戴耳机的危害？在日常生活中，很多人在走路或者跑步的时候都喜欢戴着耳机，戴耳机可以沉浸在自己的世界里，但是经常戴耳机对身体是不好的，下面小编分享戴耳机的危害，一起来看下吧。
戴耳机的危害1
劣质耳机
质量差的耳机，发出来的声音非常刺耳，对耳朵伤害非常大。
听力下降
长期用耳机听歌，如果音量设置不当，慢慢就会出现听力下降的情况。
耳朵发炎
耳朵长期被耳机堵塞着，慢慢耳垢会增加，如再不注意卫生就有可能发炎。
反应迟钝
耳朵长时间处于疲劳状态，反应就会变慢，人变得迟钝。
头昏脑涨
如果喜欢听的歌曲都是一些劲歌，那么听的时间久了就会头晕脑胀甚至呕吐。
注意力分散
戴着耳机听歌注意力就会被分散，无论是走路还是开车都不安全。
戴耳机的危害2
经常戴耳机的危害
带耳机的危害介绍一
带耳机的危害，首先是耳外皮肤，大 耳罩 会覆盖耳朵附近皮肤，长时间佩戴耳机有可能引起湿疹（透气性不好，一般是皮质耳罩引起)，过敏（这个就和人体质和耳机材料有关了，一般是海绵材料容易引起)，当感觉略有瘙痒的时候，就应该停止配戴，擦汗或者检查是否过敏。其次是耳廓，耳机即使不夹头长时间佩戴也容易引起耳廓不适，这个一般不会引起大伤害，但是也不易发现，正常都是耳机摘下来的时候发现耳廓疼，但是一会就好了（建议一小时摘下一次，然后继续佩戴)。
带耳机的危害介绍二
带耳机的危害，接着是耳道，这个一般是入耳式耳机极易引起的伤害。长时间佩戴会使耳道排汗受阻，引起耳道不适，并产生潮湿环境自生细菌，建议半小时摘下来清凉一下，也就是耳机佩戴不舒适。最后是耳蜗，对耳蜗刺激较为强烈会对负责低频率声音转化的`毛细胞造成不可逆转的消耗。也就是音量过大、佩戴耳机时间过长，会损害听力，而入耳式 耳塞 是罪魁祸首。
带耳机的危害介绍三
还有，入耳式耳塞会引起“听诊器效应”，而绕耳佩戴有助于听诊器效应的减轻。还有，过马路时佩戴耳机非常危险，不利于交流。立体声耳机所产生的噪音，对人的心脏和大脑也会产生影响，长时间听会引起头晕、心悸和注意力不集中，反应的敏感度以及记忆力下降。
耳机正确佩戴方法
1、使用耳机时要掌握“60-60”原则，即听音乐时，音量不要超过最大音量的百分之六十，连续听的时间不要超过60分钟。比如，如果您在地铁车厢听音乐，背景噪音高达85至100分贝，而耳机的音量势必要盖过背景，长此以往会使听力受损。
2、要减少聆听刺激性强的音乐，如重低音和强高音的音乐。
3、选择合适的耳机，一般情况下，头戴式耳机比耳塞式耳机好，因为使用前者时声音经过外耳的缓冲。一般来说，听到同等音量的音乐，耳塞式耳机比头戴式耳机的音量高7至9分贝。
4、跑步时不要听耳机，音乐的节奏会影响跑步的步伐，影响大脑的血流，使人更容易疲劳。有研究报告称，有氧运动时戴耳机听声音大的音乐，声损伤的危险性翻倍。
