷茫。有些年轻人没目标，觉得与其在外独自拼搏，还不如在家习惯性地接受父母的照顾。有人年近不惑却一事无成，心生倦怠，感觉自卑、渺小，不愿见人。有些与儿女分离的老人，又因退休失去原有的社会支持系统，产生心理退缩。
4、压力太大。工作忙、压力大的人没精力交往，并会通过减少社交来自我保护。有时甚至同事间都懒得面谈，而用网络交流，这让不少人不知道什么是真实的沟通，也忘记了该如何与人亲近、相处，难以建立内心和谐所必需的亲密关系。
长期宅家有五大危害
长期宅家易惹抑郁症
虽说“含蓄是种美”，可含蓄也要注意限度。如果成天一句话也不想说，失去与人交流的意愿，或者沉溺于自己的世界，反复思考一些问题，比如自己活着有没有价值、自己有没有能力等，则需要留意，他们是不是受到抑郁等不良情绪的困扰。而长期宅家的人就特别容易这样，他们失去与人交流的意愿，或者沉溺于自己的世界，是很容易得抑郁症的。
长期宅家容易癫痫
因为网络的发展，人们足不出户就能得知天下事，足不出户就能买到自己要的东西，尤其是患有某些疾病的患者，就会更加而定顺应“宅”的潮流。但是癫痫患者不要跟潮，因为“宅”对癫痫患者很不利。癫痫患者“宅”在家里，就会在家中久坐，就会使血液循环减缓，心脏机能衰退，伤神损脑，造成大脑供血不足，就会诱发癫痫发作。另外电视里的色彩、声音、剧情等会对癫痫患者的情绪产生很大的影响，就会很容易诱发癫痫发作。
长期宅家易患高血压
这一项主要是对老人而言的，老人长期孤独在家，会让下丘脑活动增强，从而导致抗利尿激素等多种激素分泌增多，不仅可导致血压增高，也可影响到心跳、情绪，降低机体的免疫力，加速衰老。
长期宅家影响交际能力
虽然宅在家里也可以了解天下事，但是由于缺乏对朋友的沟通，久而久之容易造成语言障碍，影响到基本的交际能力，即使再次出去与人交际也不易恢复。
宅族应外出走走锻炼
因为长期宅家带来的不仅仅是交际能力的下降，还会造成高血压等疾病，所以专家建议宅族们最好时常出去走走或者锻炼，也可以自行在家锻炼健身可有利于血液循环，促进新陈代谢等。
